Vamos, Vamos, Vamos

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Hay frases especiales en mi vida, te comparto tres.

 

Dirás que soy un soñador, pero no soy el único.

John Lennon

Habrá días malos, días peores, pero siempre habrá esperanza.

Vivir una vida con significado no es fácil, alcanzar los sueños requiere un precio alto, pero vale la pena. Rendirse no es una opción.

 

El Viaje es la Recompensa

Steve Jobs

Eres un ser especial, tu vida tiene un enorme significado, solo hace falta que busques en los lugares correctos. No te dejes vencer.

Disfruta cada día, porque cada día es una oportunidad, aprovéchala porque no sabes cuándo será la última.

 

Sé el Cambio que Quieres ver en el Mundo

Gandhi

Si quieres dejar una huella positiva en el planeta empieza por la persona que ves en el espejo, no puedes dar lo que no tienes. Todos podemos cambiar.

Rodéate de gente positiva en tu día a día, como dice el dicho: “el que anda entre la miel algo se le pega”.

 

Con estas tres frases y unos cuantos pensamientos para sazonar, quiero hacerte saber que aun en medio de problemas siempre hay esperanza, no tires la toalla, sigue con paso firme avanzando hacia tu mejor versión, hacia tus hermosas metas y hacia ese sueño que tienes en lo más profundo de tu ser.

 

No se trata de cuantas veces te ha derribado la vida, sino de cuantas veces te vas a poner en pie. Recuerda que el amanecer aparece justo en el momento más oscuro de la noche.

No vengo a darte recetas, solo vengo a decirte que tienes un enorme potencial, si no lo has descubierto ponte a trabajar en ello.

 

Ah y una más:

 

Hazlo o no lo Hagas, pero no lo Intentes.

Yoda

 

 

Puedes leer más aquí:

Motivación, La Chispa que Enciende el Éxito

El Poder de Un Cambio

Como Avanzar en Medio de Muchos Obstaculos

 

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Gracias por apoyarme del otro lado del monitor.

 

Feliz Día🙂

 

Foto:Flickr-Gustavo Simianer

Cuando La Supervivencia es Esencial

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La situación mundial es cada vez más alarmante, terremotos, crisis económica y alimentaria en países que antes llevaban vidas tranquilas y lujosas pero que ahora no tienen que comer, no tienen agua, electricidad, artículos de limpieza, etc. Y si sumamos la ola de violencia, no acabaría nunca.

No sé si ya estas sufriendo alguna o todas estas crisis, pero como se ve el panorama no hay país que se libre de estas y otras situaciones. Así que me gustaría dedicar unas palabras para que no nos tome de sorpresa.

En situaciones como esas la vida se pone en riesgo, y es necesario saber algo y tenerlo grabado a fuego en la mente y el corazón:

La vida es más importante que las cosas materiales

Lo que se traduce: “corre y deja todo atrás con tal de salvar tu vida y la de las personas que te rodean”. Rescata personas y ponte en un lugar seguro, el dinero, los electrodomésticos y los aparatos tecnológicos no valen nada en comparación con una vida.

Mantén una maleta de emergencia/supervivencia siempre a la mano, donde incluya:

  • Agua
  • Botiquín
  • Comida envasada
  • USB con escaneo de documentos importantes
  • Un cambio de ropa

Piensa en que cosas son importantes en caso de que tengas que abandonar tu casa por un terremoto o por otro tipo de emergencia y métela en la mochila, ni se te ocurra meter la plasma de 60 pulgadas.

 

Aprende a cultivar en casa

En crisis alimentarias, es posible que pasen días sin comer debido al desabastecimiento en los supermercados, así que sembrar verduras y hortalizas en tu patio o dentro de tu casa seria como anillo al dedo, para tener algo que poner en tu estómago y en el de tus pequeños en caso de que seas padre o madre.

 

Mantén un poco de efectivo a la mano

Esto es opcional, pero a veces no hay tiempo de ir al banco, por ello es bueno contar con algo de efectivo para tomarlo y usarlo en caso de una emergencia. Con un poco de imaginación sabrás donde guardarlo.

 

Ten un fondo de emergencia

Supón que debido a una crisis pierdes tu empleo. No es verdad que sería fantástico tener el equivalente a tres salarios en una cuenta bancaria. Por supuesto, pero esa cuenta no se abre sola, debes disminuir tus gastos y empezar a ahorrar. También es recomendable salir de deudas para no perder ese dinero ahorrado con tanto esfuerzo.

 

Aprende a vivir con menos

Cuando azota un huracán o un terremoto lo puedes perder todo literalmente:

  • Familia
  • Empleo
  • Casa
  • Posesiones

En ese momento es necesario vivir con menos cosas, si no aprendes a vivir así será difícil para ti seguir adelante.

 

Mi deseo es que no vayas a pasar por una situación de estas, pero hay que estar preparado en caso de emergencia.

 

Puedes leer más aquí

Si te vas. ¿Que te llevarías?

No Te Rindas

 

Foto: Flickr – Mario Fornasari

 

Nunca Dejes de Sorprenderte

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Sucede que cuando somos niños cualquier cosa nos sorprendía, lamentablemente esa cualidad poco a poco va disminuyendo a medida crecemos y a medida vamos engañándonos creyendo que ya lo sabemos todo.

Otra razón por la cual dejamos de sorprendernos es porque nos mantenemos en una burbuja que creamos a lo largo de los años, llamada zona de confort. Dicha zona nos impide conocer nuevos lugares, nuevas personas, nuevos pasatiempos y nuevos conocimientos. Generalmente nos acostumbramos a una vida aburrida donde exponerse a nuevas experiencias enriquecedoras no forma parte de la formula.

Ojalá y nunca hubiesen desaparecido tantos niños de nuestro interior, y con ello la cualidad de sorprenderse, de jugar y divertirse aprendiendo, sin miedo a fracasar o al qué dirán.

La ventaja que tú y yo tenemos es que aún estamos vivos, lo que significa que aún hay esperanza para hacer un giro, reformular las cosas y sorprendernos en el camino.

 

Te recomiendo que tomes papel y lápiz y anotes lo siguiente:

  1. Escribe el deporte que siempre te ha gustado pero que has dejado de lado por las responsabilidades, ahora escribe el día y hora de esta semana que vas a retomarlo aunque sea unos pocos minutos.
  2. Escribe el nombre de un libro que te ha interesado pero que aún no has tenido oportunidad de leer, escribe donde puedes conseguirlo, y sal a buscarlo esta semana para que comiences a leerlo lo antes posible.
  3. Escribe un juego que te encanta, que no hayas jugado en mucho tiempo, invita a un amigo o pariente a jugar y divierte una tarde o noche del fin de semana.
  4. Describe tu gran sueño… y comienza a luchar por el hoy mismo.

 

La vida es corta amiga y amigo lector, cuando menos lo esperes alguien nos estará vistiendo por última vez y nos iremos en una caja de madera. El cuento se acabará y las cosas materiales quedaran, otro u otra las usará. Así que ¿por qué luchar por cosas pasajeras?, no será mejor vivir una vida donde surjan experiencias enriquecedoras, viajes extraordinarios, relaciones fuertes y lecciones increíbles.

Por eso, nunca dejes de sorprenderte.

 

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Puedes leer más aquí:

Mentoring

Reencontrando el Amor

Breve Guía Para No Rendirte

Una Decisión que Transformó mi Vida

Viviendo en Pequeño Para Soñar en Grande

Lo que Necesitas y lo que No Necesitas Para ser Feliz

 

Feliz Día🙂

 

Foto:Flickr-Susana Fernandez

 

Como Aprovechar Los Fracasos

Cada fracaso le enseña al hombre algo que necesitaba aprender.

-Charles Dickens.

 

Todos fallamos, pero no todos continúan adelante después de un fracaso.

Esta entrada la escribo para ti, si has pasado recientemente por un fracaso, sea laboral, económico, de pareja, etc.

Me gustaría comenzar diciéndote que fracasar no tiene nada de extraño, todos hemos fracasado en algún momento de nuestra vida, y son esos momentos que definen quienes somos y de que estamos hechos.

Es muy natural sentirse mal, quizás llorar, lamentarse y quejarse de la situación, pero no hay razón para quedarse así, es necesario superar ese estado emocional lo más pronto posible, para no hacer del fracaso algo personal.

Me gustaría mencionar algunas claves útiles para dar vuelta a la página, cerrar capitulo y comenzar uno nuevo.

 

Aprende la Lección

A pesar de que todos fracasamos, son pocos los que capitalizan el fracaso en lecciones prácticas. Por ejemplo podrías preguntarte:

  • ¿Qué hubiese hecho mejor?
  • ¿Por qué sucedió?
  • ¿Me rendí muy pronto?
  • ¿Utilice todos mis recursos?

Siempre puedes encontrar lecciones en cada fracaso, de hecho si no fracasas es porque no te has puesto un reto al nivel de tus capacidades.

 

No Repitas los Mismos Errores

Es fácil caer en los mismos errores, sobre todo si no te paraste a sacar lecciones y conclusiones de errores pasados, así que cuando las cosas tienden a ir por un camino transitado rumbo al fracaso, sé sabio y busca otra alternativa, no vale la pena tropezar de nuevo y con la misma piedra.

 

Levántate Más Fuerte

Después de fracasar es el momento perfecto para reinventarte y salir más fuerte. No vale la pena pasar el resto de tu vida lamentándote por tu fracaso, eso únicamente te convertiría en un fracasado. No, tú no eres un fracasado o una fracasada, eres una persona con coraje y ganas de salir adelante, si no, no estarías leyendo este blog que trata de hacer cambios positivos, simplificar la vida y alcanzar tus sueños.

 

El fracaso fortifica a los fuertes.

-Antoine de Saint-Exupéry.

 

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Puedes leer más aquí:

No Te Rindas

Cuando el Fracaso te Tira al Suelo

 

Feliz Día🙂

 

Las Lecciones que Obtuve de Don Quijote de La Mancha

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Procura conocerte a ti mismo para no hincharte como lo hizo la rana que quería parecerse al buey.

-Don Quijote

 

La semana pasada termine de leer este libro, y me llevó más de un año terminarlo, primero porque tiene más de mil páginas, segundo porque su lenguaje es bastante diferente del que se utiliza hoy en día y tercero, cometí el error de leer dos o mas libros al mismo tiempo. Sin embargo es una lectura divertida, increíble, inspiradora y muy aleccionadora.

No voy hacer ningún spoiler que te vaya a arruinar su lectura, si aún no lo has hecho. Voy a compartir las lecciones que extraje de esta lectura, así quien sabe y más de alguno/a se anima a leerla.

 

Aquí vamos:

 

  1. El Éxito está Reservado Para los/as Valientes

Don Quijote puede ser cualquier cosa: un loco, un idealista, un optimista, un entrometido, menos un cobarde. Durante toda la historia muestra su valentía de mil maneras:

  • Peleando con los molinos de viento
  • Enfrentado leones
  • Liberando cautivos
  • Rescatando doncellas
  • Deshaciendo injusticias

Se puede decir que Don Quijote luchó por alcanzar su sueño, puso su vida en ello y no se echó para atrás nunca, incluso cuando tuvo todo en contra y la muerte a su espalda.

Que no daría porque existieran más personas valientes en nuestros días donde abunda tanta cobardía a la hora de afrontar los golpes de la vida.

 

  1. En la Locura hay Cordura y en la Cordura hay Locura

Don Quijote vive creyendo que es un caballero de los libros de caballería que tanto le apasionan, así que se viste como tal y sale en búsqueda de aventuras, junto a Sancho un vecino que contrata como escudero, aunque Don Quijote esta rematado de loco en muchas ocasiones actúa de manera sensata, incluso sabia. Por otra parte van sucediendo eventos a su alrededor con personas que están en su sano juicio pero que cuando se ven sometidas a presión, o a los caminos misteriosos del amor, hacen cosas dignas de un loco.

 

  1. Se Necesita Poco para Divertirse

Don Quijote lleva a su caballo “Rocinante” y Sancho un burro “el rucio”, llevan consigo un par de alforjas y lo que puede llevar el rucio, hacen un enorme recorrido y en el camino buscan provisiones, duermen al aire libre de vez en cuando, se hospedan en casas humildes y en casas lujosas, pero sobre todo se divierten en grande, muy, muy en grande.

 

  1. La Amistad Verdadera Vale Más que el Oro

A lo largo de la historia se verá vista a prueba la amistad y la lealtad de Don Quijote y Sancho. Lo que sucede durante todo el libro es digno de ser leído, no por nada este es uno de los libros más famosos de toda la historia.

 

  1. Cervantes era un Genio

Miguel de Cervantes tenía una mente brillante, creó una hermosa historia, tan real que difícilmente puedes creer que es una historia de ficción. Lleva 400 años de antigüedad y aun se lee como si se escribiese ayer. No tenía Laptop, GPS ni mucho menos Internet,  pero aun así con lo poco que tenía al alcance lo supo aprovechar para escribir una memorable historia, que superó la barrera del tiempo, del espacio y del idioma.

 

 

La libertad, Sancho, es uno de los más preciosos dones que a los hombres dieron los cielos; con ella no pueden igualarse los tesoros que encierra la tierra ni el mar encubre; por la libertad, así como por la honra, se puede y debe aventurar la vida, y, por el contrario, el cautiverio es el mayor mal que puede venir a los hombres.

-Don Quijote.

 

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Puedes leer más aquí:

Las Lecciones que Obtuve del Libro: El Viejo y El Mar

Breve Guía Para Leer Más

Como Tener una Hora Más al Día

Dos Razones Para Convertirse en Lectores

 

Feliz Día  :)

Foto:Flickr-Biblioteca General Antonio Machado

 

Estoy Para Ustedes

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Hola, hola, lectoras y lectores del mundo entero, les escribo porque quiero trabajar de cerca con ustedes, y también porque hay un asunto muy delicado para continuar haciendo este blog.

Quiero decirte que llevo tres años haciendo este blog, y durante este tiempo he sido yo quien ha corrido con los costos de todo el sitio, y lo he hecho con mucho gusto, disfruto escribiendo aquí y me gustaría seguir haciéndolo.

Sin embargo me gustaría que el sitio fuese autosuficiente de ahora en adelante, lo que significa que con la ayuda de ustedes este sitio pueda seguir estando disponible las 24 horas del día los 365 días del año.

Sabes, Google me da una opción, y es la de colocar anuncios publicitarios en todo el sitio, tal vez te has dado cuenta que no tengo publicidad en ninguna entrada y en ninguna parte, pero sabes algo, antes preferiría dejar de escribir a que el sitio se sature de publicidad. Por eso recurro a ti querida lectora  y querido lector, no te voy a volver a pedir en todo un año, pero la realidad es que tener este sitio web cuesta plata y necesito de tu apoyo.

Solo solicito un dólar o un euro de tí, y prometo publicar cuanto se ha recaudado y como lo invertiré en el sitio, de hecho estoy pensando en compensarlo escribiendo un libro gratuito si logro recoger  $300, si te gusto mi primer libro gratuito El Pequeño Libro Para Hacer Tu Vida Sencilla, el siguiente te va encantar.

 

Clic aquí para donar un Dolar o un Euro

 

Quiero Trabajar Para ti

Como muchos ya sabrán, dejé mi trabajo hace ocho meses, y desde entonces he estado preparándome para este día. Quiero ofrecerte mis servicios para que trabajemos juntos en áreas muy diversas.

 

Mentoring

Se trata de mentoría, de ayuda personal que ofrezco para tí durante tres meses. En este proceso vamos a platicar vía Skype todas las semanas durante tres meses, y vamos a crear un plan para que puedas enfocarte en alcanzar tus metas y sueños más profundos.

Juntos vamos a descubrir tus fortalezas y las herramientas que necesitas para despegar y ponerte rumbo al Éxito.

 

¿Cuánto vale tu superación?

¿Cuánto pagarías por descubrir lo que te hace falta para alcanzar tus sueños?

¿Cuánto pagarías para darle un giro a tu vida, acompañado de una persona que ha logrado lo que pocos logran, vivir de manera independiente y disfrutar de las cosas que le encantan?

 

Pues estoy a tu disposición para ofrecerte mi experiencia y conocimientos para tu beneficio por la cantidad de $ 150. La mentoría dura tres meses y te garantizo que muchas cosas van a cambiar para ti desde la primera conversación.

Clic aquí si te interesa

 

Te Ayudo a Crear tu Propio Blog

Tener un blog es una gran ayuda, lo digo por experiencia propia, ayuda a crear tu marca personal, y tienes tu propio sitio web como carta de presentación en cualquier parte del mundo.

Llevo tres años en esto y he experimentado mucho, he metido la pata varias veces y he aprendido de mis propios errores.

Así que aquí estoy para trabajar lado a lado vía Skype en la creación de tu propio blog, el servicio consiste en trabajar un fin de semana para que cuando vuelvas al trabajo ya tengas en línea tu sitio con un acabado profesional.

Seran 8 horas productivas en las que juntos iremos construyendo ladrillo a ladrillo tu sitio, sea personal, de negocio, de arte o de lo que despierte las ganas de mostrar tus talentos.

El costo es de $50 y aprenderás como crear un blog acompañado todo el tiempo de alguien que sabe de lo que habla por experiencia.

Clic aquí si te interesa

 

Esta entrada la escribo porque al igual que tu, necesito ganarme la vida, y no encuentro mejor manera que trabajando con personas como ustedes, sea que me contraten como su mentor/coach, que creemos tu nuevo sitio web, o que me apoyes con un dólar o un euro.

 

De mi parte los mejores deseos.

Tu fan numero uno Oscar R. Torres G.

 

Feliz Día🙂

 

Actualizacion 6/9/2016

Total Recibido $/€ 2

Donantes: 2

Agradecimientos Infinitos 

 

Foto: Flickr-Tómas Fano

Dos Años sin Bebidas de Cola y Un Año sin Snack Chatarra, Resultados.

En Septiembre de 2014 publiqué que dejaría las bebidas de cola, y en septiembre de 2015 publiqué  que dejaría los snack chatarra; aquí estoy ahora después de este par de años con el deseo de comentarles como me siento y cuales han sido los resultados de dichos cambios.

 

 Dos Años sin Bebidas de Cola

No fue fácil, sobre todo al principio, parecía que todos querían confabular ofreciéndome bebidas de cola, no quería parecer descortés pero amablemente tuve que rechazarlas una a una, no lo hacía por presumir, lo hago por cuidar mi estómago, generalmente estas bebidas causaban mucha acidez.

También por el exceso de azúcar que contienen las mismas es muy fácil subir de peso, algo con lo que llevaba años luchando.

Ahora dos años más tarde, me siento mejor. La mayoría de las personas que me conocen personalmente saben que no tomo bebidas de cola, así que no tengo problemas para rechazarlas, además he aprendido a tomar té frio y caliente, totalmente natural y endulzado con un poco de miel o azúcar, bebo más agua lo que me mantiene mejor hidratado y mantengo mi peso después de perder 32 libras y dos tallas.

 

Un Año sin Snack Chatarra

A diferencia de las bebidas de cola, aun siento un poco de tentación de comer snack chatarra, sobre todo porque es muy común consumirlos en la zona donde vivo, hay personas que almuerzan con snack chatarra y bebidas de cola e incluso eso le dan a sus hijos. Así que sabrán que estoy muy expuesto a los snack chatarra.

Algo que me ha ayudado es tener a la mano otras alternativas como maní, semillas de marañón, barras de granola, galletas de avena, etc. Eso me quita el hambre, saben muy bien y me alejan de mis malos habitos alimenticios.

No es fácil dejar algo que hemos estado haciendo por años o quizás toda la vida, pero si es por el bien tuyo y el de tu familia, adelante, tú sabes cuales hábitos son positivos y cuales negativos, si quieres dejar uno negativo por qué no incluyes uno positivo por ejemplo:

Dejar el cigarrillo, y comienzas a ejercitarte o aprendes algo nuevo, o escribes un libro… no sé las posibilidades positivas son infinitas.

 

Lo importante es que hagas un cambio a la vez, que no te frustres si fracasas, solo vuelve a intentarlo hasta que funcione.

 

Dejar hábitos negativos para incluir hábitos positivos siempre te hará sentir mejor y hara crecer enormemente tu fuerza de voluntad.

De mi parte buenos deseos en tu camino al Éxito.

 

Puedes leer más aquí:

Lecciones de un Pequeño Fracaso (Cambio del Mes)

Cambio Gradual

Guía Completa Para Diseñar un Hermoso Año de Cambios Exitosos

Abraza el Cambio

El Poder de Un Cambio

Motivación, La Chispa que Enciende el Éxito

Todos Podemos Cambiar

 

Feliz Día🙂