Que No te Vendan la Felicidad

 

La publicidad es increíblemente sutil, son capaces de venderte arena en el desierto.

 

Sin embargo comprar cosas innecesarias nunca te hará realmente feliz, tampoco consumir comida con un sabor agradable pero que está destruyéndote por dentro, para que después compres la medicina que venden en los mismos anuncios de las mega hamburguesas.

 

No te engañes, la felicidad no viene en una botella, tampoco en un automóvil y menos en un lujoso piso en medio de una zona exclusiva. Solo son calmantes para la ansiedad, la soledad, y la depresión de una vida consumista.

Es mejor tratar el problema de frente. Como me gusta decirme a mí mismo y a las personas que me rodean: Al toro bravo tienes que agarrarlo por los cuernos. Lo que quiero decir es que el problema no está en comprar y comprar, hay un vacío ahí dentro que a veces lo queremos llenar con posesiones, una vez que las tienes notas que no hay cambio y tratas de tener más con el objetivo que tal vez en algún momento te sientas feliz.

 

Hay mucho material respecto a la felicidad y muchísimos estudios que demuestran que las posesiones materiales te hacen feliz cuando no tienes las cosas básicas:

  • Un hogar
  • Ropa
  • Calzado
  • Comida
  • Agua

 

Después de satisfacer estas necesidades básicas no eres más feliz al comprar más, quizás unas horas o unos cuantos días pero luego desaparece la sensación de felicidad. Solo puedes comprar felicidad pasajera con por ejemplo:

 

  • Un nuevo móvil
  • Ropa nueva
  • Comida chatarra
  • Placeres momentáneos
  • Un nuevo coche o casa

 

Voy a comentarte algunas cosas que he aprendido a lo largo de ver, leer y experimentar cosas relacionadas con la felicidad, prueba alguna y ve si te hace más feliz o no.

 

  1. Tener Verdaderos Amigos

Ayer alguien me dijo: es mejor tener amigos que tener dinero. Y es tremendamente cierto, cuando tienes dinero te sobran “amigos”, incluso pretendientes, pero cuando pasas una crisis te dejan y ahí aparecen los verdaderos amigos, esos que están dispuesto a ir hasta el fin del mundo para darte una mano. Busca esa clase de amigos, y cuando los encuentres sé también tú un buen amigo y veras cuanta felicidad surge de esa amistad hasta en los momentos más bajos de tu vida.

 

  1. Haz de Tu Vida Algo Apasionante

He hablado de ello largo y tendido en el blog, incluso escribí una entrada al respecto, clic aquí para leerla. En resumen puedo decirte que si todos los días te levantas y te arrastras a un lugar que odias y pasas 8, 10 o 12 horas haciendo algo que detestas solo porque te da dinero, realmente será difícil que seas feliz. Crea un plan sea para convertir tu trabajo en algo apasionante o empieza a buscar un trabajo que realmente disfrutes haciéndolo aunque ganes menos dinero, serás una persona muy feliz.

 

  1. Haz Voluntariado

Hay muchas formas de hacerlo, pero hazlo porque quieres ayudar, no para irte a tomar un selfie y alardear que eres una persona “altruista”. No, el voluntario ve una necesidad y su corazón le indica que es necesario apoyar esa causa. En el mundo hay mucho sufrimiento y ayudar a las personas u otros seres vivos te hace ver que tus problemas no son nada, finalmente veras que el que recibe ayuda no solo es el necesitado, tú también recibirás mucho de maneras muy inesperadas, hasta que no lo pruebas no lo vives.

 

  1. Exprésate

Todos tenemos necesidad de expresarnos, lamentablemente muchos hoy día creen que pintar, hacer fotos, cantar, escribir, bailar, dibujar o practicar cualquier forma de expresión es una pérdida de tiempo. Por experiencia propia sé que cuando salgo con mi guitarra y canto ante un público, escribo una entrada del blog o salgo con mi cámara a tomar fotos, estoy expresando lo que siento de manera sana, me quito el estrés sin causar daño a nadie, comparto mi ser mediante la música, la escritura y la fotografía. Si aún no has descubierto cuáles son tus dotes deberías hacer un viaje interno de autodescubrimiento tal vez por ahí este el próximo Picasso o quizás el siguiente Einstein, no lo sé. ¿Lo sabes tú?….

 

Te deseo sinceramente que encuentre toda la felicidad que mereces.

 

Si aun no lo haz leído te recomiendo mi libro gratuito:

El Pequeño Libro Para Hacer Tu Vida Sencilla

 

 

Feliz Día 🙂

Foto: Romain Toornier 

 

Cómo Duplicar tus Ingresos Mientras Reduces tus Horas de Trabajo

 

A continuación voy a comentarte mi experiencia, prueba algunas cosas que creas que sean aplicables a tu vida, y gracias por estar pendientes de mi blog, al final hay una nota especial.

 

Lo primero que debes saber es que no tienes por qué renunciar a tu trabajo actual, no, de hecho esa es la base para este cambio,  tienes que convertirte en el mejor empleado posible, algunos ejemplos a continuación:

  • Presentar ideas nuevas
  • Ofrecer técnicas diferentes para obtener más beneficios para tu jefe
  • Hacer más de lo que se te pide
  • Hacer más en menos tiempo
  • Multiplicar tus resultados
  • Estudiar de manera independiente para ser mejor empleado

Esto te servirá para dos cosas:

  1. Es posible que te aumenten el sueldo o recibas un ascenso
  2. Lo normal es que nadie valore tu esfuerzo, pero al menos eso te dará un subidón tremendo a tu autoestima.

 

El Segundo paso es decidir si tu actual lugar de trabajo tiene o no futuro para ti.

Si la respuesta es sí, que bueno sigue avanzando sin sacrificar cosas importantes para ti.

Si la respuesta es no, es tiempo de hacer maletas clandestinas porque tu futuro no está allí.

 

La segunda fue la situación en la que me encontré, continuemos con la historia.

 

Pues al darte perfecta cuenta que tu lugar de trabajo no te dará oportunidad de superación, no debes renunciar, tampoco tomar represalias con tu empleador, al contrario necesitaras más que nunca tu empleo para comenzar a duplicar tus ingresos.

 

El Tercer paso es el auto descubrimiento, tomate un rato a solas y haz una lista con todas las cosas en las que tienes algún talento, no te limites escribiendo, luego comienza a analizar cuales pueden generar ingresos para ti. Tienes que escoger una o dos cosas máximo para comenzar, observa como otras personas ganan dinero haciendo lo que también puedes hacer tu mismo, luego haz un pequeño plan con un presupuesto bajo, incluso puedes prestar equipo a amigos o invitarlos para que te apoyen en emprendimiento.

Dedica tu tiempo libre a trabajar en tu proyecto, prueba unas cuantas semanas y ve si hay una respuesta positiva, y si genera algunos ingresos, sino busca otra opción en la lista de tus talentos.

 

No es un camino fácil pero vale la pena porque un día descubrirás algo que te apasiona, que te genere el doble de lo que ganas en tu actual trabajo, e incluso trabajando menos. Y entonces decidirás si te quedas o te vas.

 

Lectura Recomendada: Comienza Hoy

 

Posdata: Debido a sucesos inesperados mi vida ha dado un giro, y es por ello que no estoy escribiendo en el blog tanto como quisiera, espero retomar mi ritmo de escritura pronto, agradezco que estén en algún lugar lejano del planeta esperando uno de mis escritos, les aprecio mucho.

 

Feliz Día 🙂

Foto: Victor Björkund

Cuando Pierdes las Ganas de Vivir

 

Hace unos pocos días recibí una noticia que me sacudió de pronto: un ex compañero de trabajo se quitó la vida, algo que para mí fue difícil de asimilar y aun ahora me parece increíble.

 

Viajemos a 2012 era mi primer empleo en una oficina de gobierno, no sabía nada de cómo era ese tipo de empleos y ahí le conocí, cerca de mi cubículo se encontraba un señor que me miraba en modo análisis al ver a un novato. Supe desde el principio que era una persona con mucha experiencia, sabía muchas cosas que me ayudaron a desempeñarme y a ser precavido y responsable con lo que hacía, de él aprendí que si quieres que las cosas pasen debes estar muy atento a tu equipo de trabajo y nunca dar por hecho las cosas.

 

Con el paso del tiempo las cosas cambiaron, llegaron nuevos jefes y con ello nuevos retos, pude contar con él para escuchar consejos y mantener mi empleo a pesar de que hubieron despidos masivos. No se rindió y yo tampoco, pasó el tiempo las aguas cambiaron y las cosas parecieron mejorar.

 

En 2016 decido dejar el empleo, él fue uno de los que realmente me ayudo cuando lo necesite. Siempre contaba historias divertidas, trabajaba mucho y disfrutaba lo que hacía, era una buena persona, es por eso y por muchas cosas más que me cuesta aceptar que se haya quitado la vida el mismo.

 

Uno nunca sabe lo que pasa realmente en la mente y el corazón de una persona hasta que ocurren situaciones extremas, ahora que miro atrás recuerdo algunas miradas tristes que salían por segundos, o cuando le sucedían cosas injustas pero él seguía adelante, siempre hacia adelante positivo y con mucho ánimo para él y su equipo y para cualquiera que estuviese pasando una mala racha, ahí estaba para dar un consejo, para ofrecer ayuda practica para salir de un impase, le ofrecía su tiempo a quien lo necesitase a cambio de sentirse satisfecho por brindar una mano amiga.

 

Lamento mucho la decisión que tomó, y no puedo decir que sé por lo que estaba pasando, sin embargo las buenas acciones que hizo no se me olvidaran y todas las lecciones que recibí.

 

Hasta pronto Don Balta.

 

Posdata: Si estás pasando una situación difícil y estás perdiendo las ganas de vivir, habla con alguien, busca ayuda profesional. No estas solo/a.

 

Un Abrazo Fuerte.

Lectura Recomendada: 10 de Mil Maneras de Vivir

 

Foto: Romain Guy

 

El Engaño de los Cristales

 

 

Existen muchas leyendas acerca de cómo los colonizadores obtenían el oro de los lugares que sometían, me causa bastante gracia una de ellas que voy a contarte a continuación.

Se dice que muchos de los indígenas quedaron impresionados cuando los colonizadores les mostraban espejos de cristal, así que voluntariamente muchos indígenas entregaban oro puro a cambio de un pedazo de cristal.

Ahora pasa algo bastante parecido, sobre todo cuando sale un nuevo modelo de smartphone, tablet o algún nuevo dispositivo electrónico. Algunos están dispuestos a sacrificar los ahorros de meses con tal de obtener el “nuevo modelo”, cuando un par de meses después sale la siguiente actualización o la competencia saca uno con más lucecitas, el “nuevo modelo” pasa a ser un modelo desfasado.

 

Por supuesto que me fascina la tecnología como a cualquier otro, pero tengo un dispositivo que funciona bien, que corre las aplicaciones que necesito, toma fotos, hace video llamadas, pero por que no es caro, no es de vanguardia, cuando se dañe conseguiré otro que se adecue a mis necesidades y que no me cueste un riñón, y no necesariamente tiene que ser el más “nuevo” en el mercado.

 

Pero no siempre he tenido el mismo punto de vista, durante muchos años cambiaba el móvil cada cuatro o cinco meses con tal de tener el nuevo modelo, vendía el anterior y compraba el nuevo y en dicha transacción siempre perdía dinero, el modelo anterior aunque solo tuviese un par de meses de uso, estuviera en perfectas condiciones había perdido casi la mitad de su valor solo por el hecho de ya no ser el nuevo, y a pesar de que en ocasiones los nuevos modelos trajeran algunas desventajas en comparación con el anterior.

 

No te dejes engañar con un pedazo de cristal, no es más que eso con un par de circuitos y mucha radiación.

 

Feliz Día 🙂

Foto: Matthew Hurst

La Única Decisión Posible

 

Nadie puede decidir donde nacer, el color de piel, la familia, el vecindario, la condición social, sus genes, el país o el continente donde verá la luz, eso es completamente aleatorio, nadie puede cambiar eso, por más cosas que haga su origen lo acompañara toda su vida, como una sombra.

Hablando de sombras,  tampoco podemos decidir cómo ni donde morir, un accidente, una enfermedad, la vejez o un suceso inesperado puede acontecer con la muerte en cualquier momento, nadie se despierta un día  y dice “hoy es el día de mi muerte”. Nadie.

 

Lo único sobre lo que tenemos un relativo control es con este día. Con la vida que tenemos hoy. Entre otras cosas puedes decidir:

 

  • Con que personas relacionarte
  • Que tareas harás hoy
  • Con que te alimentaras
  • Que metas estas tratando de lograr
  • En qué cosas invertirás tu tiempo, energías y recursos
  • A que personas le darás tu atención
  • Y con que valores te guiaras hoy

 

Lamentablemente muchas veces olvidamos que el día de mañana no es nuestro, no sabemos si lo viviremos, también a veces nos frustramos por nuestro pasado, los errores cometidos, las oportunidades perdidas y los recuerdos pasados, tristemente lamentarse no ayuda en nada.

Pero este día, hoy, es un regalo, por algo le llaman “presente”.

Valóralo. Aprécialo.

 

No desperdicies tu tiempo en cosas sin sentido, aprovéchalo en aquello que vale la pena vivir, no lo utilices con personas que nada más les interesa lo que tienes en la billetera, los verdaderos amigos son los que están en las buenas y en las malas. El amor no se compra, se gana.

Si estás leyendo este blog es porque sabes que hay algo más en la vida que trabajar y consumir, trabajar y consumir ….. la vida es mucho más que eso, solo cuando simplificas y eliminas lo superficial te encuentras con lo que realmente importa.

 

Recuerda, no pudiste elegir donde nacer, tampoco como morir, lo único que puedes elegir es como vivir, aprovecha la única decisión que tienes.

 

Cuando tú naciste, lloraste y el mundo se regocijó, vive de tal modo que cuando mueras el mundo lloré y tú te regocijes.

Proverbio Indio

 

Lectura Recomendada: Seré Feliz Cuando.

 

Feliz Día 🙂

Foto: Tejvan Pettinger

 

Aférrate a la Vida

Puedes decir que soy un soñador
pero no soy el único
espero que algún día te unas a nosotros
y el mundo vivirá como uno.

  John Lennon – Imagine

 

Muchas cosas están cambiando en el mundo, en la sociedad y en el planeta en general.

Cada día hay más injusticias, corrupción, conflictos sociales, delitos, tragedias, catástrofes y por supuesto violencia, tratare de ser lo más positivo que pueda en esta oportunidad, debido a que los acontecimientos mundiales al igual que a ti, me están afectando a mí.

 

Aférrate a la vida, porque puedes sufrir injusticias, puedes perder todo por una catástrofe pero si tienes vida, puedes levantar cabeza y avanzar, como sea, arrastrándote o corriendo pero no te detengas sigue avanzando.

 

Aférrate a la vida, porque siempre habrá alguien que te ame, alguien por quien vivir, alguien por quien luchar, y si crees que no lo hay, pues lucha por ti mismo porque lo vales.

 

Aférrate a la vida, porque cada día es una oportunidad si aprendes a encontrarlas, sal de tu zona de confort y aprende cosas nuevas, no tienes que gastar mucho dinero, encontraras muchos tutoriales, clases y videos instructivos en internet completamente gratuitos.

 

Aférrate a la vida, y conviértete en el cambio que quieres ver en el mundo, cambias tú, cambia tu mundo y sin duda al ver tu ejemplo otros se sumaran al cambio, no esperes a que otros cambien o que todo este favorable para vivir la vida que quieres, más bien piensa en que cosas quieres cambiar y pon manos a la obra donde estés y con lo que tengas, porque el momento perfecto no llegara nunca, siempre habrán obstáculos, dificultades, falta de recursos, etc. Repito: Hazlo, donde estés y con lo que tengas. Conviértete en luz en medio de tanta oscuridad, Sé el cambio, no porque quieres, sino porque debes.

 

Y finalmente aférrate a la vida porque eres una persona que se interesa por superarse, y tarde o temprano todos los esfuerzos serán recompensados.

 

Lectura Recomendada: Como Lograr lo Imposible – Entrada Especial #300

 

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Feliz Día 🙂

Foto: Andrea Cutelli

Las Lecciones que Obtuve de Objetivo Felicidad (Happiness Project)

 

Recientemente leí este libro, Gretchen Rubin es una escritora, blogger con varios libros best seller, uno de ellos es Objetivo Felicidad (Happiness Project) el cual a continuación describiré.

 

El libro en resumen es la historia del año que Gretchen decidió emprender acciones prácticas para ser más feliz, tratando de no hacer cosas como irse al otro lado del mundo, o aislarse en una cabaña lejos de la ciudad, no, ella quería ser más feliz pero mantener su ritmo de vida natural, cuidando de sus hijas y fortaleciendo su matrimonio.

 

Cada mes es un capitulo, un cambio, una decisión que implementaría en su vida, llevando un diario donde apuntaba todos los días si había aplicado bien sus decisiones o tenía que mejorar en algo.

 

Este proyecto como ella explica es absolutamente personal, en otras palabras no trata de dar una fórmula mágica para la felicidad, sino más bien mostrar su ejemplo particular para que los lectores se motiven a buscar su propia felicidad dentro de sí mismos, en su hogar, en su ciudad y con las persona que tiene alrededor.

 

Algunas cosas que ella prueba son:

  • Nuevas experiencias
  • Practicar la bondad
  • Cultivar la paciencia
  • Ejercitarse
  • Establecer retos
  • Mejorar sus relaciones
  • Simplificar
  • Reconocer su necesidad espiritual
  • Ordenar
  • Entre otras.

 

Mientras escribía este libro abrió un blog de mucho éxito, donde ha creado una enorme comunidad la cual al igual que muchos de nosotros queremos ser felices.

Sobra decir que el libro está muy bien escrito, bien contado  y con muchas dosis de motivación, para cualquiera que quiera darle un giro a su vida, sea en una semana, un mes o un año. El proyecto de felicidad dura lo que tiene que durar para cada persona.

Recomiendo el libro y de hecho luego leeré otro libro de ella que me espera en mi librera personal.

 

Clic para leer el Blog de Gretchen Rubin

 

Mientras tanto les envió un fuerte abrazo.

Feliz Día 🙂

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