Buscando el Horizonte

La felicidad humana generalmente no se logra con grandes golpes de suerte, que pueden ocurrir pocas veces, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días.

Benjamín Franklin

Horas extra, estrés, agobio y otras mil cosas pueden nublar un poco tu enfoque o definitivamente dejarte perdido en una inmensidad de compromisos, tareas y obligaciones que no te dejan respirar. Este mes estoy tratando de definir muchas decisiones importantes para el próximo año, y puedo notar la dificultad para obtener un momento y pensar las cosas con tranquilidad.

La entrada anterior comentaba algunos pasos para multiplicar nuestra productividad, y es buenísimo ser una persona productiva, sin embargo a veces ser productivo no es suficiente, lo sé por experiencia, en varias ocasiones termino un proyecto e inmediatamente veo que hay dos o tres atrasados y eso da un sensación terrible de ansiedad.

 

Muchas veces olvidamos nuestros motivos en las listas de tareas interminables

 

¿Por qué trabajas donde trabajas?

¿Amas lo que haces?

¿Dónde quieres estar en uno o dos años?

Si estas estudiando ¿de verdad te apasiona esa profesión?

Si no tendrías que preocuparte por el dinero ¿a qué te dedicarías?

 

Son algunas preguntas que arrinconamos debajo de nuestro desorden, de nuestras hipotecas y préstamos y que tristemente la mayoría se arrepiente en sus últimos momentos de vida de no haberlas pensado antes.

 

Son pocas las cosas que se necesitan para ser felices, pero parece que hay una conspiración para tenernos distraídos de esa búsqueda

 

Necesitamos tiempo para reflexionar en nuestra vida, en nuestros valores y en las personas que amamos, para tomarnos un té o un café en silencio y escuchar nuestros pensamientos, nuestros miedos y nuestros anhelos. Porque ahí están esperando que les escuchemos.

La vida de un niño es un bonito ejemplo: un niño es feliz con su juguete preferido, con su amiguita predilecta y con un abrazo de papá o mamá, no necesita más. Sabe estar contento con esas cosas, y en la vida adulta no es tan diferente, lo que pasa es que no nos queda tiempo para saber qué es lo que buscamos, qué es lo que queremos.

Hay esperanza, mientras haya vida no te rindas en la búsqueda de la felicidad, comienza haciendo felices a quienes te rodean, con detalles sencillos, un abrazo, un desayuno, una sonrisa. Dedica tiempo a pensar en si tu día a día te llevan a dónde quieres ir.

Nunca es tarde para cambiar, para desempolvar la brújula y buscar en el mapa que todos llevamos dentro, ese horizonte maravilloso, esa felicidad que tanto anhelamos. Pero para ello necesitamos algo muy valioso, el tiempo.

 

Busca ese horizonte, está esperando por ti

 

Porque no hay nada mejor
que un monte, un rancho, un lucero,
cuando se tiene un “Te quiero”
y huele a sendas en flor…

Alfredo Espino

«Un Rancho y Un Lucero»

 

 

 

Puedes leer más aquí:

3 Caminos Erróneos Hacia la Felicidad

5 Arrepentimientos Comunes al Morir

Un rancho y un lucero. (Poema de Alfredo Espino)

 

Feliz Día 🙂

 

Breve Guía Para Multiplicar Tu Productividad

La forma de empezar es dejar de hablar y empezar a hacerlo.

Walt Disney

 

Quizás tienes muchas cosas por hacer, déjame decirte que no estás solo, estar ocupado parece ser la moda; hacer menos es la meta pero mientras… aquí les dejo queridos y queridas lectoras una breve guía para multiplicar su productividad.

 

Primer Paso

Define qué es lo que quieres lograr, mantén el equilibrio no te cargues demasiado que eso solo te frustrará, tampoco te plantees muy poco. Se intrépido, tu puedes lograr muchísimo más de lo que te imaginas, pero debes apuntar y fijar bien tus objetivos antes de empezar

 

Segundo Paso

Quita todo de tu espacio, deja exclusivamente lo que necesitaras para trabajar, de ser posible limpia el área que utilizaras, así tendrás un ambiente ideal para tus labores, y tu mente no se distraerá de nuevo con el calcetín que colgaba de la lámpara la última vez que estuviste por ahí.

 

Tercer Paso

Desconecta el internet de la computadora, de la tablet y del móvil. A menos que tu tarea tenga relación directa con la red, lo mejor es desconectarse, propulsara tu concentración porque no tendrás distracciones saltando a cada momento, y te aislara para que te dediques de lleno a lo que está por venir.

 

Cuarto Paso

El rotulito de no molestar. No sé si tu situación lo requiera, quizás solo necesites hablar con quienes te rodean y les explicas que algo importante espera por ti, la mayoría de las veces no necesitaras más que eso, sino quizás deberías plantearte trabajar en un lugar mas tranquilo.

 

Quinto Paso

Muévete, trabaja, concéntrate y olvida  tu alrededor, necesitas crear tu mejor trabajo, luego habrá tiempo para el torbellino de cosas que te rodean, en este momento, eres tú y tu trabajo. No existe nada más.

 

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El Lienzo en Blanco y sus Aplicaciones

Equilibrio – Un Arte Perdido

 

Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.

Gandhi

 

Feliz Dia 🙂

Los Verdaderos Amigos

Un amigo es una luz brillando en la oscuridad. «Amigos» Enanitos Verdes

 

Los amigos y amigas pueden influir de manera muy sutil en nuestra vida, y existen varias razones:

  1. Queremos quedar bien con ellos
  2. No queremos que nos vean “raros”
  3. Y quizás hasta les pedimos su opinión en muchas de nuestras decisiones.

Y está bien, dice un dicho: “tienes un amigo, tienes un tesoro”; una amistad verdadera vale más que todo el dinero del mundo, no tiene sentido venir a este mundo y no compartir la vida.

Sin embargo, a veces los amigos que seleccionamos podrían hacer que vayamos en contra de nuestros principios, de nuestras metas y sueños, y entonces nace una cuestión importante.

Has notado que me gusta hablar de los sueños y metas que todos tenemos, de hecho en mi libro dediqué un capitulo completo a eso, y es que tenemos un deseo interno por salir adelante, por hacer algo provechoso con nuestras vidas, y una clave para alcanzar nuestros sueños es rodearse de personas que nos apoyen, todo barco necesita tripulación, así como todo sueño necesita un equipo.

¿Quiénes están en tu equipo?

¿Son tus amigos personas en las que puedes confiar?

¿Te apoyan en tus sueños y metas?

¿Respetan tu manera de ser?

¿Están alineados con tus principios y valores?

 

Si tus amigos no están avanzando en la misma dirección tuya, o peor, van en otra dirección, existe una gran posibilidad que abandones tus metas por ir por las metas de ellos, que cambies tus hábitos por sus hábitos y que te olvides de cuál es el rumbo que quieres darle a tus pasos.

Nadie quiere por voluntad propia abandonar sus sueños, pero si por voluntad de alguien que aprecie y que ame. Pero ¿será verdadera amistad la de una persona que te pida que hagas algo que sabe que tú no quieres hacer? o ¿de veras es amigo el que te aleja de tus sueños?

 

La realidad es que si un amigo te hace desviarte de lo que tú amas, no es amigo.

 

La única razón para que un amigo quiera desviarte es porque te quiere proteger y eso se valora, quizás el vea un peligro para ti. Presta atención a lo que dice.

Ejemplo:

Tú quieres dejar el cigarrillo, pero tu “amigo” dice: uno más no hace daño

Tú quieres manejar pasado de copas pero tu amigo que no ha probado nada dice: “no vas a manejar podrías estrellarte, te llevare en mi vehículo”

y podría seguir pero sé que entiendes la idea

 

Existen dos clases de amigos

  • Los que te ayudan positivamente y
  • Los que te influencian negativamente.

 

La línea que los divide es clara y tú lo sabes, así que debes pensártelo mejor quienes serán tus amigos, recuerda que el que con lobos anda a aullar aprende, somos seres sociales y aprendemos rápido. Rodéate de amigos positivos que tienen tus mismos valores, que te apoyen quizás en:

  • Comer saludablemente
  • Vivir con menos posesiones
  • Salir de deudas
  • Ejercitarte
  • Aprender otro idioma
  • Sumergirte en un arte
  • Mejorar tu situación laboral

De seguro tú tienes sueños, pues los verdaderos amigos te apoyaran.

Un amigo que se burle de tus aspiraciones no es tu amigo.

 

Somos más de 6 mil millones de habitantes, es imposible que no encuentras por ahí buenos amigos, búscalos y cuando los encuentres, aprécialos, apóyalos también en sus aspiraciones, y disfruten juntos su tiempo.

 

Cada oveja con su pareja

 

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Nuestro tiempo aquí es corto

 

Feliz Día 🙂

No olvides pasar por Facebook

Vivir Despacio

Vivir despacio se trata de disfrutar el paisaje, de disfrutar este momento. Porque la vida está hecha de tiempo y si no disfrutas este momento significa que no estas disfrutando la vida.

Lamentablemente la cultura actual está basada en la velocidad, viajes más rápidos, comida rápida, y trabajos que quieren resultados instantáneos.

Ya no puedes disfrutar del camino, de cocinar un delicioso platillo, o hacer un trabajo de calidad, porque no hay tiempo.

Este acelerado modo de vida causa estrés, ansiedad y es el camino hacia la frustración.

Hay ciertos hábitos que hacen tu vida más lenta, y te traen de vuelta a tierra, hacen que tu cerebro descanse y que recuperes energías, me gustaría hablarte un poco de lo que ha funcionado en mi caso, quizás algunos te sirvan.

 

  1. Madrugar

Lo sé, esto no es para todos, pero en mi caso levantarme antes que despierte el mundo me da un sensación increíble.

Todo el mundo duerme, no hay tanto tráfico, ruidos, gritos, motores, bocinas estridentes. Escucho silencio, acompañado del sonido de algunos pájaros, ahí nacen la mayoría de entradas de este blog y trabajo en mis Pequeños Proyectos Personales, me ejercito y todo eso trae alegría a mi día.

 

  1. Preparar un Té o Café

Lo hago despacio, concentrado, con orden, porque se trata del mejor café o té que pueda prepararme. Lo sirvo despacio consciente de mí alrededor, lo disfruto lentamente, me envuelvo en el aroma, su sabor, la temperatura. Luego lavo los utensilios y estoy listo para lo que venga.

 

  1. Limpiar & Ordenar

Antes acostumbraba a dedicar una tarde o un día entero a limpiar y ordenar junto con mi esposa, pero desde que vivimos en una pequeña casa, la limpieza y el orden han venido por añadidura. Así que cuando limpio lo hago despacio con el fin de mantener limpio el lugar, al mismo tiempo todo vuelve a su sitio, “un lugar para cada cosa y cada cosa en su lugar” es la clave para que haya paz y tranquilidad en tu casa, pruébalo y no querrás volver a vivir rodeado de desorden.

 

  1. Leer

Quizás no leas mucho hasta ahora, pero científicamente la lectura es mucho más beneficiosa que la televisión, porque te obliga a pensar, a desarrollar el análisis, a recrear escenas y mundos desconocidos, además te obliga a concentrarte para poder analizar las situaciones y los posibles desenlaces.

 

  1. Caminar o Correr

Estos son algunos de los ejercicios más beneficiosos para el organismo,  pero el mayor beneficio es que te permite desconectarte del ajetreo del día a día, te permite conectarte contigo mismo o con quien te acompañe, quizás tu cónyuge, tus hijos o algún amigo. Perderás libras, tallas, estrés y ganaras oxígeno para tu cerebro, felicidad para tu corazón y una sonrisa en tu rostro y en los rostros de quienes te acompañen.

 

En resumen vivir despacio, traerá mucho de lo que este sistema no ofrece.

Desconecta un rato y disfruta la vida.

 

Feliz Día 🙂

 

6 Años Sin Facebook… Resultados

Hace 6 años desactive mi Facebook (Septiembre de 2009), en septiembre pasado hice uno nuevo, llevo mas de un año en Twitter, me siguen un par de personas pero yo no sigo a nadie.

¿A que quiero llegar?

No quiero vivir en las redes sociales.

Uso Facebook porque se que muchas personas lo usan, y quiero que conozcan la belleza de una vida sencilla, el minimalismo, la productividad y lo que pueden lograr; ademas hice una comunidad «Tu Vida Sencilla» donde comparto las entradas de este blog y algunas cosas más, ademas pienso usarlo para ayudar directamente a aquellas personas que necesiten ayuda para simplificar su vida mediante un proyecto que tengo en mente. Por cierto tengo el chat desactivado y no permito las notificaciones molestas en mi correo, veo el Facebook una o dos veces a la semana.

Uso Twitter porque me sirve para publicar pensamientos, frases, fotografías y artículos directamente en este blog, en Facebook y con la comunidad Tu Vida Sencilla, automáticamente, sin necesidad de entrar a Facebook , así que no sigo a nadie porque no es ese el fin con el que lo he creado.

¿Y sabes porque uso Facebook y Twitter de manera tan diferente a lo tradicional?

Porque antes fui adicto a las redes sociales, no podía pasar 15 minutos sin revisarlas,  era lo primero al levantarme y me acostaba hasta tarde por estar en Facebook, comía viendo las actualizaciones.

Pero un día decidí cerrar todo, y reinventarme fuera de las redes, conocer a personas en la vida real, escuchar sus historias frente a frente, probar que puedo y qué no puedo hacer, crecer, aprender y vivir intensamente.

Lo logre, y he vuelto. Sí, volví a usar las redes pero para compartir mi historia, para ayudar aquellos que todavía no conocen su verdadero potencial por las distracciones del sistema; no soy mejor que los demás, pero si soy diferente. Vivir desconectado 6 años me dio una gran leccion: El mundo real es mil veces mejor que el mundo virtual.

Las redes sociales pueden llegar a ser una hermosa herramienta, como lo estoy comprobando ahora, al usarlas sabiamente con equilibrio; pero pueden a robar tu tiempo, energías y atención, y eso es lo peor que le puede pasar a una persona.

 

Si usas las redes, no olvides que hay un mundo más grande afuera de la pantalla.

 

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Feliz Dia 🙂