El Compromiso del Minimalismo con el Medio Ambiente

Confieso que hasta hace un par de años el medio ambiente me tenía sin cuidado, siempre que escuchaba la palabra cambio climático o calentamiento global pensaba que se referían a alguna película apocalíptica de Hollywood, sin embargo en estos años que llevo siendo minimalista, me doy cuenta que el planeta está herido… y de muerte.

Los bosques están siendo desolados, los ríos se están convirtiendo en desiertos y otros en cloacas, y bajos nuestros pies estamos sembrando muerte para nuestros hijos y para nuestras futuras generaciones.

Si, el hombre esta dominando al hombre para perjuicio suyo, por amor al dinero los recursos naturales están acabándose, las especies animales están extinguiéndose debido a que algunas señoras millonarias, sienten frio en sus mansiones y necesitan la piel de un oso del ártico para calentarse, mientras luce una cartera de piel de cocodrilo de las amazonas.

Convertirse en minimalista te ayuda a pensar en cómo y de donde proviene lo que compras, lo que comes y lo que te pones. Comprar menos es parte de ser minimalista, pero también lo es la compasión.

A medida avanzo por esta ruta minimalista, he aprendido algunas cosas que me ayudan a cuidar del medio ambiente, ejemplo:

  • Comprar menos genera menos residuos y menos basura.
  • Tener menos residuos ayuda a manejarlos de manera amigable con el medio ambiente, mediante una compostera que genera abono orgánico.
  • Al comprar menos y usar nuestro dinero sabiamente podemos apoyar los mercados locales, que consumen poco o nada de combustible para transportar los productos desde lugares cercanos.
  • Podemos elegir entre frutas y verduras generados con químicos, pesticidas, herbicidas y agro tóxicos o alimentos orgánicos producidos ecológicamente.
  • En cada hogar debería haber una planta, ya sea en forma de: bonsái, flores, cactus, huertos orgánicos, árboles o hermosos jardines, lo que sea pero que tenga vida.
  • Los animales no son productos, son seres vivos, que sienten, que ríen, que lloran, y son dignos de nuestro respeto.

 

Ahora cuido más del medio ambiente; no era algo que hubiese pensado pero ahora tengo en casa:

  • 20 bonsáis
  • Un pequeño huerto orgánico
  • Un mini compostador
  • 11 arboles
  • 2 perras y un perro

Realmente el planeta está sangrando, y solo la raza humana es la culpable de dicha herida. Por favor ayuda a cuidar el medio ambiente empezando en tu hogar, y en tu comunidad. Una manera de hacerlo es comprando menos y apoyando más las practicas ecológicas.

Puedes leer mas aquí:

Vida Sencilla = Mejor Huella Ambiental

7 Maravillosas Razones Para Hacer Tu Vida Sencilla

Compras Inteligentes

Mi Vida Acompañada del Minimalismo

Mi Nombre es Spock

 

Que tengas un Verde Día 🙂

 

¿Por qué Ir Tras Tus Sueños?

Un hombre que no se alimenta de sus sueños envejece pronto

William Shakespeare

 

Tengo 30 y los últimos 14 años he hecho lo que se considera normal: ir a la Universidad, conseguir un empleo y trabajar más de 40 horas a la semana (a veces llegue a trabajar 70), descanso dos semanas a fin de año y luego el ciclo se repite.

Poco a poco voy saliendo de esa rutina, por ejemplo ahora no trabajo más de 40 horas semanales, y el objetivo es llegar a trabajar menos, no aspiro a tener una casa grande porque me siento satisfecho con nuestra pequeña casa, y tampoco me atrae la idea de sacar un préstamo para comprar un vehículo; y sabes por qué?

Porque he decidido darle importancia a las cosas que me hacen feliz, entre otras.

  • Trabajar en mi espiritualidad
  • Ser un mejor esposo
  • Disfrutar con mi familia y amigos
  • Estar contento con las cosas necesarias
  • Escribir
  • Hacer música

 

Lo demás me tiene despreocupado, al final la mayoría se arrepiente de no haber hecho lo que deseaba hacer, se lamentan de haber trabajado tanto, y de no haber forjado amistades fuertes, por estar preocupados por el negocio.

 

El dinero no lo es todo en la vida

 

Los sueños por lo general se olvidan en el camino, y al final recuerdas que no hiciste aquello para lo cual estabas hecho, y pues muchas veces es demasiado tarde para enmendar ese error.

 

Enfocarte en trabajar y consumir es un círculo que no se termina nunca, claro nosotros si tenemos un tiempo de vida, pero el consumo, los trabajos y el dinero continua. Por esa razón trato de no vivir para consumir, sino para hacer algo importante con mi tiempo, porque un día será el último y no quiero arrepentirme.

 

Vivir un vida sencilla me ha ayudado a descubrir mis sueños, por ejemplo cada día me acerco más a ellos porque hago el tiempo y el espacio para trabajar en mis próximos libros y en mi siguiente disco, cada día dedico tiempo a aprender del libro que considero es el libro de libros: La Biblia. No soy perfecto pero me estoy convirtiendo en la persona que quiero ser, no en la que el sistema promueve.

 

Vivir, y solo vivir para trabajar creo que es lo más parecido a ser esclavo.

Vivir con sencillez, estar contento con lo que se tiene, tener paz interior y hacer lo que te gusta creo que es lo más cercano a ser libre.

 

Si tú no trabajas por tus sueños, alguien te contratara para que trabajes por los suyos

Steve Jobs

 

Puedes leer más aquí:

No Vivas el Sueño de Otro

Como Avanzar en Medio de Muchos Obstaculos

Mereces Lo Que Sueñas

Encontrando Libertad en Una Vida Sencilla

 

Feliz Dia 🙂

 

Cambio del Mes: Meriendas Saludables

Mente sana en cuerpo sano

 

Alimentarme sanamente ha sido un área donde he trabajado fuerte este año, y también hice algunos cambios en 2014, he dejado las bebidas de cola, los snack chatarra y estoy incluyendo algunos alimentos saludables en mi alimentación diaria, sin embargo hay una sutil área donde es fácil que la comida chatarra se filtre sigilosamente.

Se trata de las meriendas. Chris Powell un reconocido entrenador físico y presentador del programa Kilo a Kilo, recomienda hacer cinco o seis pequeñas comidas al día, así que hago tres pequeñas comidas o meriendas, una en la madrugada antes de trabajar en mis Pequeños Proyectos Personales, la segunda a media mañana y la tercera al caer la tarde; además de las tres comidas normales que he reducido considerablemente.

El problema al que me enfrento es que a veces no preparo nada y  lo que esté al alcance en muchas ocasiones tiene mucho aceite, azúcar o sal.

 

Este mes estoy anticipándome y entre otras cosas tengo:

  • Pan integral con jalea de fresa (hecha en casa)
  • Pan integral con miel de abeja pura
  • Galletas de avena y pasas
  • Galletas integrales de trigo
  • Maní (tostado en casa)
  • Algunas indulgencias de Twiins Bakery la pastelería de mis hermanas gemelas
  • Café orgánico
  • Té natural

 

Les cuento los resultados a fin de mes

 

Feliz Día 🙂

5 Áreas Para Simplificar 2016

El ambiente lo grita, las calles lo muestran claro, 2015 dice adiós… y un año nuevo se acerca por el horizonte, me gustaría tomarme tu atención para indicarte 5 áreas de tu vida donde puedes simplificar este 2016 y hacerlo un maravilloso año de vida, felicidad, salud y paz interior.

Se abre el telón:

 

  1. Tus Finanzas

Sobra decir que la economía actual es un desastre, trabajos inestables, sueldos bajos, horas extra no pagadas, trabajo extra para llevar a casa, el alto precio de la vida. Pero hay esperanza y te diré como hice personalmente para deshacerme de más de $3,000.00  en deudas.

Paso numero 1: Quebrar, romper o quemar todas las tarjetas de crédito

Paso numero 2: Hacer un presupuesto apretado y ceñirse al mismo

Paso numero 3: convertirse en el mejor empleado que te puedas convertir y luego solicitar un aumento, sino busca otro trabajo que te genere un ingreso extra mientras pagas.

Paso numero 4: Ahorra, aunque sean $5, $10 o $15 cada mes o cada quincena.

Importante: no vayas a comprar nada al crédito, muchas veces se paga el doble con los intereses, mejor ahorra y compra después, aprovechando descuentos o promociones.

 

  1. Tu Alimentación

He perdido 30 libras y tengo más musculo que en toda mi existencia y saben cómo lo he logrado, sencillo, deje las bebidas de cola el 1 de septiembre de 2014 y así bebo más agua, deje los snack chatarra el 1 de septiembre de 2015, hago 15 minutos de ejercicio de lunes a viernes, camino 5 kilómetros los fines de semana y además he incluido alimentos saludables a mi alimentación, claro tengo mis antojos pero son de vez en cuando no todas las semanas y soy moderado al comer.

En resumen:

Bebe más agua,

Ejercítate un poco todos los días,

y come más frutas y verduras.

…lo demás llegara por añadidura: la pérdida de peso, una mejor salud y una apariencia increíble.

 

  1. Tu Casa

Con el trabajo, las actividades de familia, los amigos, y el descanso, queda poco tiempo para la limpieza y el orden.

Un consejo: regala, vende o bota lo que no necesites y te ahorraras mucho tiempo de limpiar ordenar, reparar o cambiar. Si rentas ¿has pensado mudarte a un lugar más pequeño? pagaras menos renta y te ocupara menos tiempo su limpieza y organización. Y si eres propietario de una casa grande ¿puedes realmente con su hipoteca o sientes que te asfixia ese pago mensual? piensa bien las cosas y ve si de verdad necesitas una casa grande.

Llevo año y medio en una casa pequeña y nunca me he arrepentido de esa decisión, además he dejado de alquilar porque si he podido pagar por esta casita.

 

  1. Tu Creatividad

Todos tenemos un lado creativo, créeme que lo tienes, si no lo has descubierto mantén los ojos abiertos y cuando veas algo interesante toma nota y sumérgete, ejemplo de algunas áreas que me atraen y en algún momento de 2016 deseo profundizar:

  • Apicultura
  • Huerto Orgánico
  • Ajedrez
  • Ingles

Busca tu lado creativo y quien sabe tal vez hasta puedas convertirlo en profesión.

 

  1. Tu Tiempo

El recurso más valioso, porque la vida está hecha de tiempo, si estas malgastando tu tiempo, estas malgastando tu vida.

No aceptes todos los compromisos que te aparezcan, es bueno llevar una lista de cosas que no estás dispuesto a incluir en tu agenda.

Fija tus prioridades y acepta los compromisos que estén en línea con lo que buscas de la vida, si te gusta el beisbol, pues agrega un partido importante, pero si aparece una comida con gente que vive quejándose de su situación en la vida o se burla de tus aspiraciones, no aceptes todas sus invitaciones.

Se firme con tu tiempo, porque si no lo organizas tú, alguien más se encargara de hacerlo

 

He escogido algunas entradas especiales para cada cambio si deseas hacer uno de esos cambios

  1. Tus Finanzas

El Dinero No Trae Seguridad

Lo Tienes Todo

Como Terminó la Historia con Mis Tarjetas de Crédito

5 Claves que me ayudaron a salir de deudas

  1. Tu Alimentación

Simplificando Tu Alimentación Para Verte Bien

Eres lo que Comes

3 Pequeños Hábitos Para Perder Peso y Estar en Forma

  1. Tu Casa

5 Claves Para Mudarse a Una Pequeña Casa

Breve Guía Para Encontrar Paz en Casa

Un lugar para cada cosa y cada cosa en su lugar

  1. Tu Creatividad

¿Cómo Convertir Pasión en Profesión?

Como Desbloquear al Artista que Llevas Dentro

El Tren del Consumo y El Avión de la Creación

  1. Tu Tiempo

5 Arrepentimientos Comunes al Morir

Compra Tiempo

Lo que el Tiempo se Llevó

 

Gracias por su apoyo queridas y queridos lectores de todo el mundo

 

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Feliz Día 🙂

 

 

Resultados; Cambio del Mes: Uniendo los Puntos

Este mes pasado fue muy reflexivo para mí, dedique unos minutos todos los días a meditar en que quiero mejorar este 2016, y ha tenido algunos beneficios.

Te comento:

  1. Claridad

Sé cuál es el rumbo que quiero en la vida, y sé que si no es este año, no habrá quizás luego un año para hacer cambios importantes.

  1. Fuerza

He tomado decisiones difíciles, pero pensar en los beneficios a largo plazo y a las personas que beneficiare me da fuerzas para que cuando llegue el momento en 2016, cobre valor y pueda salir adelante en todos los cambios previstos.

  1. Concentración

Hay muchas cosas que quisiera cambiar en 2016 pero meditar un mes en ello me lleva a la conclusión, que un año no es suficiente para todo lo que uno quiere cambiar, así que sé que me concentraré en no más de 5 cambios grandes.

  1. Anticipación

Saber de antemano que es lo quieres, te ayuda a anticiparte a los posibles obstáculos, y también me ha ayudado a prepararme para los cambios de 2016.

 

Conclusión final: Si aún no has pensado que harás en 2016, en otras palabras que “propósitos” te propondrás para 2016; te cuento que a partir de hoy quedan 30 días, por favor toma 5 minutos de tu valioso tiempo todos los días, toma papel y lápiz y ponte cómodo, con modestia escribe 3 o 5 cambios grandes para 2016 y coméntalos con personas positivas que te puedan apoyar, y ve pensando como lograras alcanzarlos.

 

Ni se te ocurra dejar para el jueves 31 de diciembre escribir tus propósitos para 2016, eso solo te garantizara el fracaso absoluto.

 

Posdata: Si quieres asesoría personal, puedo ayudarte durante próximos tres meses mediante mi mentoring, ofrezco un descuento especial del 30% a las primeras tres personas que soliciten mi ayuda, si te interesa puedes escribir un comentario en  facebook o mencionarme en twitter, o también puedes enviarme un correo a oscartorresblog@gmail.com.

 

Feliz Día 🙂