Las cosas no siempre salen como las pensamos, a veces fracasamos de maneras desastrosas, es fácil perder la felicidad con tanto dolor en nosotros o en las personas que nos rodean, sin embargo hay algo sencillo y fácil que todos podemos hacer para sentirnos mejor y encontrar un poco de consuelo en diversas situaciones.

Se trata de una lista, una lista con las cosas por las cuales puedes sentirte agradecido, una parte de mi lista es más o menos así.

• Un lugar donde vivir
• Un matrimonio feliz
• Buena salud
• Un trabajo
• Una fantástica familia
• Buenos amigos y amigas
• Un par de guitarras
• Buenos libros
• Mis perros
• Mis bonsái
• Paz Interior
• …

Una pequeña lista puede darte una visión más amplia de la realidad, todos tenemos cosas por las cuales sentirnos agradecidos, a veces olvidamos esas cosas por pensar demasiado en el dinero, la belleza física, la posición social o cuantos like ha recibido la última foto que subiste.

Toma un pedazo de papel y lápiz y escribe 10 cosas por las que deberías sentirte feliz, pégala en un lugar visible o llévala en tu agenda, así, cuando llegue la tristeza o la soledad puedes volver a ella y darte cuenta que hay muchas cosas buenas en tu vida.

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Sé Feliz 🙂

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