Crea tu Equipo de Ensueño Para Alcanzar el Éxito

Alcanzar un proyecto grande, o dar un giro a nuestra vida no es fácil. De hecho es mucho más difícil luchar solo contra una dificultad, es por eso que quiero compartir las ventajas que tiene armar tu equipo para alcanzar el éxito.

Me gustaría dar algunos ejemplos donde armar un equipo ha multiplicado mi éxito

 

  1. Crecimiento del Blog

Actualmente el blog cuenta con más de 1,100 lectores y lectoras de todo el mundo, he escrito casi 300 entradas y me siento bien haciendo lo que hago, sin embargo para continuar creciendo sé que ya no debo escribir solo yo, o mostrar solo mi punto de vista acerca de una vida sencilla, por ello estoy invitando algunos escritores de blogs para que escriban entradas especiales y así lograr llegar a mas lectores, ya escribió Jonathan Lopez (Jolouster.com), la próxima semana sigue AniZen (SophiaMinimal.com) y ya está confirmada la entrada de Kevin Trujillo de (MinimalSpot.com), cada uno vive una vida sencilla y minimalista tanto en España, México y Ecuador respectivamente, así que contaran un poco su experiencia y como les ha ayudado una vida sencilla a alcanzar sus metas.

 

Con un equipo se llega más lejos que en solitario

 

  1. Música

Puedo cantar acompañado de mi guitarra, pero cuando me reúno con un par de buenos músicos la música fluye mejor, se disfruta más y la pasamos bien.

 

Quieres viajar rápido viaja solo, quieres llegar lejos, viaja acompañado.

 

  1. Deporte

Sin mis amigos ciclistas de montaña no podría practicar este hermoso deporte, el trio que hacemos es genial por el hecho de que vamos charlando, chistando y compartiendo experiencias, historias y nos relajamos en medio de la naturaleza.

Cuando salgo a correr o a caminar voy acompañado de amigos o parientes, y cuando no se puede, llevo a mi perro Spock, la clave para estar motivado es estar bien acompañado.

Quiero compartir algunas cosas que me han ayudado a rodearme de personas increíbles y que me apoyan en mis emprendimientos.

 

Crea tu Equipo de Ensueño Para Alcanzar el Éxito

 

Que sean pocos

El hecho de estar acompañado no significan 10, 25 o 100 personas, a veces con dos o tres personas puedes armar tu “dream team” lo importante es la calidad no la cantidad. Busca personas que les interese mucho lo que estás haciendo, que estén comprometidas con tu causa. Si es necesario el grupo crecerá, pero a su tiempo, no lo apresures.

 

Que estén motivados

Dice un dicho “más vale solo, que mal acompañado” si tu equipo no está motivado, no tienen ganas de ayudarte o no les interesa, déjalos, busca a otros que estén en tu misma frecuencia y que les fascinen las mismas cosas, las mismas metas.

 

No importa de dónde sean

Con la tecnología puedes encontrar un colaborador al otro lado del mundo que almuerza mientras en tu casa ni siquiera ha amanecido (es por Jonathan de Joluster.com). lo  importante es que los une el mismo objetivo, van en el mismo barco, en la misma dirección, si no te puedes tomar un café en persona sí que puedes vía Skype.

 

Disfruten el viaje

No se trata solo de alcanzar la meta, se trata de forjar un equipo de amigos que disfruten lo que hacen, que cuando vean por el retrovisor sonrían por el camino recorrido.

 

La vida es un viaje, hacer ese recorrido rodeado de gente que amas es el mejor regalo que puede darte la misma.

 

Feliz Día 🙂

 

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Breve Guía para Saltar del Sillón a la Bicicleta

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Se preguntaran como pasé  de estar gordo y cambiar cien canales  de tv por minuto, a hacer 30 kilómetros de bici de montaña y estar en forma, sigue leyendo… te daré la clave brevemente.

 

Breve Guía para Saltar del Sillón a la Bicicleta

  1. Adquiere una bicicleta, sea prestada, alquilada, comprada, si no te gusta la bicicleta o nunca has andado en una, prueba con la caminata, o correr, o nadar, lo que sea que te haga realizar un esfuerzo físico. No necesariamente necesitas una bicicleta profesional de esas que usan los atletas olímpicos, basta con que sea semi-profesional o amateur. Lo importante es que esté en buenas condiciones y no te falle a cada kilómetro.
  1. Busca compañeros, no es recomendable salir solo, es peligroso, si tienes un accidente necesitas quien te ayude, además al salir solo o sola te conviertes en un blanco fácil de delincuentes. Busca personas con actitud positiva que te animen, porque cuando empiezas es fácil desanimarse por la falta de resistencia. Ademas hay asociaciones o clubes que organizan salidas puedes consultar con ellos también.
  1. Comienza con recorridos cortos, por nada del mundo trates de hacer 30 kilómetros en montaña la primera vez, de hecho es mejor practicar en una cancha las primeras veces, dar un par de vueltas para ir acostumbrando el cuerpo al nuevo habito. Luego haces 5 kilómetros, después 8, luego 12, hasta que un día estarás haciendo más de 30 mientras vas contando chistes con tus amigos y respirando aire puro.
  1. Protégete, necesitas guantes, lentes de protección, casco, rodilleras y coderas, caerse de la bicicleta es relativamente común sobre todo en senderos montañosos, y hay que evitar que pase un accidente grave o incluso mortal, evita rutas extremas, no hace falta subir por abismos o enorme barrancos para disfrutar la bicicleta, hay rutas bonitas, seguras y bien protegidas y señalizadas, evita peligros innecesarios, lleva tu móvil bien cargado y lleva los numero de emergencia a la mano, escribe una nota antes de salir explicando con quien deben comunicarse inmediatamente en caso de emergencia.
  1. Aprende a reparar detalles pequeños, cambiar un neumático, reparar la cadena, regular los cambios. Adquiere un kit de reparación para llevarlo en tus salidas así evitaras quedarte varado en medio de la ruta.
  1. La hidratación y la alimentación es fundamental, necesitas hidratarte continuamente antes, durante y después del recorrido y lo mismo vale para la alimentación, necesitas alimentarte sanamente para tener energías y una mejor condición física.

 

No digo que tengas que hacer bicicleta, pero si sabes montar una, y te interesa la idea te muestro lo que me ayudo en mi caso, salir será única y exclusiva decisión tuya, si nunca has montado bicicleta primero aprende con un profesional, no intentes salir solo y menos sin protección. También puedes consultar con tu medico antes de salir si tienes algún problema de salud

 

Hay muchos otros deportes por ahí que también valen para dejar el sillón y el control de la tv:

  • Futbol
  • Basquetbol
  • Softbol
  • Beisbol
  • Caminata
  • Running
  • Nadar
  • Aeróbicos
  • Levantar pesas
  • Etc

Lo importante es ponerte en movimiento para perder eso kilos y esas libras de más.

 

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4 Claves Para Implementar el Hábito de Ejercitarse

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Feliz Día 🙂

 

Foto: Flickr-Marco Roura

Un Libro a la Vez

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Leer se ha convertido en un placer para mí, y he notado que muchos jóvenes se están convirtiendo en lectores, me gustaría comentar algunas razones por las que pase de leer varios libros simultáneamente a leer solamente uno.

 

Me pasó con el Quijote, mientras lo leí comencé dos libros de consejos de escritura uno no lo terminé, el otro sí, después leí uno de consejos financieros que también terminé, mientras tanto el Quijote se empolvaba y cada vez estaba más lejos de terminarlo.

Cuando llevaba setecientas páginas y casi nueve meses con el Quijote tomé una decisión, no leería otro libro mientras no acabara con el Quijote, terminé en tres meses las casi cuatrocientas faltantes.

 

Conclusiones

 

Leer varios libros al mismo tiempo puede afectarte negativamente de las siguientes formas:

  1. Pierdes el hilo argumental de uno o de todos libros que estás leyendo
  2. Olvidas lo que lees, porque cortas tu lectura durante mucho tiempo
  3. Es cansado tratar de leer dos o más libros al mismo tiempo
  4. Cuando sales no puedes llevar muchos libros, así que te atrasas con todos los libros

 

Ventajas de leer un solo libro

  1. Estas al tanto de todo lo que pasa en el libro
  2. No olvidas lo que lees
  3. Es fácil retomar la lectura, cuando pasas un día o dos sin leer
  4. Puedes llevar tu libro a todas partes
  5. Lo terminas más rápido, aprendes mejor y la lectura es más placentera.

 

Si quieres pasar buenos ratos con un libro, no abras otro.

 

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Puedes leer más aquí

Breve Guía Para Leer Más

Dos Razones Para Convertirse en Lectores

 

Feliz Día 🙂

 

Foto:Flickr-alma-81

 

Las 5 Cosas que Debes Saber Antes de Simplificar Tu Vida

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No sé dónde estás, tampoco sé tu nombre, pero de algo estoy seguro, estas aquí porque al igual que yo quieres vivir una vida sencilla, simplificar y alcanzar metas positivas, satisfactorias y que ayuden tanto a la gente que te rodea, como a ti mismo.

De antemano gracias por acompañarme en este proceso, te cuento que no será fácil tampoco imposible, voy a brindarte un par de ayudas que me sirvieron para comenzar en este camino de sencillez que tanto valor ha aportado a mi vida.

 

Las 5 Cosas que Debes Saber Antes de Simplificar Tu Vida

 

  1. No es un Destino

No se trata de simplificar y luego se acabó, vivir una vida sencilla es un proceso continuo, diario. Hay que estar atento a no volver a cometer los mismos errores, día con día la publicidad te incita a comprar y comprar más, a comprar hoy y llorar después, a salir de compras con la tarjeta de crédito sin pensar en la cuenta. Te ofrecen mil y una promociones con tal que adquieras un contrato, es por eso que simplificar no es un destino, es un camino.

 

  1. No es Popular

Aunque en países como Estados Unidos, Canadá, Inglaterra, Irlanda, España, Japón, etc, es común hablar de minimalismo, vida sencilla, simplicidad voluntaria, vida lenta, en la gran mayoría de países, aún en los mencionados, ven a una persona que no quiere vivir como lo hace todo el mundo como alguien raro/a. Pocos entienden la necesidad de parar, analizar su vida y mirar qué está robando nuestra energía, nuestra felicidad y nuestro tiempo.

 

  1. Los Cambios Son Positivos

Desde el momento que comienzas hacer un cambio notaras que tu vida empieza a tomar forma. Incluso los escépticos lo notaran aunque no lo digan, pero algunas áreas que irán mejorando son notables:

  • Vivir libre de deudas
  • Perder peso
  • Mejorar tu condición física
  • Mejora tu actitud
  • Trabajas en tu proyecto de vida
  • Cuidas de ti mismo y por ende de quienes te rodean
  • Tienes más tiempo para los asuntos importantes
  • Mejoras tu espiritualidad
  • Conectas mejor contigo mismo y con los demás.

 

  1. Te Abre la Mente

Cuando comienzas a simplificar iras aprendiendo que hay alternativas en la vida. Por ejemplo si consumes mucha comida chatarra, aprendes que hay alternativas sabrosas y que son saludables, o que no es necesario tener una televisión cuando puedes ver programas, documentales y películas en línea sin los molestos anuncios comerciales, evitando así la factura de la televisión por cable o por satélite.

Simplificar te abre la mente de muchas formas, porque te obliga a pensar antes de decidir si la decisión impactara positivamente en tu vida o no.

 

  1. Sacará tu Mayor Potencial

Todos llevamos dentro un enorme potencial, uno o más talentos especiales y créeme que no es devorar un balde de alitas en barbacoa acompañada de una docena de cervezas. Por ahí está la siguiente Frida, el próximo Einstein, o el siguiente Neruda, solo que están un poco enredados en las redes sociales, o con la tercera hipoteca, esperemos que salgan pronto para tener noticias.

Simplificar te dará tiempo para dedicarte a tu proyecto, a ti mismo y  a ese talento que llevas dentro y que tanto llevas retrasando.

 

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7 Claves para tener y aplicar un presupuesto.

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Feliz Día 🙂

 

Foto:Flickr-jerik0ne

 

4 Claves Para Luchar Contra tus Miedos

Recuerdo el miedo que sentía al pensar en tomar algunas decisiones difíciles, como abrir un blog, escribir un libro o escribir, componer y grabar un album. Me he paralizado, sufrido, y muchas veces he retrasado decisiones por miedo: a la crítica, al fracaso, al que dirán, a no ser tan bueno, etc.

Te tengo noticias: si quieres hacer cambios positivos en tu vida no debes rendirte ante estos miedos, necesitas trabajar para superarlos.

Voy a compartir algunas cosas que me han servido para enfrentarme a esos miedos.

 

  1. Saber que no todos compartirán tu decisión

Por más positivo, edificante, y con las mejores intenciones, siempre habrá personas que critiquen tu decisión o tu proyecto. No me refiero a una crítica constructiva, sino una crítica completamente destructiva, tratando de desmoronarte desde dentro, es lo que hay, algunos que te apoyan y otros que te envidian, que son negativos, o que viven para ser agentes del desánimo. Ya sabrás de quienes debes rodearte si quieres luchar por tus aspiraciones.

 

  1. El fracaso es el camino al éxito

Todas las personas que han alcanzado metas significativas y que han dejado una huella positiva en su paso por este mundo fracasaron en una o varias ocasiones, no tuvieron miedo de fracasar, de hecho con cada fracaso se fortalecieron aprendiendo valiosas lecciones. Tuvieron el valor de enfrentar el toro y tomarlo por los cuernos. Se levantaron y continuaron luchando por sus ideales, fueron fieles a sus valores y no se rindieron.

 

  1. Aprovecharon sus recursos

De todos es conocido que las personas que han hecho historia provienen en su mayoría de familias pobres, destruidas y en lugares donde nadie creyó que de allí saliese algo bueno. Pero sus historias ahí están y son prueba que si lo deseas y cultivas la fortaleza necesaria podrás triunfar.

 

  1. Los limites existen solo en la mente
  • Hace 200 años volar era imposible
  • Hace 100 años hablar telefónicamente hasta el otro extremo del mundo era imposible

Esos y muchos otros avances se han dado gracias a que hombres y mujeres quitaron los limites de su mente y creyeron que podían alcanzar lo imposible.

 

Tú y yo no somos menos que ellos, a menos que tú mismo lo creas.

 

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Feliz Día 🙂