Llega un momento en los asuntos de los hombres en que hay que agarrar el toro por los cuernos y enfrentarse a la situación – C. Fields.

 

Todos tenemos prioridades, sea que estemos conscientes o no. Algunas veces las escogemos, otras las aceptamos, pero no podemos negar que hay varias cosas que llenan nuestros días, nuestras semanas y nuestros años.

Si no definimos nuestras prioridades alguien más lo hará por nosotros.

Como nuestro tiempo es corto es necesario trabajar duro para alinear nuestras vidas con las prioridades o cosas que le damos importancia.

Me gustaría comentarles como definir las prioridades y trabajar por ellas, hablo desde mi experiencia, y mi deseo es que algo de lo que he hecho sea de utilidad o inspiración para que puedas vivir una vida libre de ataduras y que puedas lograr todo tu potencial.

1. Sentarse en Silencio

Mis prioridades no tienen por qué ser las mismas tuyas, tampoco las de alguna persona famosa deben coincidir contigo. Tú eres una persona única, tus circunstancias, origen, idioma y antecedentes te hacen especial, no vivas la vida de otra persona, vive tu vida.

Por eso es necesario sentarse en silencio y pensar durante varios minutos en que quieres lograr, como quieres que te recordemos, que metas quieres lograr, que personas quieres en tu vida, y dónde y cómo quieres vivir tu vida.

Solo una sugerencia: ir tras las riquezas no te traerá felicidad, una vez que tienes alimento, agua, ropa y un techo, el dinero solo es un medio para vivir, no la vida misma.

Despues de pensarlo bien toma un pedazo de papel y un lápiz, escribe 10 cosas que consideres importantes esas serán tus prioridades, puede ser por ejemplo:

• Familia
• Amigos
• Trabajo
• Ejercicio
• Espiritualidad
• Matrimonio
• Hijos
• Trabajo
• Trabajo voluntario
• Etc…

2. Lista de actividades diarias

Escribe una lista con las cosas que haces todas las semanas, analiza cada día de la semana y extrae cada una de las actividades que realizas, compárala con tu lista de prioridades y se sincero contigo mismo, marca aquellas actividades que no son importantes y que no están alineadas con tus prioridades, esas actividades son las que te roban tiempo de las cosas verdaderamente importantes.

Tienes que eliminar de tu vida aquellas cosas que no están aportando nada positivo , entre otras cosas podrían ser:

• Ver dos horas de noticias al día
• Pasar horas y horas en redes sociales
• Leer el periódico todos los días
• Salir con personas negativas, criticonas, amargadas y que tienden a menospreciar tus aspiraciones
• Permitir que las drogas, el alcohol o el sexo controle tu vida
• Cambiar más de cien canales de Tv por minuto.

Hasta que reconozcas aquellas cosas que están robando tu tiempo, energías y recursos no estarás listo/a para despegar.

3. Pon las prioridades en su lugar

Por eso se llaman prioridades, porque deben ser lo primero en tu vida, lo más importante. Cada día debes incluir al menos tres cosas que se alineen con tus prioridades, y cada semana no debería pasar sin que hagas algo que se relacione con esas cosas importante.

Desde el momento que pasa una semana y dejaste una prioridad fuera, deja de ser prioridad. 2017 esta a las puertas y si quieres mejorar en el proximo año debes empezar desde ahora.

Lo que haga con su tiempo, lo que haga con la información y lo que haga con su cuerpo y la forma como enfoque sus prioridades, son las verdaderas opciones con que cuenta y a las que tiene que asignar sus recursos limitados – David Allen (GTD)

Puedes leer más aquí:

Como Transformar Tu Vida en Ráfagas de 10 Minutos

En Búsqueda de la Inspiración

8 Peligros En el Camino al Éxito

Reduce tus Proyectos y Aumenta tu Éxito

Puedes apoyarme con un dolar o un euro para cubrir los gastos de mantenimiento del blog y así seguir disfrutando al escribir para ti este blog.

Feliz Día 🙂

Foto:Flickr-Mario A. P. Z.

Tener una vida ordenada no es fácil, debido a los imprevistos, a los compromisos, y a un montón de complicaciones de la vida moderna.

Quiero compartir brevemente que me ha ayudado a tener una vida ordenada y que áreas han requerido un cuidado especial.

Aquí vamos

1. La Cama

Antes mi  cama era una especie de espacio donde poner ropa (limpia o sucia), cuadernos, instrumentos, papeles y un desorden de sabanas y almohadas, a la hora de dormir todo terminaba en el suelo y al día siguiente el ciclo continuaba.

Hacer la cama no me cuesta primero porque ya no permito que nada que no sea lo necesario para descansar se encuentre ahí, la ropa va en el ropero o en el cesto de la ropa sucia y cada cosa tiene su lugar.

Hacer la cama es el primer paso para comenzar bien el día y tener una vida ordenada, aquí aplica el principio entre menos cosas mejor.

2. Las Compras

Es necesario comprar cosas como comida, ropa y unos cuantos accesorios, pero entre más cosas compras más difícil es ordenar.

Mi consejo es compres en un solo día y que vayas con una lista y no compres más, y si no es posible dos veces por semana es aceptable, al llegar a casa, cada cosa debe ir inmediatamente a su lugar, por ejemplo la alacena, el cuarto de baño, el botiquín, el refrigerador, etc.

Dejar los comprados acumulados en un solo lugar genera desorden además de que puede ser hasta peligroso que confundas cosas y te equivoques al usar algo. Lo mejor es ordenar inmediatamente llegues a casa.

3. Tu Horario

Tener un horario libre es lo mejor que te puede pasar, recomiendo planificar un  par de cosas importantes para cada día y luego dejar bloques de tiempo libre para algún imprevisto o para pasar tiempo con tu familia y amigos.

En este punto me gusta recordar que: “Trabajo para vivir, no vivo para trabajar”, el dinero es importante en la vida, pero no sirve de nada si no tienes tiempo o personas con quien pasarlo bien.

4. Limpieza Mensual

Cada mes es importante hacer una limpieza profunda en casa, para simplificarla es necesario que con cada limpieza te deshagas de aquellas cosas que no utilizas, véndelas, regálalas o bótalas.

Antes esa limpieza me llevaba uno o dos días enteros, ahora en un par de horas la casa está limpia y ordenada de manera sencilla, porque hemos ido desechando cosas inservibles, hacer una pequeña limpieza diaria te ayudará también a que tu vida este más ordenada.

Si te gusto la entrada compártela, me haría muy feliz…

Puedes leer más aquí:

4 Cosas Inesperadas de la Simplificación

Plan Completo Para Convertirse en Minimalista

Breve Guía Para Mantener Tu Hogar Ordenado

Feliz Día 🙂

Foto:Flickr-Tommie Hansen

Vivir de manera diferente puede traerte esta clase de cumplidos. Llevo cambiando los últimos años, entre otras cosas he hecho merito cuando por ejemplo:

• Sin saber nada de producción de audio me propuse auto producirme un álbum con mis propias canciones, primer anuncio de mi locura.
• Segundo anuncio, voy a crear un sitio web sin saber nada de informática, diseño web, o programación alguna, y peor ¿de que iría ese sitio? Al principio creí que de música y termine hablando de simplificar tu vida, vivir una vida minimalista y  sencilla.
• Tercer anuncio de mi completa locura: voy a escribir un libro, si, si, el Oscar se va a hacer escritor. Demente dijeron muchos y muchas.

Pues aquí estoy más loco que nunca, con mi disco de 12 temas terminado y en proceso del segundo, con más de 1,200 lectores en mi blog TuVidaSencilla.com, y con cientos de descargas de mi primer libro y en camino el segundo. Pues es que no tengo cura, de esta locura.

Ah y una cosa más… llevo casi un año desde que deje mi trabajo y ahora trabajo de manera independiente, no nos ha faltado nada, desde entonces he tenido tiempo para pasarlo con mi esposa además de formar mi propia banda de música, crear un equipo de ciclismo de montaña y recientemente un equipillo de running.

De algo estoy seguro

Cuando algo no se ha intentado saldrán muchos criticando tus metas, dirán que estás loco/a pero cuando hayas triunfado, la gran mayoría dice: “yo siempre supe que lo lograría”. Así es la gente y así son las cosas, si quieres obtener resultados diferente tienes que hacer las cosas de forma diferente, vivir de manera diferente, aunque digan que estás loco.

Si estas esperando a que las condiciones sean las mejores para comenzar en tu gran sueño, déjame decirte que por experiencia propia estoy aprendiendo que esas condiciones no existen, por ejemplo para grabar mi álbum lo hacía entre las 7 de la noche y las dos de la madrugada. El blog lo hice entre las 5 y las 7 am antes de irme al trabajo de 8-4, y el libro lo escribí en una libreta de notas que llevaba a todas partes, ahí donde estaba, ahí escribía.

Como dijo Steve Jobs en su discurso de graduación en la Universidad de Stanford hablando acerca de no conformarse, y no permitir que otros tomen decisiones por ti:

Sigan Hambrientos, Sigan Locos.

Puedes leer más aquí:

La Vida No es lo Que Parece

Breve Guía Para Vivir Libre de Deudas

Lo Tienes Todo

¿Porque vivir una vida sencilla? 10 razones fundamentales

Desechando lo innecesario

Se feliz con lo que tienes…

No te compares.

Nuestro tiempo aquí es corto.

29 Lecciones de Vida

5 Arrepentimientos Comunes al Morir

No olvides que puedes compartir este mensaje en tu red social favorita y tambien puedes apoyarme con un dolar  o un euro haciendo clic aquí.

Feliz Día 🙂

Cuando estás pasando un mal momento, por la razón que sea, es importante superarlo de manera positiva, no negarse a la situación, más bien vencerla y darle un giro a nuestros sentimientos. Repito: no con negación sino con un enfoque positivo.

Todos pasamos por situaciones difíciles, la situación actual muchas veces nos afecta en lo más profundo, también hay graves problemas en la sociedad en la que vivimos, la traición y la injusticia aparece cuando menos lo esperamos. Por eso escribo hoy, porque quiero contarte lo que me ayuda en ese tipo de situaciones.

1. Separarme de mis sentimientos

Es difícil, sobre todo porque en la escuela no te enseñan la inteligencia emocional, en otras palabras no te enseñan a controlar tus emociones y no permitir que sentimientos como la ira, la tristeza, la cólera o la desesperación te dominen cuando te sucede algo negativo. Por eso vemos actuar de manera insensata a muchas personas, y por lo general es porque no logran controlar  sus emociones (la mayoría de veces ni siquiera lo intentan)

Es importante separar los sentimientos cuando alguien te hiere, o cuando sucede algo que te afecte en tu interior.

Mira desde fuera de tus sentimientos: evalúa la situación sin comprometerte emocionalmente, piensa por qué pudo haber sucedido, no busques culpables, busca razones lógicas por las que sucedieron los acontecimientos, y piensa en los resultados. Tampoco te culpes, se un observador neutral, escribe tus pensamientos en un papel y medita en cada uno de ellos.

2. Dar vuelta a la pagina

Teniendo un análisis de los acontecimientos, escribe las lecciones que aprendiste, que cosas puedes mejorar, que cosas puedes cambiar y que cosas no puedes cambiar, acepta las que no puedes cambiar, y esfuérzate por transformar las que si puedes, luego dale vuelta a la página en el papel y en tu vida.

3. Reinvéntate

Hace poco escribí una entrada completa acerca del tema, clic aquí para leerla .

Reinventarse significa levantarse después de un fracaso y seguir adelante con lo que hay, aceptando que la vida no siempre sigue igual, pero eso sí, siempre avanza, el tiempo no se detiene, la vida continua y no hay razón para vivir atormentándose por el pasado, mejor reinventarse para seguir luchando en el presente y así forjar un mejor futuro.

4. Perdonar

El odio, el rencor, el resentimiento, únicamente hacen daño a quien lo siente, causa problemas nerviosos, estomacales, emocionales, psicológicos y mentales. Mientras más rápido perdones (aunque no te pidan perdón) te sentirás más aliviado/a.

Perdonar no quiere decir que vas a permitir que te sigan haciendo daño, significa olvidar. No es fácil, olvidar es difícil, pero significa cerrar capitulo y pasar al siguiente, ligero de carga emocional. Es tu vida y tienes derecho a valorarte, a seguir adelante y dar cara a la adversidad.

5. Buscar apoyo

No estás solo/a, todos pasamos momentos difíciles, épocas duras y situaciones complicadas. No te aísles, busca apoyo en amigos o parientes de confianza, aquellos que a lo largo de tu vida han aparecido cuando lo necesitaste, te ofrecieron un hombro para llorar, escucharon atentos tus palabras y se han mantenido leales a su amistad contra viento y marea.

6. Relajar la mente

Sal a caminar, disfruta de aire fresco, mira la naturaleza. Tomate un café o un té en un lugar especial para ti, lee un libro (en lo personal leo La Biblia), escucha música alegre, comienza un pasatiempo, haz lo que sea necesario para que tu mente no se centre en el problema.

Espero que encuentres paz en medio de la tempestad actual, no es fácil, pero sentarse a lamentarse no arregla nada, de hecho lo empeora.

Donde quiera que estés recibe un abrazo de apoyo.

Puedes leer más aquí.

Reinvéntate

La montaña, la cabaña y el silencio.

Cambio del Mes: «Sustituir Un Pensamiento Negativo Por Uno Positivo»

Breve Guía Para Encontrar Paz en Casa

10 Razones Para Estar Feliz

¿Lo Encontré o Me Encontró? No lo Sé

Entre La Vida Y La Muerte Hay un……Instante

Breve Guía Para Superar un Desengaño

Feliz Día 🙂

Foto:Flickr-Andrés Nieto Porras