Sucede que el mes pasado no me fue nada bien en el cambio del mes. Al principio trate de hacer ejercicio 10 minutos de lunes a viernes, pero falle un día de las dos primeras semanas lo que considero no fue tan malo; el problema vino después cuando me dio gripe y perdí las dos últimas semanas.

Aprendí cinco lecciones:

1. No debo confiarme, si son 10 minutos diarios debo verlos como tal y organizarme para tenerlos disponibles.
2. Ante una enfermedad lo mejor es reposar, el cuerpo se pone débil y lo mejor es recuperar energías y luego continuar.
3. Después de caer la única opción es volver a levantarme.
4. Piensa a largo plazo, un pequeño cambio es parte de un cambio grande.
5. No olvides divertirte en el proceso, de hecho ningún cambio es satisfactorio si no lo pasas bien mientras lo realizas.

Dadas las circunstancias he pensado en volver a intentarlo este mes.

Caer es de humanos, levantarse es de valientes. Tengo que continuar después de ese pequeño fracaso, sé que es importante hacer ese cambio en mi vida y quizás por su importancia a largo plazo estoy topando con obstáculos.

Si por alguna razón haz fracasado recientemente extrae las lecciones de ese fracaso y cobra valor para seguir adelante.

No permitas verte jamás como un fracasado, no lo eres, de eso estoy seguro, porque nadie que se interese por mejorar es un fracasado, el fracaso adquiere tu nombre cuando te rindes, cuando dices basta y no vuelves a intentar ese cambio que tanto necesitas, ejemplo:

• Comer sanamente
• Ser ordenado
• Dormir lo suficiente
• Poseer menos cosas
• Ejercitarte todas las semanas
• Cocinar en casa
• etc.

Recuerda que tú eres el dueño de tu vida, no malgastes ese don, porque tarde o temprano tus hábitos pasaran factura, para bien o para mal.

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Feliz Día 🙂