El Engaño de los Cristales

 

 

Existen muchas leyendas acerca de cómo los colonizadores obtenían el oro de los lugares que sometían, me causa bastante gracia una de ellas que voy a contarte a continuación.

Se dice que muchos de los indígenas quedaron impresionados cuando los colonizadores les mostraban espejos de cristal, así que voluntariamente muchos indígenas entregaban oro puro a cambio de un pedazo de cristal.

Ahora pasa algo bastante parecido, sobre todo cuando sale un nuevo modelo de smartphone, tablet o algún nuevo dispositivo electrónico. Algunos están dispuestos a sacrificar los ahorros de meses con tal de obtener el “nuevo modelo”, cuando un par de meses después sale la siguiente actualización o la competencia saca uno con más lucecitas, el “nuevo modelo” pasa a ser un modelo desfasado.

 

Por supuesto que me fascina la tecnología como a cualquier otro, pero tengo un dispositivo que funciona bien, que corre las aplicaciones que necesito, toma fotos, hace video llamadas, pero por que no es caro, no es de vanguardia, cuando se dañe conseguiré otro que se adecue a mis necesidades y que no me cueste un riñón, y no necesariamente tiene que ser el más “nuevo” en el mercado.

 

Pero no siempre he tenido el mismo punto de vista, durante muchos años cambiaba el móvil cada cuatro o cinco meses con tal de tener el nuevo modelo, vendía el anterior y compraba el nuevo y en dicha transacción siempre perdía dinero, el modelo anterior aunque solo tuviese un par de meses de uso, estuviera en perfectas condiciones había perdido casi la mitad de su valor solo por el hecho de ya no ser el nuevo, y a pesar de que en ocasiones los nuevos modelos trajeran algunas desventajas en comparación con el anterior.

 

No te dejes engañar con un pedazo de cristal, no es más que eso con un par de circuitos y mucha radiación.

 

Feliz Día 🙂

Foto: Matthew Hurst

La Única Decisión Posible

 

Nadie puede decidir donde nacer, el color de piel, la familia, el vecindario, la condición social, sus genes, el país o el continente donde verá la luz, eso es completamente aleatorio, nadie puede cambiar eso, por más cosas que haga su origen lo acompañara toda su vida, como una sombra.

Hablando de sombras,  tampoco podemos decidir cómo ni donde morir, un accidente, una enfermedad, la vejez o un suceso inesperado puede acontecer con la muerte en cualquier momento, nadie se despierta un día  y dice “hoy es el día de mi muerte”. Nadie.

 

Lo único sobre lo que tenemos un relativo control es con este día. Con la vida que tenemos hoy. Entre otras cosas puedes decidir:

 

  • Con que personas relacionarte
  • Que tareas harás hoy
  • Con que te alimentaras
  • Que metas estas tratando de lograr
  • En qué cosas invertirás tu tiempo, energías y recursos
  • A que personas le darás tu atención
  • Y con que valores te guiaras hoy

 

Lamentablemente muchas veces olvidamos que el día de mañana no es nuestro, no sabemos si lo viviremos, también a veces nos frustramos por nuestro pasado, los errores cometidos, las oportunidades perdidas y los recuerdos pasados, tristemente lamentarse no ayuda en nada.

Pero este día, hoy, es un regalo, por algo le llaman “presente”.

Valóralo. Aprécialo.

 

No desperdicies tu tiempo en cosas sin sentido, aprovéchalo en aquello que vale la pena vivir, no lo utilices con personas que nada más les interesa lo que tienes en la billetera, los verdaderos amigos son los que están en las buenas y en las malas. El amor no se compra, se gana.

Si estás leyendo este blog es porque sabes que hay algo más en la vida que trabajar y consumir, trabajar y consumir ….. la vida es mucho más que eso, solo cuando simplificas y eliminas lo superficial te encuentras con lo que realmente importa.

 

Recuerda, no pudiste elegir donde nacer, tampoco como morir, lo único que puedes elegir es como vivir, aprovecha la única decisión que tienes.

 

Cuando tú naciste, lloraste y el mundo se regocijó, vive de tal modo que cuando mueras el mundo lloré y tú te regocijes.

Proverbio Indio

 

Lectura Recomendada: Seré Feliz Cuando.

 

Feliz Día 🙂

Foto: Tejvan Pettinger

 

4 Cambios Imprescindibles Para Una Alimentación Sana

 

Este mes estoy experimentando con mi alimentación, y quiero compartir algunas cosas que he hecho en los últimos años y los beneficios que he obtenido.

La verdad sea dicha y es que no soy ningún experto en nutrición, simplemente soy una persona que decidió hacer cambios en su vida lo que incluye lo que como todos los días con el fin de tener una mejor calidad de vida.

 

Aumentar las frutas, verduras y hortalizas

Incluso si solo haces este cambio notaras los beneficios en tu bienestar, en el caso de las verduras y hortalizas puedes incluirlas en forma de sopas, ensaladas y platillos sencillos. En el caso de las frutas puedes hacer refrescos naturales o batidos, también es imprescindible hacer el cambio de snack chatarra por frutas frescas o frutos secos o inclusive semillas.

 

Bebidas naturales por bebidas artificiales

Por más hermosa que sea la modelo sosteniendo esa bebida tan popular, jamás dejara de ser artificial (la modelo también), solo basta leer la viñeta para darte cuenta de la cantidad de químicos que contienen, lo mejor es comprar la frutas y preparar nuestras bebidas en casa eso es realmente una bebida natural. Ah y una cosa más la mejor bebida hidratante es H20 (agua natural).

 

Comer conscientemente

Escribí una entrada completa al respecto, pero si no puedes leerla te puedo resumir que se trata de aprender a desconectar del teléfono, la tv, la tablet y estar presente a la hora de comer, saborear cada bocado, comer despacio, meditar en el origen de sus ingredientes, pensar en el proceso de siembra, cosecha, transporte y preparación. Eso te permitirá disfrutar de una experiencia que millones de personas no valoran por qué viven una vida apresurada y no se dan cuenta de que llevan a sus bocas.

 

Aprender recetas sencillas

Youtube, blog´s, libros, revistas y programas de tv ofrecen recetas sencillas que con pocos ingredientes y con pasos sencillos puedes crear platillos saludables, no solamente ahorraras mucho dinero, sino también conocerás un mundo maravilloso llamado cocina, es un placer desde que sales a buscar los ingredientes y luego comienzas a prepararlos, y finalmente saborear el producto finalizado.

Recuerden que lo que comemos hoy será la salud que obtendremos mañana.

 

Lectura Recomendada: Eres lo que Comes

 

Feliz Día 🙂

Foto: Med Coolman

 

Nunca Dejes de Aprender

 

Aprender es como remar contra corriente:

en cuanto se deja, se retrocede.

Edward Benjamin Britten

 

Muchas veces pensamos que el aprendizaje se termina en la universidad o en las escuelas, que cuando terminas tus estudios, las lecciones se acabaron, te cuento a continuación por qué es de los errores más grandes que promueve la suciedad moderna.

 

Lo cierto es que el sistema educativo moderno tiene lagunas enormes (lo dice alguien que sabe un poco del asunto),  los planes educativos se basan en metodologías que ya están desfasadas. Teniendo en más valía la teoría que la práctica, valorando más el éxito y poniendo de menos los fracasos. Haciendo evaluaciones sistematizadas que nada tienen que ver con el mundo laboral actual, y en parte reconozco que la labor educativa no es fácil debido a los cambios económicos, sociales, tecnológicos y otros factores a tener en cuenta.

 

Lo que es verdad es que hoy día tener un título de cualquier tipo no  vale de mucho, los empleos escasean y por lo general las plazas ya están asignadas antes incluso de salir a concurso. Por ello es mejor encontrar tus fortalezas, tus talentos y que los desarrolles al máximo, porque si algo se valora en cualquier lugar es que el trabajo se haga bien, independientemente tengas un pedazo de cuero colgado en la pared o no.

 

Ahí es donde radica la clave para tener asegurado un empleo, o crear un negocio o una empresa de éxito. Necesitas no ser bueno en lo que haces, necesitas ser el mejor o la mejor, solo así tendrás mayores posibilidades de éxito en lo que haces.

 

Y necesitas actualizarte constantemente, vivimos en una época de cambios constantes, te muestro algunos ejemplos:

  • Lo que se hace de una forma hoy quizás no se haga así mañana.
  • Siempre hay muchas formas de superarse en cualquier cosa a la que nos dediquemos
  • Cuando dedicas tiempo a estudiar lo que amas te estas motivando para continuar avanzando.
  • Tu mente se ejercita constantemente cuando le enseñas cosas nuevas.
  • Etc.

 

Continuar aprendiendo es parte esencial para tu crecimiento personal, cuando dejas de aprender dejas de crecer.

 

Lectura Recomendada: ¿Cómo Convertir Pasión en Profesión?

 

Feliz Día

Foto: mosaic36

Aférrate a la Vida

Puedes decir que soy un soñador
pero no soy el único
espero que algún día te unas a nosotros
y el mundo vivirá como uno.

  John Lennon – Imagine

 

Muchas cosas están cambiando en el mundo, en la sociedad y en el planeta en general.

Cada día hay más injusticias, corrupción, conflictos sociales, delitos, tragedias, catástrofes y por supuesto violencia, tratare de ser lo más positivo que pueda en esta oportunidad, debido a que los acontecimientos mundiales al igual que a ti, me están afectando a mí.

 

Aférrate a la vida, porque puedes sufrir injusticias, puedes perder todo por una catástrofe pero si tienes vida, puedes levantar cabeza y avanzar, como sea, arrastrándote o corriendo pero no te detengas sigue avanzando.

 

Aférrate a la vida, porque siempre habrá alguien que te ame, alguien por quien vivir, alguien por quien luchar, y si crees que no lo hay, pues lucha por ti mismo porque lo vales.

 

Aférrate a la vida, porque cada día es una oportunidad si aprendes a encontrarlas, sal de tu zona de confort y aprende cosas nuevas, no tienes que gastar mucho dinero, encontraras muchos tutoriales, clases y videos instructivos en internet completamente gratuitos.

 

Aférrate a la vida, y conviértete en el cambio que quieres ver en el mundo, cambias tú, cambia tu mundo y sin duda al ver tu ejemplo otros se sumaran al cambio, no esperes a que otros cambien o que todo este favorable para vivir la vida que quieres, más bien piensa en que cosas quieres cambiar y pon manos a la obra donde estés y con lo que tengas, porque el momento perfecto no llegara nunca, siempre habrán obstáculos, dificultades, falta de recursos, etc. Repito: Hazlo, donde estés y con lo que tengas. Conviértete en luz en medio de tanta oscuridad, Sé el cambio, no porque quieres, sino porque debes.

 

Y finalmente aférrate a la vida porque eres una persona que se interesa por superarse, y tarde o temprano todos los esfuerzos serán recompensados.

 

Lectura Recomendada: Como Lograr lo Imposible – Entrada Especial #300

 

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Feliz Día 🙂

Foto: Andrea Cutelli

Las Lecciones que Obtuve de Objetivo Felicidad (Happiness Project)

 

Recientemente leí este libro, Gretchen Rubin es una escritora, blogger con varios libros best seller, uno de ellos es Objetivo Felicidad (Happiness Project) el cual a continuación describiré.

 

El libro en resumen es la historia del año que Gretchen decidió emprender acciones prácticas para ser más feliz, tratando de no hacer cosas como irse al otro lado del mundo, o aislarse en una cabaña lejos de la ciudad, no, ella quería ser más feliz pero mantener su ritmo de vida natural, cuidando de sus hijas y fortaleciendo su matrimonio.

 

Cada mes es un capitulo, un cambio, una decisión que implementaría en su vida, llevando un diario donde apuntaba todos los días si había aplicado bien sus decisiones o tenía que mejorar en algo.

 

Este proyecto como ella explica es absolutamente personal, en otras palabras no trata de dar una fórmula mágica para la felicidad, sino más bien mostrar su ejemplo particular para que los lectores se motiven a buscar su propia felicidad dentro de sí mismos, en su hogar, en su ciudad y con las persona que tiene alrededor.

 

Algunas cosas que ella prueba son:

  • Nuevas experiencias
  • Practicar la bondad
  • Cultivar la paciencia
  • Ejercitarse
  • Establecer retos
  • Mejorar sus relaciones
  • Simplificar
  • Reconocer su necesidad espiritual
  • Ordenar
  • Entre otras.

 

Mientras escribía este libro abrió un blog de mucho éxito, donde ha creado una enorme comunidad la cual al igual que muchos de nosotros queremos ser felices.

Sobra decir que el libro está muy bien escrito, bien contado  y con muchas dosis de motivación, para cualquiera que quiera darle un giro a su vida, sea en una semana, un mes o un año. El proyecto de felicidad dura lo que tiene que durar para cada persona.

Recomiendo el libro y de hecho luego leeré otro libro de ella que me espera en mi librera personal.

 

Clic para leer el Blog de Gretchen Rubin

 

Mientras tanto les envió un fuerte abrazo.

Feliz Día 🙂

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Breve Guía Para Superar el Desánimo

El desánimo es la piedra que inevitablemente tienes que pisar para cruzar el río. Puede que te caigas pero siempre puedes levantarte o nadar para terminar cruzándolo.

– Anónimo

 

Quisiera decir que todos mis días están llenos de cosas buenas, con resultados positivos, pues lo cierto que he pasado un par de días malos, de desánimo, y con un poco de frustración. Lo bueno es que tengo un plan que sigo cuando esto sucede y quiero compartir lo que me ha estado funcionando.

 

Reconocer lo que no puedes cambiar

La gente es como es, no la puedes cambiar, luchar contra eso es como tratar de controlar el viento con solo desearlo. Cada persona es el resultado de sus decisiones, su crianza y su entorno, si alguien se comporta de manera desagradecida, hiriente, antipática o incluso cruel, recuerda que esa es su decisión, su entorno y su crianza le enseñaron a ser así.  Aceptalo. Y luego reconoce que no la puedes cambiar.

 

Reconoce tu reacción

Lo único que puedes controlar es la forma en la cual reaccionaras, si alguien te dice que no vales, que estás loco con tus nuevas ideas, piensa en cual será tu reacción, ¿te creerás lo que te dicen o seguirás con paso  firme hacia tus metas?, Te pueden decir o hacer muchas cosas, pero nadie puede obligarte a reaccionar de manera negativa. Reconoce tu respuesta y analiza si es positiva o negativa para tu vida.

 

Busca el Camino Positivo

Aun en los momentos más difíciles, aun en ellos hay cosas buenas que puedes ver, si ves más allá de lo que salta a la vista. Recomiendo encarecidamente que tengas un diario de victorias, puede ser hasta un pedazo de papel donde escribas todas las victorias y cosas buenas que te hayan sucedido, además puedes agregar las cosas por las que te sientas agradecido, por ejemplo:

  • La vida
  • Tu familia
  • Una persona especial
  • Tener tus necesidades cubiertas: agua, alimento, ropa, calzado y un techo.
  • Etc.

 

Haz lo que te gusta

En mi caso es escribir y por ello estoy aquí una mañana de domingo escribiéndole a mis más de dos mil lectores que están en diversas partes del mundo y que disfrutan con lo que hago, también dedico tiempo asuntos relacionados a mi fe e incluso me queda tiempo para tocar un poco la guitarra y cantar.  Debe haber una o dos actividades que te encantan y te hacen sentir mejor a ti y quizás a las personas que te rodean, dedícales un poco de tiempo y ya verás que hasta se te olvidará porque estabas agotado emocionalmente.

 

Te mando un abrazo fuerte

Feliz Día 🙂

 

Lectura Recomendada: Para Esos Días Amargos

Foto: Lucas Incas