Organizar la Vida en Pequeños Pasos

Organizar la vida puede ser un reto, porque hay tantas cosas por ahí que piden solo unos minutitos, y terminan robándonos las horas. A veces, incluso el mejor de todos los planes puede ser desbaratado por una urgencia de último minuto, sumerjámonos un poco en ese problema y tratemos de encontrar una solución práctica para diversas situaciones.

 

Se abre el telón:

 

Prepararse desde la noche anterior

Cada vez que no preparo lo que necesito para el día siguiente olvido algo, y que pena cuando es algo importante:

  • Un documento
  • Un carnet
  • Un libro
  • Dinero
  • Etc.

En cambio cuando me tomo unos 3 minutos a pensar que debo hacer o donde debo ir el día siguiente, recuerdo qué debo llevar, qué debo preparar y anoto en mi agenda mis compromisos.

 

Revisar la agenda a primera hora

Después de 6 u 8 horas de dormir lo más seguro es que no recuerdes con exactitud lo que te espera ese día, he ahí el valor practico de prepararnos desde la noche anterior, vale también revisar las cosas, herramientas o documentos que necesitamos llevar. Después de una ducha fría y un buen desayuno, estaremos más organizados para cualquier día.

 

Unificar los correos

No tengo idea de cuantos correos tienes, pero si tienes más de uno, te recomiendo que aprendas a enlazarlos, así solo necesitaras abrir una bandeja de entrada y estar al corriente de cualquier pedido, mensaje o información interesante, Posdata: date de baja de aquellos sitios que envían publicidad que no te interesa o que envíen información que ya no te sea utíl, además eliminar el 90% de las notificaciones de las redes sociales le vendría a bien a cualquier correo, asegúrate de cuales no necesitas saber y elimínalas.

 

Organizar las comidas

Hay muchas maneras de hacerlo, y si te simplifican la vida son válidas, lo que funciona en mi hogar es tener un menú semanal, así compramos los ingredientes una o dos veces a la semana y cocinamos de acuerdo al menú, cuando tienes lo que necesitas no pierdes tiempo yendo a comprar una pequeñez, perdiendo minutos o incluso horas. Algo que hacemos de vez en cuando con mi esposa es cocinar para varios días, lo guardamos en el congelador y solo hay que calentar y comer, no lo confundas con comprar comida chatarra congelada.

 

Desconecta

Si en verdad quieres hacer algo extraordinario con tu tiempo, tener cinco conversaciones en whatsapp y tres en messenger  no te ayudara mucho, mejor desconecta lo que no necesites y concéntrate en tu trabajo, descansa cada treinta o cuarenta y cinco minutos y chatea un poco, luego desconectas y vuelves a tu obra maestra.

 

Al terminar limpia y ordena

Sea un café o el informe mensual, no importa, al terminar limpia y ordena, te simplificara la vida y te quitara muchos obstáculos para despegar tu potencial.

 

Puedes leer más aquí:

https://tuvidasencilla.com/2015/02/23/tu-dia-comenzo-ayer/

https://tuvidasencilla.com/2014/06/24/7-beneficios-de-despertarse-mas-temprano/

https://tuvidasencilla.com/2015/04/21/breve-guia-para-revisar-el-correo-efectivamente/

https://tuvidasencilla.com/2015/04/04/eres-lo-que-comes/

https://tuvidasencilla.com/2015/02/05/3-ventajas-de-llevar-tu-almuerzo-al-trabajo/

https://tuvidasencilla.com/2014/05/23/desconectarse-de-la-red/

 

Feliz Día

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El Lado Positivo de la Vida

Creer que las cosas saldrán como las queremos es una manera poco realista de ver la vida; la verdad es que estamos rodeados de corrupción, violencia, maldad y muchos males más. Nos afecta a todos y tú y yo no somos la excepción.

Cada día verás gente que hace cosas para dañar a los demás, realmente es triste pero cierto, a veces vemos como quienes deben proteger causan daño y dolor a sus protegidos.

El amor es escaso

Sin embargo a pesar que podemos llegar a ser víctimas, la pregunta es: ¿Cómo reaccionaremos?, ¿Nos dejaremos vencer y nos volveremos, rencorosos, amargados, vengativos? o por el contrario ¿veremos el lado positivo?, ¿nos hará más fuerte ese problema?, ¿Me permitirá renovar mi personalidad?

Pues la decisión es tuya

Cada día el sol sale, y con él la oportunidad de hacer algo importante, de crear eso que perdurara después de nosotros, entonces ¿Qué harás?, ¿Te enfrascaras en las cosas negativas o en las positivas?, mucho dependerá de cómo reacciones ante los problemas.

Hay muchas cosas buenas en cualquier parte, no importa si tienes mucho o poco, puedes ser feliz siempre y cuando estés contento con lo que tienes; no olvides que la búsqueda de la felicidad no es lo mismo que la búsqueda de la riqueza, son caminos diferentes, que llevan a lugares diferentes.

Ama, comparte, ríe, canta, medita en asuntos importantes,  y encuéntrate a ti mismo. Averigua ¿qué haces aquí?, ¿Por qué y para que estas aquí?, La Biblia fue de gran ayuda en mi búsqueda personal de propósito.

 De algo puedes estar seguro, no viniste a consumir.

No permitas que los problemas te derriben, encáralos y desafía tu realidad, el éxito no es para cobardes. No permitas que el miedo detenga tus sueños, cobra fuerzas y lucha con toda el alma por alcanzar tus metas, si son para hacer de este mundo un lugar mejor, adelante.

Puedes leer mas aquí:

https://tuvidasencilla.com/2014/05/19/comprar-no-trae-felicidad/

https://tuvidasencilla.com/2014/09/22/vive-consciente-7-claves/

https://tuvidasencilla.com/2014/11/17/el-tren-del-consumo-y-el-avion-de-la-creacion/

https://tuvidasencilla.com/2015/12/15/el-compromiso-del-minimalismo-con-el-medio-ambiente/

 

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Feliz Día 🙂

 

7 Hábitos Para Simplificar la Vida

La simplicidad es la clave de la brillantez.

– Bruce Lee

 

Son muchas y variadas las razones por las cuales queremos simplificar la vida, quizás:

  • Estrés
  • Falta de Tiempo
  • Enfermedad
  • Superación
  • Perdida de un ser amado
  • Viajar
  • Cambiar de trabajo
  • Ahorro
  • Etc.

Independientemente, existen ciertos hábitos útiles que son prácticos para cualquier persona en cualquier situación, prueba uno o dos y luego prueba otro para que disfrutes este camino hacia una vida sencilla, feliz, saludable y con paz interior.

 

7 Hábitos Para Simplificar la Vida

 

  1. Lista de comida semanal

Es un buen hábito dejar por escrito tu comida semanal, primero porque puedes incluir más comida saludable en tu semana y además puedes mantener tu lista dentro de tu presupuesto. También si cocinas en casa, lo cual recomiendo encarecidamente, puedes comprar los ingredientes necesarios en una sola compra, o quizás en dos, y así tendrás más tiempo para lo que gustes.

 

  1. Dejar todo en su lugar

El desorden causa estrés fácilmente,  incluso trabajar en un lugar desordenado puede molestar a cualquiera, sobre todo si no encuentra las herramientas rápidamente o si se ha perdido algún documento importante. Un hábito sencillo que le viene bien a cualquiera es el de darle un lugar a cada cosa y poner cada cosa en su lugar después de usarla.

 

  1. Vivir con menos

En armonía con el hábito anterior, para que ordenar sea aún más fácil que mejor que poseer menos para que organizar sea sencillo y rápido, ponte un límite en cada área de tu vida, por ejemplo cuanta ropa tener, que utensilios de cocina utilizaras, cuántos libros almacenaras, etc. Algunos minimalistas viven con 100 o menos posesiones, es algo extremo, pero como dice el dicho: “A grandes males, grandes soluciones”.

 

  1. Reducir las redes

Estar presente en todas las redes sociales posibles puede llegar a ser agotador, sobre todo si tienes un montón de contactos en cada una de ellas, luego no recuerdas si fue que te mandaron un mensaje por whatsapp o messenger, o quizás fue un retuit de no sé quién.  Y es aún más complicado cuando sobrepasas los 150 contactos, recibes tantas notificaciones, correos, sugerencias que terminas olvidando asuntos importantes como la cena con tu familia, por estar enviando gatitos tiernos a medio mundo. Reduce tus redes y reduce tus contactos a aquellas personas que conoces y veras como vuelves a tomar las riendas de tu vida.

 

  1. Quedarte un rato en soledad

A veces no nos tomamos un descanso, trabajamos tanto y corremos tanto por la vida que olvidamos vivirla, estar un momento en soledad para pensar frente a un café o un delicioso té, puede darte la paz que tanto falta en el mundo moderno. Cuando te detienes en silencio puedes reflexionar como diriges tus pasos y hacia donde te lleva tu estilo de vida, si no avanzas quizás es porque vas de retroceso.

 

  1. Vivir en pequeño

Una casa grande requiere una gran hipoteca o un gran alquiler, si no puedes darte ese lujo ¿porque aferrarte más? , y aun si puedes pagarlo, sabes cuánto gastas en su mantenimiento, su seguridad, su limpieza y organización, ¿puedes solo cerrar la puerta y salir un fin de semana sin temor alguno?.  Vivir en pequeño puede lograr vivir a lo grande por las posibilidades de pagar menos renta, ordenar menos y tener menos posesiones.

 

  1. Leer

Es uno de los hábitos que trae mayor satisfacción en mi vida, recostarme en mi sillón, tomar un libro y leer es hermoso, me desconecta del mundo moderno lleno de distracciones, malas noticias, chismes y cientos de vulgaridades. Puedes ver la vida desde distintos puntos de vista que traen lecciones prácticas a cualquier persona. Asimismo puede llevarte a lugares desconocidos y épocas pasadas, lo que aumentara tu capacidad cerebral, algo que la televisión embota.

 

La simplicidad es el primer paso de la naturaleza, y el último del arte.

– James Bailey

 

Puedes leer más aquí:

https://tuvidasencilla.com/2014/06/30/7-ventajas-de-tener-menos/

https://tuvidasencilla.com/2014/09/10/29-lecciones-de-vida/

https://tuvidasencilla.com/2014/10/06/4-ventajas-de-vivir-en-una-pequena-casa/

https://tuvidasencilla.com/2014/11/13/5-verdades-acerca-de-menos-es-mas/

https://tuvidasencilla.com/2014/12/08/90-horas-sin-internet-te-cuento-esa-breve-experiencia/

https://tuvidasencilla.com/2014/12/25/4-libros-que-recomiendo-para-2015/

https://tuvidasencilla.com/2014/05/26/conectar-con-mundo-real/

 

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Feliz Día 🙂

 

Disminuye la Cantidad, Aumenta la Calidad

Si tendría que resumir el minimalismo en una sola frase, me quedaría con el título de esta entrada, disminuir la cantidad y aumentar la  calidad; sobre todo en las posesiones es liberador.

En las tiendas cada vez encontramos más opciones en ropa, alimentos, tecnología, etc. algunas son muy económicas, a veces demasiado, por ejemplo existen productos rebajados que les llaman de usar y tirar, además de ser muy caros a largo plazo, producen una enorme cantidad de desperdicios. Si dejas de comprar productos descartables, y compras un producto de mejor calidad y que puedas usar muchas veces, ahorraras y generaras menos o ningún desperdicio.

En cuanto a la ropa y zapatos hay mucha tela que cortar; existen tiendas con camisas de $1 o $0.50 pero la calidad y la apariencia sin duda dejan mucho que desear, si no tienes para comprar ropa de mejor calidad no hay opción, pero si tienes presupuesto invierte en menos ropa pero de mejor calidad, ropa que te dure mucho tiempo, y que se pueda combinar con distintas prendas, (no olvides leer https://tuvidasencilla.com/2014/06/10/complejo-de-valla/).

Con la tecnología es un punto y aparte totalmente, muchas computadoras, laptops, tablets y teléfonos inteligentes vienen con obsolesencia programada que en resumen son productos baratos pero de mala calidad, que prácticamente si los usas mucho te durara un par de meses y se terminan, luego lo tiras y vas por otro, y por otro, y  luego se arruinará y necesitaras ¡comprar otro!!!!. Es un círculo vicioso consumista que no tiene fin. Mi consejo: cuando compres aparatos tecnológicos compra un producto de calidad reconocida y de larga duración, tendrás una buena inversión y no gastaras tiempo reparando trastos malos.

Si se trata  de amigos la calidad siempre debería prevalecer ante la cantidad, son muchos los casos de personas que tienen miles de amigos en las redes sociales pero llevan vidas solitarias y vacías, que solo los que no los conocen en persona no se dan cuenta de esa realidad; ya lo he dicho algunas veces pero me gustaría recalcarlo: los amigos de las redes sociales a menudo no son amigos verdaderos; muchas veces son perfectos desconocidos, los amigos verdaderos son los que comparten tiempo contigo en el mundo real, que se preocupan por ti y que están contigo cuando estas triste, cuando pasas una mala racha. Un like jamás lo compares con un abrazo en persona, el abrazo es superior aunque solo sea uno.

 

Con estos breves pero variados ejemplos he querido transmitir una sencilla verdad, disminuye la cantidad de posesiones y aumenta la calidad de lo que adquieres, no solo te simplificara la vida, también te ayudara a disfrutarla, y no lo olvides este principio funciona muy bien en diversas áreas de la vida.

 

Feliz Día 🙂

 

Me Retiro

Pues últimamente las cosas no han ido tan bien, las visitas al sitio no han sido lo que esperaba, la presión en el trabajo ha hecho que mi tiempo para escribir se vea reducido, el estrés, las responsabilidades y otras cosas han pasado factura, lamentablemente he tenido que tomar una difícil decisión, he decidido retirarme.

Les agradezco a todos los lectores y lectoras del mundo que hasta este momento han leído y disfrutado de mi escritura, el hecho de haber compartido en facebook y twitter las entradas de este servidor es algo que valoro y que me llena de alegría el corazón.

Por tanto este día me retiro.

 

Un guerrero acepta la derrota como una derrota, sin intentar transformarla en victoria.

Pablo Coelho

 

Si con tristeza me retiro… Pero no del Blog… eso no… me retiro de mi trabajo. Que¡¡¡¡ Pensaban que me iba así por así……. NUNCA.

 

En el proceso de cambio, dejar mi trabajo de 8-4 (9-5) siempre estuvo en mira. Y gracias a Dios hoy renuncie. De ahora en adelante trabajare para mí mismo, en varias cosas.

Este cambio no ha sido de la noche a la mañana, llevo más de 6 meses pensándolo y preparándome, mi esposa, amigos y familiares han sido clave para tomar esta difícil decisión.

 

Si hay algo que hacía falta en mi vida era tiempo, tiempo para mí, tiempo para mi esposa, mi familia, mis amigos.

 

Considero que el dinero es importante en la vida y por ello creo estar preparado para este enorme cambio, pero creo que hay cosas más importantes en la vida que el dinero. Mi anterior trabajo no me permitía dedicarme a lo que considero importante, por eso me he retirado de mi trabajo.

Agradezco haber trabajado casi 5 años, pero sé que es el siguiente paso que debo dar para alcanzar mis metas.

He dejado buenos amigos y he aprendido mucho, espero con la ayuda de Dios salir adelante.

No espero aumentar la cantidad de entradas semanales, pero si espero aumentar la calidad de las mismas.

Les aprecio queridas y queridos lectores, tenerlos al otro lado del monitor leyendo mi blog TuVidaSencilla.com me llena increíblemente.

 

El hombre nunca sabe de lo que es capaz hasta que lo intenta.

Charles Dickens

 

Feliz Día 🙂

 

Guía Completa Para Diseñar un Hermoso Año de Cambios Exitosos

En esta época muchos reflexionamos acerca de lo alcanzado durante el año, nuestros éxitos y fracasos; y también nos proponemos mejorar el próximo, alcanzar alguna meta laboral, cambiar algunos malos hábitos, dedicar más tiempo a las cosas que nos gustan, etc.

Estas metas o propósitos para el próximo año son excelentes decisiones, pero muchas veces solo se quedan en buenos deseos y no llegan a la práctica.

Llevo un par de años haciendo cambios y he aprendido un poco acerca de qué y cómo lograrlo, me gustaría hacer una guía completa para diseñar un hermoso año de cambios exitosos.

Guía Completa Para Diseñar un Hermoso Año de Cambios Exitosos

Lo primero que debes saber es que los cambios que quieres hacer no tienen por qué ser los mismos de otra persona, estamos hablando de los cambios que tú quieres ver en tu vida, así que debes reflexionar en las cosas que quieres ver diferente en los próximos doce meses y ponerlas por escrito.

Una vez que sabes que cambios hacer, debes saber que no puedes hacer nada más que un pequeño cambio al mes, y que si fallas debes repetirlo el siguiente mes, Así que lo recomendable es plantearte de 6 a 8 cambios durante el año, dejando margen para las fallas y para las ideas que surjan en el camino.

Una vez que decidas cuales serán esos  cambios, es necesario que los ordenes de manera coherente con tu vida, ejemplo:

  • Hacer ejercicio
  • Aprender a dibujar
  • Reducir tus posesiones
  • Comer saludablemente
  • Ordenar tu casa
  • Cambiar de empleo
  • Despertarse temprano
  • Ahorrar

 

Yo los ordenaría de la siguiente manera:

Enero: Despertarme temprano; hago el tiempo

Febrero: Hacer ejercicio; uso el tiempo creado en enero

Marzo: Alimentación saludable; cocino en la mañana un rico desayuno y me preparo el almuerzo después de ejercitarme

Abril: Reduzco mis posesiones; me deshago de la basura

Mayo: Ordeno mi casa; como hay menos posesiones, ordenar se vuelve divertido

Junio: Ahorrar; una vez que mi espacio esta ordenado y limpio nos alejamos del consumismo y comenzamos a ahorrar (este cambio podría llevar varios meses)

Octubre: Cambiar de empleo; con los ahorros te sentirás más seguro de cambiar a un empleo que te guste más y que quizás trabajes menos para dedicarte a cosas que siempre has querido hacer pero que el empleo no te permite lograr

Diciembre: Aprender a dibujar; tienes el tiempo, los ahorros y un trabajo que te permita tomar clases y practicar… es tiempo de disfrutar la vida.

 

Este solo es un ejemplo porque sin duda tú tienes tus propios cambios, la idea es que todos los cambios deben tener un orden lógico, y que cada uno ayude a establecer el siguiente y no al revés.

¿Cómo logro hacer un cambio con éxito?

Una excelente pregunta y mi respuesta simple es: Debe ser pequeño y debes hacerlo durante al menos 30 días, si fallas varias veces debes extender el periodo a 60 o 90 días, después sonreirás porque habrás dominado un cambio y eso dice mucho de ti como persona.

¿Qué ayudas puedo buscar?

Puedes leer en internet información de fuentes confiables, también puedes consultarles a personas que hayan hecho ese cambio.

¿Y si quiero un cambio grande?

Conviértelo en cambios pequeños y utiliza todo el año para alcanzarlo.

 

Algunas sugerencias útiles que me han servido a lo largo de estos últimos años son:

  1. Rodéate de personas positivas, que te apoyen en tus cambios.
  2. Fallar es de humanos, reconocerlo y seguir luchando es de valientes.
  3. Simplificar tu vida es uno de los mejores cambios que existen.
  4. Algunos cambios no son atractivos, pero son necesarios.
  5. Buscar apoyo en familiares y amigos cercanos es de gran utilidad en casi todos los cambios.
  6. Los cambios deben tener efectos positivos a corto o largo plazo.
  7. Nadie sabe de lo que es capaz hasta que comienza a cambiar y crecer.

Lectoras y Lectores de TuVidaSencilla.com ha sido un placer escribir para ustedes durante este año y con su apoyo espero seguir haciéndolo el próximo.

Habrá sorpresas el próximo año en este blog, espero también que los cambios que realicen impacten positivamente en ustedes y en quienes les rodean.

 

Feliz Día 🙂

 

Carta Para Jóvenes Recién Graduados

Algunos jóvenes entre 16 y 20 años están graduándose de bachillerato (secundaria),  unos pocos tienen una vaga idea de que harán el próximo año, otros ven para todos lados y estoy seguro que un escalofrío recorre por su piel al pensar en el futuro.

Jóvenes:

Con las condiciones actuales, incluso hombres y mujeres de experiencia en la vida sentimos un poco de temor. Quizás no sepas que harás con tu vida, a que quieres dedicarte, eso es comprensible, pero déjame decirte que no estás solo, hay mucha gente a tu alrededor que te ama y quiere lo mejor para ti, pero las decisiones son tuyas, porque es tu futuro del que hablamos.

No quiero decir que no debes escuchar a nadie, no ni mucho menos, de hecho es lo primero que debes hacer, habla con tus padres, maestros, familiares mayores que tú, y haz todas las preguntas que tengas. Pregunta acerca de su experiencia en la vida, sus éxitos, sus fracasos, lo que no estarían dispuestos a volver a hacer y aquello que siempre han querido hacer pero nunca lo han logrado.

Hay muchas puertas abiertas y cerradas en este momento, pero tienes una gran ventaja: una larga vida por delante, lucha por alcanzar tus sueños, sin vender tus principios, valores  y tampoco tu dignidad.

Habrán a tu alrededor personas bien intencionadas para que estudies x o y carrera universitaria, lamentablemente estudios estadísticos reales muestran que “contar con estudios de educación media superior y superior no es garantía de encontrar empleo” no lo digo yo, lo dice CNN, y esa es la cruda realidad, realmente duele ver a profesionales que están desempleados después de estudiar 3, 5 y hasta 8 años, lamentablemente conozco personas que jamas han trabajado de su profesión universitaria. Mi recomendación personal es que primero encuentres tres cosas

  1. Busca algo que te atraiga y del cual sepas ya un poco,
  2. Debe ser algo con lo cual muchas personas se ganen la vida con dignidad,
  3. Piensa en aquello con lo que realmente te sentirás muy feliz y que incluso si no tuvieras un sueldo, estarías dispuesto a hacerlo por amor y por qué te apasiona.

Luego comienza a trabajar en ello, a aprender de manera autodidacta o toma clases particulares, pero comienza a practicar ya, si a ti te gusta de seguro habrá quien esté dispuesto a darte su dinero para que lo hagas.

Acerca de las posesiones materiales, tengo mucho que contarte, pero tratare de ser breve. Durante los últimos años he notado que muchos se desviven por tres cosas: Una casa, un auto y tener mucho dinero;  pero realmente esa búsqueda no tiene fin, cada vez quieren más y más, sobre todo lujos y riquezas, lamentablemente olvidan que hay cosas de más valor en la vida que las posesiones:

  • La familia,
  • Los amigos,
  • Tu relación con Dios
  • Tu salud
  • Tus sueños

 

No cometas el mismo error, si estas contento con un hogar, ropa, calzado, agua y alimentos estarás mejor preparado para todas las situaciones.

Una cosa más…

No te Olvides de Vivir

 

Con amor Oscar Torres