3 Claves Para Alcanzar el Éxito

Cuando comienza un año o cuando experimentamos un  cambio drástico soñamos con un futuro prometedor. El éxito es algo que todos anhelamos en cualquier área de nuestra vida.

Me siento dichoso con la vida que he construido, con las personas que me rodean y con la manera que utilizo mí tiempo.

He percibido que existen 3 claves para alcanzar el éxito, son tres cosas fundamentales en todo el proceso de cambio.

La respuesta corta: Inspiración, Aspiración y Transpiración.

 

Aquí vamos una a una:

 

Inspiración

Proviene de cualquier parte, y en cada ser humano es diferente, ejemplo: acabo de llegar de trabajar de unas montañas a una altura considerable. Las montañas, los árboles, el pitbull de un campesino, el cafetal, la conversación con mi cliente, el aroma del café tostado, las laderas y muchas otras cosas me inspiran como una inyección de adrenalina pura. Puedes encontrar inspiración tú mismo en:

  • Un Libro
  • Un Niño
  • La Playa
  • Una Flor
  • Un Beso
  • Un Paseo
  • Una Conversación
  • Una Cabaña
  • Una Canción
  • Cualquier Cosa…


Casa en Ladera


Cafetal

 

Inspiracion

 

Es necesario también conocer personas que tengan éxito en lo que buscamos y solicitarles unos minutos para charlar, además sin duda hay personas que han tenido vidas maravillosas, las cuales están plasmadas en bellas biografías, no hace daño ver un documental o leer un poco de su historia, sus raíces, sus motivaciones y los obstáculos que vencieron. Ese tipo de inspiración es el comienzo para un nuevo capítulo en cualquier momento de nuestra vida.

 

Aspiración

La aspiración es el objetivo que buscamos, ese sueño que viene escrito en tus genes, después de sentirnos inspirados sin duda nuestra mente volara como cohete espacial, ahí sirve un pedazo de papel y un lápiz, escribe a lo que aspiras, recomiendo no poner límites, como dijo Albert  Einstein, “el cuerpo no tiene límites, la mente le pone el límite”.

Si apuntas alto, llegaras lejos.

Nadie tiene porque menospreciar tus talentos y virtudes, y la primera persona que debe valorarte eres tú mismo, eres una persona especial que tiene singularidades que ninguna otra persona tiene, experiencias únicas, conocimientos especiales esperando ser descubiertos. Solo hace falta que los encuentres tú mismo y luego los aproveches para ti y para las personas que te rodean.

Yo creo en mí, y creo en ti. Adelante.

 

Transpiración

Esta es la clave que diferencia a un triunfador de un  perdedor. El triunfador luchara siempre por alcanzar sus sueños, de tocar las estrellas, el perdedor se desilusionara al ver la montaña que tiene delante.

El éxito requiere mucha transpiración, sudor, lágrimas y sacrificio. Los perdedores son los que se sientan a ver pasar el tiempo, y luego se dan cuenta de la mujer que de la nada se convirtió en una persona completamente diferente y que disfruta de la vida; la misma mujer que tomo el toro por los cuernos cuando se vio rodeada de problemas. También tenemos al hombre que tomo las riendas de la vida cuando la muerte le arrebato a su amada esposa  y crio sólo, con mucha dignidad a cuatro pequeños que ahora son tres mujeres especiales y un hombre que lucha por salir adelante (Gracias Papá).

Triunfar en la vida no es fácil, tampoco imposible.

Lucha por tus sueños, porque estoy convencido que los tienes, si crees que no, es porque todavía no los has descubierto. Inspírate, Aspira y Transpira.

 

Puedes leer más aquí:

El Lienzo en Blanco y sus Aplicaciones

No te compares

La montaña, la cabaña y el silencio

Tarda en Llegar

¿Lo Encontré o Me Encontró? No lo Sé

Pasado, Futuro y Presente

Deja Espacio Para Crecer

 

Feliz Dia 🙂

 

Un Nuevo Comienzo

El futuro tiene muchos nombres. Para los débiles es lo inalcanzable. Para los temerosos, lo desconocido. Para los valientes es la oportunidad. – Víctor Hugo

 

El año 2016 ha comenzado y espero seguir escribiendo entradas que les motiven a simplificar su vida y luchar por sus sueños.

He tenido la oportunidad de sentarme un par de horas esta mañana para hacer un boceto general de este año y decidí reservar tiempo para escribir para ustedes.

Si aún tienes dudas sobre qué harás este año para superarte, lee la entrada especial :Guía Completa Para Diseñar un Hermoso Año de Cambios Exitosos.

Cada vez son más las personas que van por la vida sin ningún rumbo, parece ser que viven para trabajar y consumir, olvidándose de vivir, de hacer lo que les gusta, de aprender cosas interesantes, de salir y conocer nuevos lugares y por qué no: crear nuevos mundos en papel, en dibujos, música, etc.

Sé que es difícil el cambio, lo aprendí por las malas cuando tenía muchas deudas de tarjetas, 25 libras de más, tratamiento médico permanente, un alquiler alto, cero ahorros, y un desorden horrible con cuartos llenos y llenos de cosas. Lo peor era que no hacia las cosas que me gustaban: escribir, hacer música, aprender bonsái, ver más a mi familia y amigos.

Han pasado 4 años cuando comencé a cambiar, y en el camino encontré algo llamado así como: “minimalismo”, no fue fácil, tuve que deshacerme de muchas cosas que no utilizaba y que no servían, cambie mis hábitos alimenticios dejando la mayoría de comida chatarra, bebidas de cola y alimentarme sanamente, me mude a una casa más pequeña y cancele mis tarjetas de crédito, y he logrado escribir un libro, grabe un disco con mis canciones y tengo algunos modestos bonsáis.

Pero todo comenzó un fin de año de 2011, hace 4 años decidí dar el primer paso, olvidarme de las fallas pasadas y darme una oportunidad de mejorar y corregir mis errores, no me arrepiento de haber simplificado mi vida.

 

¿Por qué no te lo piensas bien y decides hacer tu versión 2.0?

Esta es tu oportunidad

 

Puede leer mas aquí:

Una manera de empezar es “Organizar”

Desechando lo innecesario

Como baje 25 lb comiendo sanamente

Como Terminó la Historia con Mis Tarjetas de Crédito

3 Preguntas y 7 Consejos Para Mejorar Tu Actitud

Equilibrio – Un Arte Perdido

 

 

El futuro nos tortura y el pasado nos encadena. He ahí por qué se nos escapa el presente. – Gustave Flaubert

 

 

Feliz Día 🙂

 

Resultados; Cambio del Mes: Meriendas Saludables

Estoy sentado en el comedor de mi casa, una rebanada de pan integral esta mojada con miel de abeja, la taza esta lista para servir el café orgánico y así cerrar un mes y un año de cambios exitosos.

No es fácil alimentarse sanamente todo el tiempo, pero con un poco de planificación he podido ser constante durante el mes.

Lo que me ayudo:

  1. Antes de ir de compras siempre verifique tener te, café, pan integral, miel, etc. Si no tenía compraba algunos productos para no recurrir a comida chatarra en el último minuto.
  2. Incluir algunas indulgencias, a manera de premio.
  3. Cargar en el maletín siempre un par de galletas integrales o alguna fruta.
  4. Tener una prensa francesa portátil para elaborar un riquísimo café en la oficina.

 

Como me siento:

De maravilla, hacer este cambio ha fortalecido mi fuerza de voluntad y ha cerrado un maravilloso 2015.

 

Espero que los cambios que he realizado durante de 2015 hayan inspirado sus propios cambios.

 

Aquí va la lista de los 12 meses del año.

Enero: 15 Minutos Diarios a Un PMI

Febrero: Crear la Rutina de la Noche

Marzo: Crear mi Rutina de la Mañana

Abril: Iniciar un Cambio Hacia una Alimentación Balanceada

Mayo: 10 Minutos de Entrenamiento Diario

Junio: Lecciones de un Pequeño Fracaso

Julio: 15 Minutos de Entrenamiento Diario

Agosto: Buscando Concentración en el Silencio

Septiembre; Dejando los Snack

Octubre: Un Té Diario

Noviembre: Uniendo los Puntos

Diciembre: Meriendas Saludables

 

Feliz Día 🙂

 

Guía Completa Para Diseñar un Hermoso Año de Cambios Exitosos

En esta época muchos reflexionamos acerca de lo alcanzado durante el año, nuestros éxitos y fracasos; y también nos proponemos mejorar el próximo, alcanzar alguna meta laboral, cambiar algunos malos hábitos, dedicar más tiempo a las cosas que nos gustan, etc.

Estas metas o propósitos para el próximo año son excelentes decisiones, pero muchas veces solo se quedan en buenos deseos y no llegan a la práctica.

Llevo un par de años haciendo cambios y he aprendido un poco acerca de qué y cómo lograrlo, me gustaría hacer una guía completa para diseñar un hermoso año de cambios exitosos.

Guía Completa Para Diseñar un Hermoso Año de Cambios Exitosos

Lo primero que debes saber es que los cambios que quieres hacer no tienen por qué ser los mismos de otra persona, estamos hablando de los cambios que tú quieres ver en tu vida, así que debes reflexionar en las cosas que quieres ver diferente en los próximos doce meses y ponerlas por escrito.

Una vez que sabes que cambios hacer, debes saber que no puedes hacer nada más que un pequeño cambio al mes, y que si fallas debes repetirlo el siguiente mes, Así que lo recomendable es plantearte de 6 a 8 cambios durante el año, dejando margen para las fallas y para las ideas que surjan en el camino.

Una vez que decidas cuales serán esos  cambios, es necesario que los ordenes de manera coherente con tu vida, ejemplo:

  • Hacer ejercicio
  • Aprender a dibujar
  • Reducir tus posesiones
  • Comer saludablemente
  • Ordenar tu casa
  • Cambiar de empleo
  • Despertarse temprano
  • Ahorrar

 

Yo los ordenaría de la siguiente manera:

Enero: Despertarme temprano; hago el tiempo

Febrero: Hacer ejercicio; uso el tiempo creado en enero

Marzo: Alimentación saludable; cocino en la mañana un rico desayuno y me preparo el almuerzo después de ejercitarme

Abril: Reduzco mis posesiones; me deshago de la basura

Mayo: Ordeno mi casa; como hay menos posesiones, ordenar se vuelve divertido

Junio: Ahorrar; una vez que mi espacio esta ordenado y limpio nos alejamos del consumismo y comenzamos a ahorrar (este cambio podría llevar varios meses)

Octubre: Cambiar de empleo; con los ahorros te sentirás más seguro de cambiar a un empleo que te guste más y que quizás trabajes menos para dedicarte a cosas que siempre has querido hacer pero que el empleo no te permite lograr

Diciembre: Aprender a dibujar; tienes el tiempo, los ahorros y un trabajo que te permita tomar clases y practicar… es tiempo de disfrutar la vida.

 

Este solo es un ejemplo porque sin duda tú tienes tus propios cambios, la idea es que todos los cambios deben tener un orden lógico, y que cada uno ayude a establecer el siguiente y no al revés.

¿Cómo logro hacer un cambio con éxito?

Una excelente pregunta y mi respuesta simple es: Debe ser pequeño y debes hacerlo durante al menos 30 días, si fallas varias veces debes extender el periodo a 60 o 90 días, después sonreirás porque habrás dominado un cambio y eso dice mucho de ti como persona.

¿Qué ayudas puedo buscar?

Puedes leer en internet información de fuentes confiables, también puedes consultarles a personas que hayan hecho ese cambio.

¿Y si quiero un cambio grande?

Conviértelo en cambios pequeños y utiliza todo el año para alcanzarlo.

 

Algunas sugerencias útiles que me han servido a lo largo de estos últimos años son:

  1. Rodéate de personas positivas, que te apoyen en tus cambios.
  2. Fallar es de humanos, reconocerlo y seguir luchando es de valientes.
  3. Simplificar tu vida es uno de los mejores cambios que existen.
  4. Algunos cambios no son atractivos, pero son necesarios.
  5. Buscar apoyo en familiares y amigos cercanos es de gran utilidad en casi todos los cambios.
  6. Los cambios deben tener efectos positivos a corto o largo plazo.
  7. Nadie sabe de lo que es capaz hasta que comienza a cambiar y crecer.

Lectoras y Lectores de TuVidaSencilla.com ha sido un placer escribir para ustedes durante este año y con su apoyo espero seguir haciéndolo el próximo.

Habrá sorpresas el próximo año en este blog, espero también que los cambios que realicen impacten positivamente en ustedes y en quienes les rodean.

 

Feliz Día 🙂

 

La Lista que Olvidamos

Las cosas no siempre salen como las pensamos, a veces fracasamos de maneras desastrosas, es fácil perder la felicidad con tanto dolor en nosotros o en las personas que nos rodean, sin embargo hay algo sencillo y fácil que todos podemos hacer para sentirnos mejor y encontrar un poco de consuelo en diversas situaciones.

Se trata de una lista, una lista con las cosas por las cuales puedes sentirte agradecido, una parte de mi lista es más o menos así.

  • Un lugar donde vivir
  • Un matrimonio feliz
  • Buena salud
  • Un trabajo
  • Una fantástica familia
  • Buenos amigos y amigas
  • Un par de guitarras
  • Buenos libros
  • Mis perros
  • Mis bonsái
  • Paz Interior

Una pequeña lista puede darte una visión más amplia de la realidad, todos tenemos cosas por las cuales sentirnos agradecidos, a veces olvidamos esas cosas por pensar demasiado en el dinero, la belleza física, la posición social o cuantos like ha recibido la última foto que subiste.

Toma un pedazo de papel y lápiz y escribe 10 cosas por las que deberías sentirte feliz, pégala en un lugar visible o llévala en tu agenda, así, cuando llegue la tristeza o la soledad puedes volver a ella y darte cuenta que hay muchas cosas buenas en tu vida.

 

Puedes leer más aqui:

 

Sé Feliz 🙂

 

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