Lento

No tengas miedo de los cambios lentos, solo ten miedo de permanecer inmovil.

– Proverbio Chino

 

Todo mundo corre, los autos cada vez son más veloces, los trenes alcanzan más de trescientos kilómetros por hora, y los días pasan volando, apenas y podemos hacer de vez en cuando algo interesante.

Lo cierto es que todos tenemos derecho a ir más lento,  disfrutar del momento presente y conectar con nosotros mismos y con nuestro entorno.  Solo es cuestión de decidirse.

No es común ir más lento, parece que todo tiene que ir más rápido por alguna extraña razón, pero puedo asegurarte que andar corriendo por la vida ni es sano, mucho menos sabio. Te cuento por qué:

  1. Las decisiones aceleradas tienden a no ser acertadas, cuando tienes muchos compromisos y tienes que decidir de manera rápida, generalmente no piensas en todas las posibilidades, las consecuencias ni las circunstancias, haces lo primero que se viene a tu cabeza y luego solo queda esperar que pasa.
  2. No vas por lo importante, sino por lo urgente, nos convertimos en bomberos apagando incendios en casa, el trabajo y la vida personal. No vale la pena desplazar las cosas importantes por cosas urgentes que a veces no tienen valor.

 

¿Cómo se puede bajar de este mundo acelerado?

Una excelente pregunta a la cual he dedicado los últimos años de mi vida, la respuesta no es simple pero voy a compartir como he logrado disminuir la velocidad en mi vida.

 

Salir de Deudas

A veces optamos por dos o hasta tres trabajos para pagar las deudas, y eso está bien, lo malo es que al mismo tiempo visitamos todas las semanas el centro comercial y gastamos con la tarjeta de crédito y la deuda sigue creciendo. He decidido vivir libre de deudas y no sabes cuánto me alegra haberlo logrado, ¿Cómo lo hice?

  • Cancele y destruí mis tarjetas de crédito
  • Junto con mi esposa hicimos un presupuesto de acuerdo a nuestros ingresos y nunca gastamos más de lo que ganamos.
  • Comencé pagando las deudas más pequeñas y así sucesivamente
  • Reducimos nuestros gastos a lo esencial

 

Fijar Prioridades

Mientras no sepas qué es importante en tu vida, los demás se encargaran de hacerlo por ti, pero créeme que no es la mejor opción. Siéntate en soledad y piensa en que es lo que quieres, quienes son las personas que amas y has una lista de las 3 o 5 prioridades en tu vida. Luego trabaja en un plan para dedicar más tiempo a las personas que amas y a aquello que realmente merece tu tiempo, tus energías, tu mente y  tu corazón. Lo demás sobra.

 

Reduce tu presencia en línea

¿En cuántas redes estas presente? ¿cuantas veces las revisas al día o a la semana? Las redes sociales quitan tiempo y energía, reduce la cantidad de redes que usas o el tiempo que le dedicas. Así tendrás tiempo para caminar despacio, hablar con tu pareja al atardecer mientras disfrutan de tiempo juntos.

 

Vivir lento, estar conscientes de nuestra vida y de la gente maravillosa que nos rodea es un don incomparable, estoy orgulloso de disfrutarlo, tu puedes lograrlo solo es cuestión de decisión y luego pasar a la acción.

 

Vivir deprisa no es vivir, es sobrevivir

– Carl Honoré

 

Puedes leer más aquí:

Vivir Despacio

4 Maneras de vivir mas despacio y disfrutar la vida.

Vive Aquí y Ahora

Cambio Gradual

 

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Feliz Día 🙂

 

Sígueme y Te Sigo…No va Conmigo

Es una frase que la encontraras en miles y millones de perfiles, pero sabes, no me atrae esa idea por un par de razones. Si esa es tu manera de pensar, la respeto, sin embargo no la comparto.

 

La Inmensidad de Información

Cuando sigues a doscientos, quinientos, dos mil o tres mil personas, surge la pregunta: ¿En verdad lees todas las actualizaciones? y si las lees ¿Sabes cuánto tiempo te lleva esa gran hazaña?, en un momento, hace más de seis años yo seguía cientos de personas, revisaba las actualizaciones cada diez minutos; pero un día me di cuenta que seguir a tanta gente no me agregaba nada positivo.

En internet hay muchos sitios buenos, existe mucha información valiosa, sin embargo también hay un inmenso mar de basura: chismes, pornografía, cosas sin sentido y un montón de cosas inservibles.

Mi manera de ver las cosas ha cambiado, he vuelto a facebook pero no para seguir a cientos y cientos de persona. Sigo a unos cuantos, y si veo que publican cosas sin valor, simplemente dejo de seguirles.

 

Seguir Bajo Amenaza

En twitter es otra historia, me pasa algo muy interesante, por ejemplo recibo una notificación que alguien me sigue, pasan unos días y luego recibo la notificación que ha dejado de seguirme, pues eso no me molesta, de hecho me alegra que quienes me sigan, lo hagan porque las entradas de blog, las frases, imágenes y artículos que publico son buenos en su vida. No porque conseguirán otro seguidor más.

Por cierto no sigo a nadie en twitter, y es por una buena razón, lo uso para publicar en el blog alguna foto o un artículo interesante que leí, y para compartir mi blog en esta inmensa red social, además esta enlazado con el facebook  tanto en mi perfil como en la comunidad Tu Vida Sencilla, así que me facilita las cosas.

 

Mi Tiempo es Limitado

Solo tengo veinticuatro horas en mi día, tengo que mantener mi hogar y pasar tiempo con mi esposa, dedicar tiempo a mi fe, disfrutar con mi familia y mis amigos, trabajar en mi siguiente libro y mi siguiente disco, leo un poco, trabajo un poco en mi pequeño huerto orgánico y en unos cuantos bonsáis que tengo y disfruto mucho. Pasar mucho tiempo en las redes no es parte de mi día a día, trato de reducirlo lo más posible, así que sigo a pocas personas.

 

Puedes leer más aquí:

Nuestro tiempo aquí es corto.

Simplificar Ayuda a Encontrarte

4 Maneras de vivir mas despacio y disfrutar la vida.

7 consejos para desconectarse de la red.

La píldora roja y la píldora azul

 

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Feliz Día 🙂

 

Un Numero Más, Un Numero Menos

La identidad propia lentamente está desapareciendo, pareciera que ya nadie quiere pensar por su cuenta, las modas influyen enormemente en las grandes masas, la comida rápida le está ganando el partido a las comidas tradicionales en muchos países, y parece ser que la variedad cultural no forma parte de la ecuación en la globalización.

Me gustaría que analizáramos algunos puntos interesantes de la actualidad.

 

Modas

Cada tres meses las modas cambian, los almacenes vacían sus contenedores y la venden al precio real del producto a 50% o menos,  no lo hacen porque les caemos bien, no; lo hacen porque necesitan vender más y para ello existen las  “tendencias”, que cambian cada tres meses o menos. Luego de vaciar todo, llenan los estantes con diseños “nuevos”, “fresco”, “de moda”; y ahí vemos a las masas llenando las bolsas y vaciando sus bolsillos.

 

Comida Rápida

Aquí en El Salvador existen muchos platillos tradicionales, que cada vez son más escasos de conseguir, sin embargo hay un restaurante de comida rápida en cada esquina, aunque también visito estos restaurantes de vez en cuando, soy consciente que esa no es mi identidad, no me apena decir que me gustan:

  • Las pupusas
  • Los tamales
  • Las riguas
  • El atol de elote
  • Las camaguas
  • El dulce de mango y jocote
  • Las empanadas
  • Las quesadillas
  • El fresco de marañón y el agua de coco
  • Y ya no sigo porque me dio hambre

Negar tu identidad es negarte a ti mismo, nunca sabrás quien eres mientras no aceptes de dónde vienes.

 

La Cultura

En cada región es diferente, pero en todas es preciosa.

Lamentablemente, adoptamos costumbres y tradiciones que no son nuestras, escuchamos música de otros lugares y olvidamos a nuestros artistas, llenamos estadios para ver artistas que ni siquiera hablan nuestro idioma, pagando enormes cantidades, pero no queremos pagar un par de monedas por un artista nuestro, si eres artista sabes de lo que hablo.

Pero sabes algo

  1. Tú no les importas en lo más mínimo a las grandes transnacionales,
  2. Este circo está montado para enriquecer a unos pocos,
  3. Tu identidad es única, no tienes por qué ser del montón
  4. Cuando naciste para ellos solo eras un número más, cuando mueras simplemente serás un numero menos.

Así que me pregunto ¿Por qué seguirles el juego y volvernos consumistas?

 

Las masas continúan necesitando (tal vez más que nunca) el amor como artículo de consumo de primera necesidad.

– José Luis Aranguren

 

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Menos cosas = Menos estres

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Feliz Día 🙂

 

El Lado Positivo de la Vida

Creer que las cosas saldrán como las queremos es una manera poco realista de ver la vida; la verdad es que estamos rodeados de corrupción, violencia, maldad y muchos males más. Nos afecta a todos y tú y yo no somos la excepción.

Cada día verás gente que hace cosas para dañar a los demás, realmente es triste pero cierto, a veces vemos como quienes deben proteger causan daño y dolor a sus protegidos.

El amor es escaso

Sin embargo a pesar que podemos llegar a ser víctimas, la pregunta es: ¿Cómo reaccionaremos?, ¿Nos dejaremos vencer y nos volveremos, rencorosos, amargados, vengativos? o por el contrario ¿veremos el lado positivo?, ¿nos hará más fuerte ese problema?, ¿Me permitirá renovar mi personalidad?

Pues la decisión es tuya

Cada día el sol sale, y con él la oportunidad de hacer algo importante, de crear eso que perdurara después de nosotros, entonces ¿Qué harás?, ¿Te enfrascaras en las cosas negativas o en las positivas?, mucho dependerá de cómo reacciones ante los problemas.

Hay muchas cosas buenas en cualquier parte, no importa si tienes mucho o poco, puedes ser feliz siempre y cuando estés contento con lo que tienes; no olvides que la búsqueda de la felicidad no es lo mismo que la búsqueda de la riqueza, son caminos diferentes, que llevan a lugares diferentes.

Ama, comparte, ríe, canta, medita en asuntos importantes,  y encuéntrate a ti mismo. Averigua ¿qué haces aquí?, ¿Por qué y para que estas aquí?, La Biblia fue de gran ayuda en mi búsqueda personal de propósito.

 De algo puedes estar seguro, no viniste a consumir.

No permitas que los problemas te derriben, encáralos y desafía tu realidad, el éxito no es para cobardes. No permitas que el miedo detenga tus sueños, cobra fuerzas y lucha con toda el alma por alcanzar tus metas, si son para hacer de este mundo un lugar mejor, adelante.

Puedes leer mas aquí:

Comprar no trae Felicidad

Vive Consciente – 7 Claves

El Tren del Consumo y El Avión de la Creación

El Compromiso del Minimalismo con el Medio Ambiente

 

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Feliz Día 🙂

 

Disminuye la Cantidad, Aumenta la Calidad

Si tendría que resumir el minimalismo en una sola frase, me quedaría con el título de esta entrada, disminuir la cantidad y aumentar la  calidad; sobre todo en las posesiones es liberador.

En las tiendas cada vez encontramos más opciones en ropa, alimentos, tecnología, etc. algunas son muy económicas, a veces demasiado, por ejemplo existen productos rebajados que les llaman de usar y tirar, además de ser muy caros a largo plazo, producen una enorme cantidad de desperdicios. Si dejas de comprar productos descartables, y compras un producto de mejor calidad y que puedas usar muchas veces, ahorraras y generaras menos o ningún desperdicio.

En cuanto a la ropa y zapatos hay mucha tela que cortar; existen tiendas con camisas de $1 o $0.50 pero la calidad y la apariencia sin duda dejan mucho que desear, si no tienes para comprar ropa de mejor calidad no hay opción, pero si tienes presupuesto invierte en menos ropa pero de mejor calidad, ropa que te dure mucho tiempo, y que se pueda combinar con distintas prendas, (no olvides leer 

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).

Con la tecnología es un punto y aparte totalmente, muchas computadoras, laptops, tablets y teléfonos inteligentes vienen con obsolesencia programada que en resumen son productos baratos pero de mala calidad, que prácticamente si los usas mucho te durara un par de meses y se terminan, luego lo tiras y vas por otro, y por otro, y  luego se arruinará y necesitaras ¡comprar otro!!!!. Es un círculo vicioso consumista que no tiene fin. Mi consejo: cuando compres aparatos tecnológicos compra un producto de calidad reconocida y de larga duración, tendrás una buena inversión y no gastaras tiempo reparando trastos malos.

Si se trata  de amigos la calidad siempre debería prevalecer ante la cantidad, son muchos los casos de personas que tienen miles de amigos en las redes sociales pero llevan vidas solitarias y vacías, que solo los que no los conocen en persona no se dan cuenta de esa realidad; ya lo he dicho algunas veces pero me gustaría recalcarlo: los amigos de las redes sociales a menudo no son amigos verdaderos; muchas veces son perfectos desconocidos, los amigos verdaderos son los que comparten tiempo contigo en el mundo real, que se preocupan por ti y que están contigo cuando estas triste, cuando pasas una mala racha. Un like jamás lo compares con un abrazo en persona, el abrazo es superior aunque solo sea uno.

 

Con estos breves pero variados ejemplos he querido transmitir una sencilla verdad, disminuye la cantidad de posesiones y aumenta la calidad de lo que adquieres, no solo te simplificara la vida, también te ayudara a disfrutarla, y no lo olvides este principio funciona muy bien en diversas áreas de la vida.

 

Feliz Día 🙂