3 Claves Para Alcanzar el Éxito

Cuando comienza un año o cuando experimentamos un  cambio drástico soñamos con un futuro prometedor. El éxito es algo que todos anhelamos en cualquier área de nuestra vida.

Me siento dichoso con la vida que he construido, con las personas que me rodean y con la manera que utilizo mí tiempo.

He percibido que existen 3 claves para alcanzar el éxito, son tres cosas fundamentales en todo el proceso de cambio.

La respuesta corta: Inspiración, Aspiración y Transpiración.

 

Aquí vamos una a una:

 

Inspiración

Proviene de cualquier parte, y en cada ser humano es diferente, ejemplo: acabo de llegar de trabajar de unas montañas a una altura considerable. Las montañas, los árboles, el pitbull de un campesino, el cafetal, la conversación con mi cliente, el aroma del café tostado, las laderas y muchas otras cosas me inspiran como una inyección de adrenalina pura. Puedes encontrar inspiración tú mismo en:

  • Un Libro
  • Un Niño
  • La Playa
  • Una Flor
  • Un Beso
  • Un Paseo
  • Una Conversación
  • Una Cabaña
  • Una Canción
  • Cualquier Cosa…


Casa en Ladera


Cafetal

 

Inspiracion

 

Es necesario también conocer personas que tengan éxito en lo que buscamos y solicitarles unos minutos para charlar, además sin duda hay personas que han tenido vidas maravillosas, las cuales están plasmadas en bellas biografías, no hace daño ver un documental o leer un poco de su historia, sus raíces, sus motivaciones y los obstáculos que vencieron. Ese tipo de inspiración es el comienzo para un nuevo capítulo en cualquier momento de nuestra vida.

 

Aspiración

La aspiración es el objetivo que buscamos, ese sueño que viene escrito en tus genes, después de sentirnos inspirados sin duda nuestra mente volara como cohete espacial, ahí sirve un pedazo de papel y un lápiz, escribe a lo que aspiras, recomiendo no poner límites, como dijo Albert  Einstein, “el cuerpo no tiene límites, la mente le pone el límite”.

Si apuntas alto, llegaras lejos.

Nadie tiene porque menospreciar tus talentos y virtudes, y la primera persona que debe valorarte eres tú mismo, eres una persona especial que tiene singularidades que ninguna otra persona tiene, experiencias únicas, conocimientos especiales esperando ser descubiertos. Solo hace falta que los encuentres tú mismo y luego los aproveches para ti y para las personas que te rodean.

Yo creo en mí, y creo en ti. Adelante.

 

Transpiración

Esta es la clave que diferencia a un triunfador de un  perdedor. El triunfador luchara siempre por alcanzar sus sueños, de tocar las estrellas, el perdedor se desilusionara al ver la montaña que tiene delante.

El éxito requiere mucha transpiración, sudor, lágrimas y sacrificio. Los perdedores son los que se sientan a ver pasar el tiempo, y luego se dan cuenta de la mujer que de la nada se convirtió en una persona completamente diferente y que disfruta de la vida; la misma mujer que tomo el toro por los cuernos cuando se vio rodeada de problemas. También tenemos al hombre que tomo las riendas de la vida cuando la muerte le arrebato a su amada esposa  y crio sólo, con mucha dignidad a cuatro pequeños que ahora son tres mujeres especiales y un hombre que lucha por salir adelante (Gracias Papá).

Triunfar en la vida no es fácil, tampoco imposible.

Lucha por tus sueños, porque estoy convencido que los tienes, si crees que no, es porque todavía no los has descubierto. Inspírate, Aspira y Transpira.

 

Puedes leer más aquí:

El Lienzo en Blanco y sus Aplicaciones

No te compares

La montaña, la cabaña y el silencio

Tarda en Llegar

¿Lo Encontré o Me Encontró? No lo Sé

Pasado, Futuro y Presente

Deja Espacio Para Crecer

 

Feliz Dia 🙂

 

Cuando el Fracaso te Tira al Suelo

El fracaso fortifica a los fuertes.

Antoine de Saint-Exupéry

 

Ojala y nunca falláramos, que nuestros planes fuesen infalibles y que siempre terminásemos el día rebosantes de alegría.

Pero la realidad es otra: fallamos, nos equivocamos, caemos en errores a veces gigantes y entramos en un remolino de desilusión inmenso.

Lo sé, eso no es nada bonito, es triste, a veces horrible y tenebroso. Lo he tenido que aprender por experiencia, pero hay cosas que me ayudan a encarar esa situación, te cuento.

Cuando paso una mala racha o mi vida se ve acechada por el fracaso, hago ciertas cosas que me ayudan a sentirme mejor y a encontrar paz en medio de la tormenta.

 

  1. Saber que la vida continúa

Con sus subidas y bajadas la vida sigue, el sol saldrá tan bello como salió ayer. Un nuevo día se abrirá ante mí y ante ti, esperando ver una sonrisa en nuestra mirada. No se acaba el mundo con un fracaso.

 

  1. Valorar las personas que me rodean

Quizás algunas personas que amamos ya no estén y eso realmente entristece a cualquiera, pero sin duda hay muchas personas que están ahí para nosotros, para consolarnos y apoyarnos en los días grises, piensa en ellos y cuéntales tu sentir. Si has descuidado las relaciones personales podría ser momento para una disculpa sincera de parte tuya y reconciliarse con aquellas personas que en su momento fueron buenos contigo.

Ama ahora porque mañana no sabemos si faltaran ellos o faltaremos nosotros.

 

  1. Levántarme

Lamentarse por nuestros fracasos es una manera de hacerlos aún más grandes, si algo he aprendido en lo poco que llevo de vida es que cuando caes (fracasas) la única opción debe ser levantarte (continuar). Evaluar que paso y porque sucedió es lo más sensato.

Experiencia no es lo que te sucede, sino más bien lo que aprendes de lo sucedido.

 

  1. Pedir ayuda

Ir solos por la vida es la peor forma de despreciar nuestra existencia, Cuando fracasamos y andamos bajos de ánimos es un buen momento para buscar ayuda en amigos y familia, si tu situación es crítica la ayuda médica  y psicológica es fundamental para tu mejora.

Y algo más: abrir tu corazón a Dios puede ser el desahogo que tanto necesitas. Ora.

 

Espero que esta entrada te ayude cuando tengas un fracaso que te tire al suelo, literal o simbólicamente.

 

El fracaso es una gran oportunidad para empezar otra vez con más inteligencia.

Henry Ford

 

Les aprecio mucho lectores y lectoras del mundo entero, sin ustedes este blog no tendría sentido alguno.

 

Un Feliz y Hermoso Día 🙂

 

Resultados; Cambio del Mes: Meriendas Saludables

Estoy sentado en el comedor de mi casa, una rebanada de pan integral esta mojada con miel de abeja, la taza esta lista para servir el café orgánico y así cerrar un mes y un año de cambios exitosos.

No es fácil alimentarse sanamente todo el tiempo, pero con un poco de planificación he podido ser constante durante el mes.

Lo que me ayudo:

  1. Antes de ir de compras siempre verifique tener te, café, pan integral, miel, etc. Si no tenía compraba algunos productos para no recurrir a comida chatarra en el último minuto.
  2. Incluir algunas indulgencias, a manera de premio.
  3. Cargar en el maletín siempre un par de galletas integrales o alguna fruta.
  4. Tener una prensa francesa portátil para elaborar un riquísimo café en la oficina.

 

Como me siento:

De maravilla, hacer este cambio ha fortalecido mi fuerza de voluntad y ha cerrado un maravilloso 2015.

 

Espero que los cambios que he realizado durante de 2015 hayan inspirado sus propios cambios.

 

Aquí va la lista de los 12 meses del año.

Enero: 15 Minutos Diarios a Un PMI

Febrero: Crear la Rutina de la Noche

Marzo: Crear mi Rutina de la Mañana

Abril: Iniciar un Cambio Hacia una Alimentación Balanceada

Mayo: 10 Minutos de Entrenamiento Diario

Junio: Lecciones de un Pequeño Fracaso

Julio: 15 Minutos de Entrenamiento Diario

Agosto: Buscando Concentración en el Silencio

Septiembre; Dejando los Snack

Octubre: Un Té Diario

Noviembre: Uniendo los Puntos

Diciembre: Meriendas Saludables

 

Feliz Día 🙂

 

Guía Completa Para Diseñar un Hermoso Año de Cambios Exitosos

En esta época muchos reflexionamos acerca de lo alcanzado durante el año, nuestros éxitos y fracasos; y también nos proponemos mejorar el próximo, alcanzar alguna meta laboral, cambiar algunos malos hábitos, dedicar más tiempo a las cosas que nos gustan, etc.

Estas metas o propósitos para el próximo año son excelentes decisiones, pero muchas veces solo se quedan en buenos deseos y no llegan a la práctica.

Llevo un par de años haciendo cambios y he aprendido un poco acerca de qué y cómo lograrlo, me gustaría hacer una guía completa para diseñar un hermoso año de cambios exitosos.

Guía Completa Para Diseñar un Hermoso Año de Cambios Exitosos

Lo primero que debes saber es que los cambios que quieres hacer no tienen por qué ser los mismos de otra persona, estamos hablando de los cambios que tú quieres ver en tu vida, así que debes reflexionar en las cosas que quieres ver diferente en los próximos doce meses y ponerlas por escrito.

Una vez que sabes que cambios hacer, debes saber que no puedes hacer nada más que un pequeño cambio al mes, y que si fallas debes repetirlo el siguiente mes, Así que lo recomendable es plantearte de 6 a 8 cambios durante el año, dejando margen para las fallas y para las ideas que surjan en el camino.

Una vez que decidas cuales serán esos  cambios, es necesario que los ordenes de manera coherente con tu vida, ejemplo:

  • Hacer ejercicio
  • Aprender a dibujar
  • Reducir tus posesiones
  • Comer saludablemente
  • Ordenar tu casa
  • Cambiar de empleo
  • Despertarse temprano
  • Ahorrar

 

Yo los ordenaría de la siguiente manera:

Enero: Despertarme temprano; hago el tiempo

Febrero: Hacer ejercicio; uso el tiempo creado en enero

Marzo: Alimentación saludable; cocino en la mañana un rico desayuno y me preparo el almuerzo después de ejercitarme

Abril: Reduzco mis posesiones; me deshago de la basura

Mayo: Ordeno mi casa; como hay menos posesiones, ordenar se vuelve divertido

Junio: Ahorrar; una vez que mi espacio esta ordenado y limpio nos alejamos del consumismo y comenzamos a ahorrar (este cambio podría llevar varios meses)

Octubre: Cambiar de empleo; con los ahorros te sentirás más seguro de cambiar a un empleo que te guste más y que quizás trabajes menos para dedicarte a cosas que siempre has querido hacer pero que el empleo no te permite lograr

Diciembre: Aprender a dibujar; tienes el tiempo, los ahorros y un trabajo que te permita tomar clases y practicar… es tiempo de disfrutar la vida.

 

Este solo es un ejemplo porque sin duda tú tienes tus propios cambios, la idea es que todos los cambios deben tener un orden lógico, y que cada uno ayude a establecer el siguiente y no al revés.

¿Cómo logro hacer un cambio con éxito?

Una excelente pregunta y mi respuesta simple es: Debe ser pequeño y debes hacerlo durante al menos 30 días, si fallas varias veces debes extender el periodo a 60 o 90 días, después sonreirás porque habrás dominado un cambio y eso dice mucho de ti como persona.

¿Qué ayudas puedo buscar?

Puedes leer en internet información de fuentes confiables, también puedes consultarles a personas que hayan hecho ese cambio.

¿Y si quiero un cambio grande?

Conviértelo en cambios pequeños y utiliza todo el año para alcanzarlo.

 

Algunas sugerencias útiles que me han servido a lo largo de estos últimos años son:

  1. Rodéate de personas positivas, que te apoyen en tus cambios.
  2. Fallar es de humanos, reconocerlo y seguir luchando es de valientes.
  3. Simplificar tu vida es uno de los mejores cambios que existen.
  4. Algunos cambios no son atractivos, pero son necesarios.
  5. Buscar apoyo en familiares y amigos cercanos es de gran utilidad en casi todos los cambios.
  6. Los cambios deben tener efectos positivos a corto o largo plazo.
  7. Nadie sabe de lo que es capaz hasta que comienza a cambiar y crecer.

Lectoras y Lectores de TuVidaSencilla.com ha sido un placer escribir para ustedes durante este año y con su apoyo espero seguir haciéndolo el próximo.

Habrá sorpresas el próximo año en este blog, espero también que los cambios que realicen impacten positivamente en ustedes y en quienes les rodean.

 

Feliz Día 🙂

 

Carta Para Jóvenes Recién Graduados

Algunos jóvenes entre 16 y 20 años están graduándose de bachillerato (secundaria),  unos pocos tienen una vaga idea de que harán el próximo año, otros ven para todos lados y estoy seguro que un escalofrío recorre por su piel al pensar en el futuro.

Jóvenes:

Con las condiciones actuales, incluso hombres y mujeres de experiencia en la vida sentimos un poco de temor. Quizás no sepas que harás con tu vida, a que quieres dedicarte, eso es comprensible, pero déjame decirte que no estás solo, hay mucha gente a tu alrededor que te ama y quiere lo mejor para ti, pero las decisiones son tuyas, porque es tu futuro del que hablamos.

No quiero decir que no debes escuchar a nadie, no ni mucho menos, de hecho es lo primero que debes hacer, habla con tus padres, maestros, familiares mayores que tú, y haz todas las preguntas que tengas. Pregunta acerca de su experiencia en la vida, sus éxitos, sus fracasos, lo que no estarían dispuestos a volver a hacer y aquello que siempre han querido hacer pero nunca lo han logrado.

Hay muchas puertas abiertas y cerradas en este momento, pero tienes una gran ventaja: una larga vida por delante, lucha por alcanzar tus sueños, sin vender tus principios, valores  y tampoco tu dignidad.

Habrán a tu alrededor personas bien intencionadas para que estudies x o y carrera universitaria, lamentablemente estudios estadísticos reales muestran que “contar con estudios de educación media superior y superior no es garantía de encontrar empleo” no lo digo yo, lo dice CNN, y esa es la cruda realidad, realmente duele ver a profesionales que están desempleados después de estudiar 3, 5 y hasta 8 años, lamentablemente conozco personas que jamas han trabajado de su profesión universitaria. Mi recomendación personal es que primero encuentres tres cosas

  1. Busca algo que te atraiga y del cual sepas ya un poco,
  2. Debe ser algo con lo cual muchas personas se ganen la vida con dignidad,
  3. Piensa en aquello con lo que realmente te sentirás muy feliz y que incluso si no tuvieras un sueldo, estarías dispuesto a hacerlo por amor y por qué te apasiona.

Luego comienza a trabajar en ello, a aprender de manera autodidacta o toma clases particulares, pero comienza a practicar ya, si a ti te gusta de seguro habrá quien esté dispuesto a darte su dinero para que lo hagas.

Acerca de las posesiones materiales, tengo mucho que contarte, pero tratare de ser breve. Durante los últimos años he notado que muchos se desviven por tres cosas: Una casa, un auto y tener mucho dinero;  pero realmente esa búsqueda no tiene fin, cada vez quieren más y más, sobre todo lujos y riquezas, lamentablemente olvidan que hay cosas de más valor en la vida que las posesiones:

  • La familia,
  • Los amigos,
  • Tu relación con Dios
  • Tu salud
  • Tus sueños

 

No cometas el mismo error, si estas contento con un hogar, ropa, calzado, agua y alimentos estarás mejor preparado para todas las situaciones.

Una cosa más…

No te Olvides de Vivir

 

Con amor Oscar Torres