Cuando empiezas a hacer cambios positivos en tu vida, es normal querer compartirlos con los demás, sobre todo cuando te sientes feliz, con energía, con menos peso, menos deuda, más tiempo y más recursos.

Sin embargo, algunas veces las personas que nos rodean no quieren cambiar, no son felices con su situación, pero tampoco están dispuestas a realizar un esfuerzo extra para mejorar su vida.

Voy a compartir con ustedes algunas cosas que me ayudan a inspirar a las personas que me rodean, y porqué trato de inspirarlos no de cambiarlos.

Aquí vamos

1. No todos están listos.

Si, cada persona libra sus propias batallas, incluso personas que creemos que conocemos bien pasan por momentos de mucha saturación y se sienten asediados por muchos problemas, y cuando se les anima a hacer cambios, pues no se sienten motivados.

La paciencia en nuestro caso es fundamental, no quiere decir que nos daremos por vencidos, sino más bien debemos ayudar en lo que podamos y estar ahí dando ánimos y cuando llegue el momento que la persona esté lista, ella o el mismo nos lo pedirán, sobre todo si notan el aprecio y el cariño sincero que les demostremos.

2. Inspira el Cambio

Gandhi decía: “Sé el cambio que quieres ver en el mundo”, en otras palabras la primera persona que debe cambiar eres tú, nadie más, puedes compartir tus cambios con familia y amigos o hacerlo público en línea mediante redes sociales o creando un blog personal como lo hice yo, pero con el objetivo de recibir ánimo y al mismo tiempo inspirarles, pero no para vanagloriarse o creerse superior que los demás.

A menudo recibo mensaje de personas que mi ejemplo les ha inspirado para realizar cambios significativos en su vida, eso para mí vale más que algo material, me alegra saber que mi ejemplo anima a lectoras y lectores de lugares realmente lejanos como España, China, Bolivia o Suiza.

No trates de cambiar a nadie, cambia tú y eso va inspirar, te lo garantizo.

3. Continúa avanzando

La mejora personal no es una meta, es un proceso continuo, día tras día se aprenden cosas nuevas, se reciben enseñanzas de donde menos esperabas, no te desanimes si quieres ayudar a alguien pero esta persona no agradece tu ayuda, sigue avanzando, quizás más adelante esté en mejores condiciones y acepte la ayuda, pero si tu continuas con tu proceso de cambios, luchando por cada día ser mejor persona, eso va a motivar a más personas de las que podrías imaginarte.

Cuando ya sea tarde
y las luces se apaguen,
cuando el día se vuelva noche
Y no se pueda volver atrás.
Yo estaré contigo,
preguntando que fue lo que hicimos
y si quedara una sola esperanza
quisiera que fuera de nuevo contigo
Lejos de aquí

Kudai

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Feliz Día 🙂

Foto:Flickr-Gustavo Simianer

Anda despacio si quieres llegar lejos.

-Anonimo

 

Cada vez es menos común sentarse en silencio, disfrutar la tranquilidad, estar sereno y silenciar los pensamientos inquietantes.

Hay algunas cosas que causan este estrepitoso estilo de vida moderno:

1. La televisión
2. Los teléfonos
3. Internet
4. Los horarios de trabajo
5. Querer lograr demasiado

Para bajarse de ese tren llamado vida moderna, es necesario tomar medidas claras, algunas pudiesen llegar a parecer drásticas, pero los resultados sin duda valen todo el esfuerzo requerido.

A continuación menciono algunos puntos que personalmente me han ayudado a vivir más despacio y así disfrutar del presente y de las personas que me rodean

• Vivir sin Televisión

En este punto reconozco que tome medidas drásticas, durante un año hice lo posible para reducir el tiempo frente a la televisión, luego a finales de 2012 comencé a vivir sin televisión, y desde entonces he tenido muchísimo tiempo para hacer cosas que me gustan más:

• Salir a pasear con mi esposa
• Leer
• Hacer Ciclismo de Montaña
• Escribir
• Correr
• Hacer música
• Tomarme un café en soledad

Créeme que esa pantalla te roba más del tiempo que te imaginas, además te bombardea con publicidad para que compres un iglú aunque vivas en Cuba.

Además hoy en día para ver programas o series hay alternativas en internet libres de publicidad, y existen más y mejores cosas en línea que mediante la Tv. Una cosa más, ya no tendrás que pagar la factura de la televisión por cable.

• El Teléfono

Realmente tengo que mejorar en este punto, un experimento que hago por ejemplo es hacer paseos cortos libre de teléfono, es cierto que había algunas llamadas y mensajes cuando regresé pero el mundo no se terminó por eso, el teléfono roba mucha atención, de nuestro alrededor, de las personas que nos rodean y de la vida misma.

Desconecta el móvil y conéctate al mundo real.

• Internet

Redes sociales, chat, noticias, videos, chistes, sexo, violencia, etc, son algunas de las cosas que se encuentran en la red, y es muy fácil pasar horas y horas en nuestro móvil, tableta o computadora navegando sin rumbos, haciendo interminables clics hasta que estamos profundamente cansados, caemos dormidos y lo primero que hacemos al levantarnos es mirar el móvil.

Pareciese que ya no vivimos en este mundo, sino en internet, sabemos que pasa al otro lado del mundo pero no sabemos que pasa por la cabeza de la persona que vive en nuestra misma casa.

Desconecta el modem y conecta el corazón.

• Horarios Inhumanos

Hoy día hay personas que literalmente mueren por trabajar demasiado, no por una enfermedad o un accidente laboral, mueren porque trabajan veinte o más horas diarias, qué quieren lograr no lo sé, lo que sé es que logran acelerar su muerte.

Nunca olvido la frase típica de mi maestro de matemáticas en la universidad, cuando la clase parecía alargarse nos veía, sonreía y decía: “caballeros ando ganándome la vida no quitándomela, seguimos mañana”.

Trabaja para vivir, no vivas para trabajar.

• Querer lograr demasiado

Querer hacer muchas cosas al mismo tiempo es como hacer malabares, cuantas más bolas hay en el aire más difícil es mantenerlas en movimiento.

Has menos, lograras más y lo harás mejor. Lo digo por experiencia.

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Lento

4 Maneras de vivir mas despacio y disfrutar la vida.

Vivir Despacio

Feliz Día 🙂

Foto:Flickr-Susana Fernandez

La chica era hermosa, rebosaba de vida, de energía y de un talento increíble cantando y escribiendo canciones, la descubrió un cazatalentos y le ayudo a grabar un álbum, luego vino el éxito, el reconocimiento y el dinero, su sed no se controló y quería más dinero, conoció el mundo de las drogas y los excesos y su vida se sumió en una montaña rusa, de drogadicción, sexo, y dinero.

La encontraron muerta en su apartamento con una sobredosis de alcohol de 416 mg/dl, estaba sola, sin amigos, sin familia, eso sí tenía mucho dinero. Se llamaba Amy, su nombre era Amy Winehouse, gano cinco Grammys, grabo dos álbumes increíblemente buenos y acumulo una inmensa fortuna valorada en más de 11 millones de euros, pero termino con muchos problemas de salud, psicológicos y mentales. Tenía una de las mejores voces de los últimos cien años, pero la fama y el dinero la consumieron. Alguien la felicito unos días antes de morir y le dijo que lo había logrado todo, fama, fortuna, y todo lo que podía desear, pero ella le respondió que estaría dispuesta a renunciar a todo con tal de salir a la calle y caminar libremente. Nunca lo logro.

Este es solo un ejemplo pero podríamos hablar de:

Kurt Cobain , suicidado con una escopeta, mientras era el vocalista de Nirvana una de las bandas más famosas de la historia.

Robin Williams ganador del Oscar y uno de los mejores actores de Hollywood, se suicidó con una correa al colgarse de su closet.

Jimi Hendrix se ahogó en su propio vomito en una borrachera, fue uno de los mejores guitarristas que el mundo ha visto.

Philip Seymour Hoffman también ganador del premio Oscar y uno de los actores más talentosos que el cine haya conocido, se transformaba con cada película, murió de una sobredosis, solo en medio de mucho dinero.

La sed de dinero no se termina nunca, y por regla general viene acompañada de los excesos:

• Drogas
• Sexo
• Alcoholismo
• Lujos interminables…etc, etc…

Y luego cierra con:

• Depresión
• Familias destruidas
• Decepción
• Adicciones
• y en la mayoría de casos: Suicidio.

No te conozco y no sé cuál es tu situación, pero de una cosa estoy seguro si buscas dinero como única meta en la vida, es como querer atrapar el viento, es una búsqueda sin sentido que no tiene fin porque cuando ya tienes una casa no te basta y quieres otra, y luego otra, y otra. ¿Para qué sirven dos casas si solo tienes una vida?

El dinero es importante para vivir, no es la vida misma. Todos y todas las que se han embarcado en la búsqueda de la riqueza, la fama y la fortuna terminan perdiendo la familia, los amigos y renuncian a muchas cosas con tal de hacer dinero. ¿Es eso triunfar? Terminar rodeado de personas que están contigo por puro interés, que te alaban, te levantan mientras les das dinero pero que en realidad no les importas en lo más mínimo. Prefiero un amigo que me diga la verdad de frente y no cien que me mientan con tal de quedar bien parados conmigo.

La sed por la riqueza es infinita y por norma termina ahogando a todo aquel o aquella que sigue tras ella.

Aprovecha tu vida en cosas que el dinero no puede comprar:

• Amor
• Lealtad
• Paz interior
• Felicidad

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Feliz Día 🙂

Foto:Flickr-Mario A.P.Z.

30 de noviembre 9:30 pm vuelvo a casa después de un día largo y me recibe mi esposa, con voz tranquila y serena me dice que le llame a mi hermana menor y que por favor trate de controlarme, lo primero que pensé fue lo que pasó, mi tío Maximiliano que vivía al otro lado del país falleció.

Tío Maximiliano o tío Chano como le decíamos cariñosamente, fue un hombre muy especial en muchos sentidos, lucho toda su vida por salir adelante y junto a su esposa criaron cuatro hijos, y con mucho esfuerzo logro titular en la universidad a cada uno de sus hijos.

Como tío fue muy bueno, viajaba hasta nuestro hogar cruzándose el país, siempre se destacó por su trato cordial, respetuoso y cariñoso. Y cuando nosotros le visitamos, nos hacía sentir en casa, nos sacaba a todos lados y siempre la pasamos bien con él y la demás familia.

Así que al recibir tan triste noticia, me resolví en mi mente y corazón a acompañar su funeral, a hacer todo lo posible para estar ahí. Hice tres llamadas y cancele todas mis responsabilidades para el siguiente día, la gran ventaja de no depender de un jefe que solo le importes como empleado y no como ser humano, que sientes, que sufres, que lloras.

1 de diciembre, viajamos cuatro horas cruzándonos El Salvador de un extremo al otro. Nos reunimos con la familia para apoyarnos en este momento tan triste. Luego fue el funeral rodeado de muchas personas que conocieron y compartieron con mi tío Chano, al hacer el recorrido hacia el cementerio la calle se llenó completamente, era una multitud de gente que querían despedir a un gran hombre, darle un último adiós en medio de lágrimas.

Se me venía a la mente mi boda, tío Chano hizo el mismo viaje para estar conmigo, y su presencia fue uno de los mejores regalos que recibimos  con mi esposa aquel día. Lo menos que podía hacer era estar ahí para despedirle como se lo merecía con mucho respeto y admiración.

En el cementerio me acerque a verle y todos los buenos recuerdos pasaron en  un momento por mi mente,  luego sentí la brisa fresca en mi cara llena de lágrimas y le di gracias a Dios por haber conocido a mi tío Maximiliano y a toda mi familia, también experimenté un profundo agradecimiento por estar ahí, tan lejos de mi casa, pero tan cerca de mi familia y de mis raíces.

Reconozco que no todos pueden tomarse un día libre para estar con la familia en momentos como estos, pero vivir con menos, trabajar menos, y reducir los compromisos ha sido fundamental para que haya podido hacer el viaje y acompañar la familia.

Hasta pronto tío Chano, lo vamos a extrañar, siempre le recordaremos y si Dios lo permite nos reencontraremos pronto.

Si un hombre físicamente capacitado muere, ¿puede volver a vivir? Todos los días de mi trabajo obligatorio esperaré, hasta que llegue mi relevo. Tú llamarás, y yo mismo te responderé. Por la obra de tus manos sentirás anhelo.

Job 14 : 14,15.