Tu Vida Sencilla esta en Facebook a partir de hoy, es un experimento, lo utilizare para compartir las entradas y poder alcanzar a más personas mediante esta herramienta.
Veremos que pasa.
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Feliz Día 🙂
El futuro tiene muchos nombres. Para los débiles es lo inalcanzable. Para los temerosos, lo desconocido. Para los valientes es la oportunidad.
Victor Hugo. – Novelista Francés
Tiempo, es un recurso muy valioso, no lo podemos recuperar y tampoco podemos alargarlo, las 24 horas de tu día son las mismas 24 que tiene todo el mundo.
Sin embargo, muchas personas tienen vidas muy significativas, hacen cosas geniales, viven el sueño; la pregunta es: ¿Cómo empezaron? ¿De dónde sacan tiempo para su familia, su salud, su espiritualidad, su carrera, el éxito y mucho más?
Llevo un tiempo investigando y realizando algunos cambios; quiero presentarte algo que me ha servido y estoy segurísimo que te podría ayudar también.
Como Transformar Tu Vida en Ráfagas de 10 Minutos
Ninguna de estas personas despertó una mañana y encontró resuelta su vida; la gran mayoría tomo la decisión de transformar su vida, se armaron de coraje y dijeron: basta!!!
Se cansaron de guardar las apariencias, de vivir la farsa, tuvieron valor y comenzaron a avanzar en la dirección correcta, tomaron las riendas de sus vidas y empezaron a cambiar día a día, semana a semana. Y siguieron así por meses, y hoy vemos a emprendedores de éxito, escritores talentosos, músicos que hacen canciones inolvidables, madres ejemplares, empresarios aclamados, maestros que habría que condecorarlos, matrimonios ejemplares y la lista puede seguir.
En mi pequeña y modesta carrera como escritor y músico he descubierto que muchas cosas son posibles si tan solo dedicas 10 minutos diarios.
Te doy 7 ejemplos:
1. Perder peso
10 minutos de ejercicio diario junto con una alimentación balanceada puede hacerte perder peso rápidamente.
2. Tener una casa ordenada
Elige un habitación, toma una caja o bolsa y mete todo, limpia y saca las cosas cuando las necesites, si ves que no usas algo, piensa en guardarlo si es algo que amas, de lo contrario, regálalo, véndelo o bótalo.
3. Convertirse en escritor
Toma un pedazo de papel, un lápiz, siéntate y comienza escribir sin detenerte durante 10 minutos.
4. Cambiar de carrera
Aprovecha los fines de semana, las mañanas, las noches, el almuerzo, 10 minutos y no olvides que existen personas que te aman y que también te necesitan.
5. Agrandar tu corazón
Llama a alguien y dile cuanto le amas, utiliza 10 minutos para mencionarle porque le valoras y le admiras.
6. Empezar un negocio
Estudia en línea 10 minutos cualquier información que te ayude a montar tu negocio, luego haz 10 minutos para hablar con aquellas personas que lo han logrado.
7. Aprender cualquier cosa
Idiomas
Pintura
Artesanía
Baile
Guitarra
Jardinería
Dedícale 10 minutos diarios y en el mes habrás invertido 5 horas.
¿Por qué 10 minutos?
Podrían ser 5 o 15 lo importante es que no empieces con una o dos horas al día; porque siendo realistas nadie tiene una o dos horas para algo que no está acostumbrado a hacer, y si empiezas con 10, 5 o 15 minutos diarios, el segundo mes quizás puedas hacer 20 o 30 y así sucesivamente y luego sabremos de una talentosa cocinera, un pintor novato de gran futuro o de un empresario exitoso comprometido con el medio ambiente en una cumbre de líderes. No lo sé, tu dímelo.
Puedes leer más aquí
Breve Guía Para Transformar tu Vida
4 Maneras de vivir mas despacio y disfrutar la vida
El Ancla que Detiene Cualquier Barco
Las Barreras que Rompe el Minimalismo
El Paso Para Alcanzar el Éxito
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Feliz Dia 🙂
Este mes obtuve buenos resultados con el cambio que me había fijado, por supuesto hay detalles en los que debo mejorar pero básicamente el cambio ha sido positivo.
En primer lugar complete todo el material que necesitaba estudiar, más de 350 páginas y buscar respuesta a muchas interrogantes, así como ejemplificar e ilustrar muchas situaciones. En todo ese estudio el silencio fue indispensable para concentrarme profundamente, tanto así que ahora disfruto más la música y también mi estudio.
Con el teléfono y las notificaciones no ha sido fácil, un par de veces note como interrumpí alguna conversación por un mensaje o un correo. Aprendí que debo seguir trabajando en este aspecto. Pero logre estar más atento en las conversaciones cotidianas con familia y amigos.
Las distracciones siempre al orden del día, pero tener con que anotar me ayudo a escribir ideas y continuar con el asunto entre manos.
Aunque estuve bajo extrema presión este mes, aparté tiempo para acostarme temprano, para un café en silencio, para cocinar con mi esposa y para descansar.
El silencio es un gran aliado para aumentar tu productividad, para mantenerte cuerdo y para sonreír en soledad.
Feliz Día 🙂
El año pasado escribí 29 Lecciones de Vida, me gustaría añadir una.
Se respira en el aire mucha negatividad, si quieres cambiar de carrera muchos dirán que no lo hagas; si quieres simplificar tu vida algunos con buenas intenciones dirán que estas mal de la cabeza; si quieres emprender un proyecto que te apasiona, muchos supuestos “amigos” te darán la espalda.
Creo que toda esa negatividad, crítica destructiva y desdén se debe a que tienen miedo a lo desconocido, nadie sabe si tu negocio será el próximo gran éxito en tu país, si la nueva carrera te traerá gran satisfacción o si fracases. No, nadie lo sabe a menos que lo descubras.
Ahí es donde entran las y los valientes, aquellos que se atreven a ver el mundo desde otra perspectiva, que no ven su vida en términos financieros, sino desde una perspectiva más grande. ¿Realmente quieres ser recordado por lo que estás haciendo ahora? ¿Qué quieres que digan tus hijos o tus nietos cuando ya no estés? ¿Que eras el mejor de tu trabajo o el mejor padre o abuelo que existió alguna vez? ¿Qué tuviste agallas o que fuiste un cobarde? ¿Qué fuiste un solitario tacaño o que eras una persona generosa que estuviste con ellos en sus momentos decisivos?
Realmente este año ha tenido mucho de eso en mi vida, me he planteado muchos dilemas y he buscado las respuestas, nadie las puede buscar por mí, tampoco puedes pedirle a alguien que te responda tus dudas más profundas. Hacer tiempo para meditar y reflexionar en la forma como estas dirigiendo tus pasos puede ayudarte a calmar cualquier inquietud.
Son muchos los cambios que he realizado este año, por ejemplo hoy es mi día 365 sin bebidas de cola, ya pase un año libre de esas bebidas que tanto daño causaron a mi organismo, pronto escribiré un poco de eso; he logrado entrenarme 15 minutos al día, salgo a correr casi todas las semanas y camino sin falta más de 5 kilómetros los fines de semana, publique mi primer libro y mi primer disco completamente gratis. También cancele mis tarjetas de crédito y me libere de todas las deudas con tarjetas.
No lo digo por jactancia, lo digo porque muchas personas están atascadas con sus vidas, con sobrepeso, deudas, mala salud, sueños rotos y mucha desesperación por cambiar. Yo estuve ahí mismo y me esfuerzo por compartir lo que me sirvió a mí, no para que hagan todo tal como lo hago yo, sino para tener alguna motivación extra y se impulsen hacia adelante y vean la luz al final del túnel del fracaso.
La lección número 30 es que los limites están únicamente en tu mente, que con un poco de motivación y con las personas adecuadas a tu alrededor puedes transformar tu vida.
El mundo está lleno de cosas obvias que nadie por casualidad observa jamás.
Sir Arthur Conan Doyle
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Feliz Día 🙂
El minimalismo tiene diferentes áreas donde lo puedes aplicar, en el trabajo, en tus posesiones, en tus metas y en muchas áreas más. Pero hay un área que realmente es un buen lugar donde empezar, el armario.
Cuando estaba soltero tenía un enorme armario en casa de mis padres, tenía muchos depósitos, puertas y colgaderos de ropa, sin embargo siempre pasaban llenos, cerrar las puertas era un desafío y a veces buscar mi camisa favorita era toda una odisea.
De vez en cuando ordenaba y sacaba toda mi ropa, algunas feas, otras peor; unas no me quedaban otras no las recordaba, en total mi armario (closet) era un desastre total.
Luego llego el minimalismo y poco a poco me di cuenta que la forma de tratar con mi closet no era la más atinada. Lo primero que hice fue deshacerme de toda la ropa que no me gustaba, pieza por pieza, dejar la ropa no es fácil, algunas tienen connotaciones emotivas, sabes que no la usaras pero tampoco quieres deshacerte de ella, lo más practico que me sirvió fue pensar en que el recuerdo lo puedo guardar en mi corazón y si quiero verlo de nuevo una foto o un video es suficiente, recuerda que los mejores recuerdos se llevan en lo profundo de nuestro ser, no en una polvosa y atestada gaveta de armario.
Después fue el turno de la ropa que aunque me gustaba no me quedaba, la solución es simple ante tal situación recogí esa ropa y la lleve donde un sastre (costurero) y la que se pudo arreglar se arregló, la demás fue regalada, o terminó en el fondo de un basurero.
Luego llego la belleza de un armario minimalista.
Si solo tuviese que dar un consejo acerca de cómo tener un armario minimalista seria el siguiente
Toda la ropa que tengas debes usarla al menos una vez al mes
Y es que piénsalo bien: De veras quieres mantener un enorme armario con ropa que ni si siquiera te pones, ¿por qué no tener unas pocas piezas que te hagan lucir bien?
Por cierto hoy que tengo casi 4 años de feliz matrimonio, junto con mi esposa comparto un armario que es más pequeño que el que tenía repleto en mi habitación de soltero, uso menos del 30 % de ese armario pero vivo plenamente porque hay cosas mucho más importantes a las que dedico mi tiempo. Un armario minimalista hizo eso.
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Feliz Día 🙂
Tu Vida Sencilla 