Abraza el Cambio

 Las masas humanas más peligrosas son aquellas en cuyas venas ha sido inyectado el veneno del miedo…. del miedo al cambio. – Octavio Paz

 

Llevo dos años compartiendo un poco de mi vida y de los cambios que intencionalmente he hecho, a fin de simplificar mi vida, este blog es un resumen de los resultados y de los procesos que he realizado. Les agradezco queridas y queridos lectores por apoyarme compartiendo este mensaje de sencillez, que estoy seguro les ha impulsado a tomar la vida de frente y sin miedo, de vivir plenamente y luchar por sus metas y valores, ese ha sido un beneficio inesperado en el camino de convertirme en escritor.

Hoy quiero comentar un poco, acerca del cambio, de ese gigante que a veces tememos, y que en ocasiones dejamos que nos domine.

 

Aquí vamos

Lecciones del Cambio

Cambiar no tiene que ser en sí mismo algo negativo, y aun si lo fuese, toda experiencia negativa puede darnos una lección positiva, la clave está en la actitud que mostramos cuando fallamos o cuando el cambio no es nada atrayente.

Por norma nos gusta hacer las cosas de cierta forma, o vivir bajo ciertos estándares, llamémosle nuestra zona de confort, en otras palabras no queremos esforzarnos por subir de nivel si nos sentimos cómodos donde y como estamos. Lamentablemente la zona de confort que promueve el sistema es el de trabajar demasiadas horas, adquirir demasiado, envejecer y luego morir.

¿Dónde quedan los sueños?, Si, tu y yo sabemos que debe haber algo más que solo nacer y morir, mantenerte en tu zona de confort difícilmente te ayudara a descubrir tu propósito.

 

El Cambio Como Amigo

Si tomas el cambio como un amigo la situación es diferente, muchos cambios son hechos por voluntad propia, otros llegan sin ser invitados, abrazar el cambio significa recibirlo con los brazos abiertos, verlo como un amigo que ha llegado para buscar lo mejor de ti, nunca lo veas como un enemigo, Víctor Frankl un sobreviviente del holocausto nazi, resistió en el campo de concentración, porque no permitió que su situación lo venciera, siempre mantuvo viva la esperanza y esa esperanza le mantuvo vivo. Después de que  cayo ese cruel y malvado régimen, el continuó viviendo, pero el nazismo como tal acabo.

Si la vida te tira, levántate, levántate las veces que sea necesario.

Sin duda hay áreas en las el cambio bien podría ser nuestro amigo. Ejemplos:

  • Alimentación
  • Desorden
  • Deudas
  • Perdida de un empleo
  • Mudarse a un lugar desconocido
  • Enfermedad

Permite que el cambio te ayude de manera positiva, extrae las lecciones y caminen juntos hacia otro nivel. Existe por ahí una versión 2.0 de ti mismo, el cambio puede ayudar a encontrarte, por ello abrázalo.

 

“Puede que el justo caiga hasta siete veces, y ciertamente se levantará.” (Proverbios 24:16. Traducción del Nuevo Mundo)

 

Puedes leer más aquí:

Todos Podemos Cambiar

¿Peón o Jugador?

Deja Espacio Para Crecer

 

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Feliz Día 🙂

 

Organizar la Vida en Pequeños Pasos

Organizar la vida puede ser un reto, porque hay tantas cosas por ahí que piden solo unos minutitos, y terminan robándonos las horas. A veces, incluso el mejor de todos los planes puede ser desbaratado por una urgencia de último minuto, sumerjámonos un poco en ese problema y tratemos de encontrar una solución práctica para diversas situaciones.

 

Se abre el telón:

 

Prepararse desde la noche anterior

Cada vez que no preparo lo que necesito para el día siguiente olvido algo, y que pena cuando es algo importante:

  • Un documento
  • Un carnet
  • Un libro
  • Dinero
  • Etc.

En cambio cuando me tomo unos 3 minutos a pensar que debo hacer o donde debo ir el día siguiente, recuerdo qué debo llevar, qué debo preparar y anoto en mi agenda mis compromisos.

 

Revisar la agenda a primera hora

Después de 6 u 8 horas de dormir lo más seguro es que no recuerdes con exactitud lo que te espera ese día, he ahí el valor practico de prepararnos desde la noche anterior, vale también revisar las cosas, herramientas o documentos que necesitamos llevar. Después de una ducha fría y un buen desayuno, estaremos más organizados para cualquier día.

 

Unificar los correos

No tengo idea de cuantos correos tienes, pero si tienes más de uno, te recomiendo que aprendas a enlazarlos, así solo necesitaras abrir una bandeja de entrada y estar al corriente de cualquier pedido, mensaje o información interesante, Posdata: date de baja de aquellos sitios que envían publicidad que no te interesa o que envíen información que ya no te sea utíl, además eliminar el 90% de las notificaciones de las redes sociales le vendría a bien a cualquier correo, asegúrate de cuales no necesitas saber y elimínalas.

 

Organizar las comidas

Hay muchas maneras de hacerlo, y si te simplifican la vida son válidas, lo que funciona en mi hogar es tener un menú semanal, así compramos los ingredientes una o dos veces a la semana y cocinamos de acuerdo al menú, cuando tienes lo que necesitas no pierdes tiempo yendo a comprar una pequeñez, perdiendo minutos o incluso horas. Algo que hacemos de vez en cuando con mi esposa es cocinar para varios días, lo guardamos en el congelador y solo hay que calentar y comer, no lo confundas con comprar comida chatarra congelada.

 

Desconecta

Si en verdad quieres hacer algo extraordinario con tu tiempo, tener cinco conversaciones en whatsapp y tres en messenger  no te ayudara mucho, mejor desconecta lo que no necesites y concéntrate en tu trabajo, descansa cada treinta o cuarenta y cinco minutos y chatea un poco, luego desconectas y vuelves a tu obra maestra.

 

Al terminar limpia y ordena

Sea un café o el informe mensual, no importa, al terminar limpia y ordena, te simplificara la vida y te quitara muchos obstáculos para despegar tu potencial.

 

Puedes leer más aquí:

Tu Día Comenzó Ayer

7 Beneficios de despertarse más temprano.

Breve Guía Para Revisar el Correo Efectivamente

Eres lo que Comes

3 Ventajas de Llevar tu Almuerzo al Trabajo

7 consejos para desconectarse de la red.

 

Feliz Día

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Ser o No Ser Libre… Esa es la Cuestión

Fuente Wikipedia

La libertad, Sancho, es uno de los más preciosos dones que a los hombres dieron los cielos; con ella no pueden igualarse los tesoros que encierran la tierra y el mar: por la libertad, así como por la honra, se puede y debe aventurar la vida. – El Quijote

 

Una manera de ocultar algo es dejándolo a la vista en un lugar donde nadie creería encontrar lo que busca. Así es la libertad, creemos tenerla, pero realmente el mundo entero nunca ha llegado a estar más esclavizado que hoy. Dos ejemplos:

Dinero

La inmensa mayoría tiene deudas por comprar cosas que no necesita, y por esa razón debe arrastrar los pies todos los días a un trabajo que odia, no pueden renunciar porque significaría perder esa valiosa posesión.

Placer

Las drogas el alcohol y los cigarrillos matan millones de personas al año, pero la gente no lo ve, sigue sin poder dejar eso que la está consumiendo por dentro y por fuera.

 

Esos son dos breves ejemplos de cómo es fácil convertir algo en nuestro amo, Pero hay buenas noticias, la libertad está enfrente de todos, solo se trata de abrir bien los ojos y tomarla, pero para ello se requieren un par de cosas:

 

Valor

La libertad se consigue teniendo el valor para tomar decisiones difíciles y se requiere más valor para actuar en armonía, ¿ya sabes cómo quieres ser recordado?, mucho dependerá si encuentras la libertad para alcanzar tus sueños. La libertad no se compra por cierto, se gana; y para ganarla necesitas ser valiente y aguerrido.

Paciencia

La libertad nos ha sido negada poco a poco, la modernidad únicamente a cambiado la forma de esclavizarnos, mediante ofrecernos cosas a cambio de trabajo (te suena a esclavitud), por lo general son cosas que no necesitamos: una casa grande, un auto de lujo, comida chatarra, ropa de diseñador (hecha en china), juguetes tecnológicos carísimos (de origen chinito). Son cosas que con el tiempo pierden su valor, y nosotros nuestro dinero, nuestro tiempo y con ello nuestra libertad. Para volver a sentirnos libres necesitamos tiempo para soltar las cadenas del consumismo y el materialismo, es lento pero el resultado final es maravilloso.

Perseverancia

La necesitaras por una sencilla razón: el sistema está diseñado para que todos corran en dirección contraria a la libertad,  ir tras una vida significativa no es la norma, es la excepción. Necesitaras luchar para salir adelante, lo bueno es que cuando veas los resultados de simplificar la vida para disfrutarla, las personas que te rodean verán los resultados y probablemente influyas en su manera de ver las cosas, y entonces dejaras algo más que posesiones a las siguientes generaciones.

 

Recuerda: Ser o no ser libre… esa es la cuestión

 

No se nos otorgará la libertad externa más que en la medida exacta en que hayamos sabido, en un momento determinado, desarrollar nuestra libertad interna. – Gandhi

 

Puedes leer más aquí:

Encontrando Libertad en Una Vida Sencilla

¡Oh, Capitán! ¡Mi Capitán!

Se Sincero Contigo

 

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Feliz Día 🙂

 

Fuente de la imagen: Wikipedia

 

 

El Lado Positivo de la Vida

Creer que las cosas saldrán como las queremos es una manera poco realista de ver la vida; la verdad es que estamos rodeados de corrupción, violencia, maldad y muchos males más. Nos afecta a todos y tú y yo no somos la excepción.

Cada día verás gente que hace cosas para dañar a los demás, realmente es triste pero cierto, a veces vemos como quienes deben proteger causan daño y dolor a sus protegidos.

El amor es escaso

Sin embargo a pesar que podemos llegar a ser víctimas, la pregunta es: ¿Cómo reaccionaremos?, ¿Nos dejaremos vencer y nos volveremos, rencorosos, amargados, vengativos? o por el contrario ¿veremos el lado positivo?, ¿nos hará más fuerte ese problema?, ¿Me permitirá renovar mi personalidad?

Pues la decisión es tuya

Cada día el sol sale, y con él la oportunidad de hacer algo importante, de crear eso que perdurara después de nosotros, entonces ¿Qué harás?, ¿Te enfrascaras en las cosas negativas o en las positivas?, mucho dependerá de cómo reacciones ante los problemas.

Hay muchas cosas buenas en cualquier parte, no importa si tienes mucho o poco, puedes ser feliz siempre y cuando estés contento con lo que tienes; no olvides que la búsqueda de la felicidad no es lo mismo que la búsqueda de la riqueza, son caminos diferentes, que llevan a lugares diferentes.

Ama, comparte, ríe, canta, medita en asuntos importantes,  y encuéntrate a ti mismo. Averigua ¿qué haces aquí?, ¿Por qué y para que estas aquí?, La Biblia fue de gran ayuda en mi búsqueda personal de propósito.

 De algo puedes estar seguro, no viniste a consumir.

No permitas que los problemas te derriben, encáralos y desafía tu realidad, el éxito no es para cobardes. No permitas que el miedo detenga tus sueños, cobra fuerzas y lucha con toda el alma por alcanzar tus metas, si son para hacer de este mundo un lugar mejor, adelante.

Puedes leer mas aquí:

Comprar no trae Felicidad

Vive Consciente – 7 Claves

El Tren del Consumo y El Avión de la Creación

El Compromiso del Minimalismo con el Medio Ambiente

 

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Feliz Día 🙂

 

7 Hábitos Para Simplificar la Vida

La simplicidad es la clave de la brillantez.

– Bruce Lee

 

Son muchas y variadas las razones por las cuales queremos simplificar la vida, quizás:

  • Estrés
  • Falta de Tiempo
  • Enfermedad
  • Superación
  • Perdida de un ser amado
  • Viajar
  • Cambiar de trabajo
  • Ahorro
  • Etc.

Independientemente, existen ciertos hábitos útiles que son prácticos para cualquier persona en cualquier situación, prueba uno o dos y luego prueba otro para que disfrutes este camino hacia una vida sencilla, feliz, saludable y con paz interior.

 

7 Hábitos Para Simplificar la Vida

 

  1. Lista de comida semanal

Es un buen hábito dejar por escrito tu comida semanal, primero porque puedes incluir más comida saludable en tu semana y además puedes mantener tu lista dentro de tu presupuesto. También si cocinas en casa, lo cual recomiendo encarecidamente, puedes comprar los ingredientes necesarios en una sola compra, o quizás en dos, y así tendrás más tiempo para lo que gustes.

 

  1. Dejar todo en su lugar

El desorden causa estrés fácilmente,  incluso trabajar en un lugar desordenado puede molestar a cualquiera, sobre todo si no encuentra las herramientas rápidamente o si se ha perdido algún documento importante. Un hábito sencillo que le viene bien a cualquiera es el de darle un lugar a cada cosa y poner cada cosa en su lugar después de usarla.

 

  1. Vivir con menos

En armonía con el hábito anterior, para que ordenar sea aún más fácil que mejor que poseer menos para que organizar sea sencillo y rápido, ponte un límite en cada área de tu vida, por ejemplo cuanta ropa tener, que utensilios de cocina utilizaras, cuántos libros almacenaras, etc. Algunos minimalistas viven con 100 o menos posesiones, es algo extremo, pero como dice el dicho: “A grandes males, grandes soluciones”.

 

  1. Reducir las redes

Estar presente en todas las redes sociales posibles puede llegar a ser agotador, sobre todo si tienes un montón de contactos en cada una de ellas, luego no recuerdas si fue que te mandaron un mensaje por whatsapp o messenger, o quizás fue un retuit de no sé quién.  Y es aún más complicado cuando sobrepasas los 150 contactos, recibes tantas notificaciones, correos, sugerencias que terminas olvidando asuntos importantes como la cena con tu familia, por estar enviando gatitos tiernos a medio mundo. Reduce tus redes y reduce tus contactos a aquellas personas que conoces y veras como vuelves a tomar las riendas de tu vida.

 

  1. Quedarte un rato en soledad

A veces no nos tomamos un descanso, trabajamos tanto y corremos tanto por la vida que olvidamos vivirla, estar un momento en soledad para pensar frente a un café o un delicioso té, puede darte la paz que tanto falta en el mundo moderno. Cuando te detienes en silencio puedes reflexionar como diriges tus pasos y hacia donde te lleva tu estilo de vida, si no avanzas quizás es porque vas de retroceso.

 

  1. Vivir en pequeño

Una casa grande requiere una gran hipoteca o un gran alquiler, si no puedes darte ese lujo ¿porque aferrarte más? , y aun si puedes pagarlo, sabes cuánto gastas en su mantenimiento, su seguridad, su limpieza y organización, ¿puedes solo cerrar la puerta y salir un fin de semana sin temor alguno?.  Vivir en pequeño puede lograr vivir a lo grande por las posibilidades de pagar menos renta, ordenar menos y tener menos posesiones.

 

  1. Leer

Es uno de los hábitos que trae mayor satisfacción en mi vida, recostarme en mi sillón, tomar un libro y leer es hermoso, me desconecta del mundo moderno lleno de distracciones, malas noticias, chismes y cientos de vulgaridades. Puedes ver la vida desde distintos puntos de vista que traen lecciones prácticas a cualquier persona. Asimismo puede llevarte a lugares desconocidos y épocas pasadas, lo que aumentara tu capacidad cerebral, algo que la televisión embota.

 

La simplicidad es el primer paso de la naturaleza, y el último del arte.

– James Bailey

 

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Feliz Día 🙂