Anda despacio si quieres llegar lejos.

-Anonimo

 

Cada vez es menos común sentarse en silencio, disfrutar la tranquilidad, estar sereno y silenciar los pensamientos inquietantes.

Hay algunas cosas que causan este estrepitoso estilo de vida moderno:

1. La televisión
2. Los teléfonos
3. Internet
4. Los horarios de trabajo
5. Querer lograr demasiado

Para bajarse de ese tren llamado vida moderna, es necesario tomar medidas claras, algunas pudiesen llegar a parecer drásticas, pero los resultados sin duda valen todo el esfuerzo requerido.

A continuación menciono algunos puntos que personalmente me han ayudado a vivir más despacio y así disfrutar del presente y de las personas que me rodean

• Vivir sin Televisión

En este punto reconozco que tome medidas drásticas, durante un año hice lo posible para reducir el tiempo frente a la televisión, luego a finales de 2012 comencé a vivir sin televisión, y desde entonces he tenido muchísimo tiempo para hacer cosas que me gustan más:

• Salir a pasear con mi esposa
• Leer
• Hacer Ciclismo de Montaña
• Escribir
• Correr
• Hacer música
• Tomarme un café en soledad

Créeme que esa pantalla te roba más del tiempo que te imaginas, además te bombardea con publicidad para que compres un iglú aunque vivas en Cuba.

Además hoy en día para ver programas o series hay alternativas en internet libres de publicidad, y existen más y mejores cosas en línea que mediante la Tv. Una cosa más, ya no tendrás que pagar la factura de la televisión por cable.

• El Teléfono

Realmente tengo que mejorar en este punto, un experimento que hago por ejemplo es hacer paseos cortos libre de teléfono, es cierto que había algunas llamadas y mensajes cuando regresé pero el mundo no se terminó por eso, el teléfono roba mucha atención, de nuestro alrededor, de las personas que nos rodean y de la vida misma.

Desconecta el móvil y conéctate al mundo real.

• Internet

Redes sociales, chat, noticias, videos, chistes, sexo, violencia, etc, son algunas de las cosas que se encuentran en la red, y es muy fácil pasar horas y horas en nuestro móvil, tableta o computadora navegando sin rumbos, haciendo interminables clics hasta que estamos profundamente cansados, caemos dormidos y lo primero que hacemos al levantarnos es mirar el móvil.

Pareciese que ya no vivimos en este mundo, sino en internet, sabemos que pasa al otro lado del mundo pero no sabemos que pasa por la cabeza de la persona que vive en nuestra misma casa.

Desconecta el modem y conecta el corazón.

• Horarios Inhumanos

Hoy día hay personas que literalmente mueren por trabajar demasiado, no por una enfermedad o un accidente laboral, mueren porque trabajan veinte o más horas diarias, qué quieren lograr no lo sé, lo que sé es que logran acelerar su muerte.

Nunca olvido la frase típica de mi maestro de matemáticas en la universidad, cuando la clase parecía alargarse nos veía, sonreía y decía: “caballeros ando ganándome la vida no quitándomela, seguimos mañana”.

Trabaja para vivir, no vivas para trabajar.

• Querer lograr demasiado

Querer hacer muchas cosas al mismo tiempo es como hacer malabares, cuantas más bolas hay en el aire más difícil es mantenerlas en movimiento.

Has menos, lograras más y lo harás mejor. Lo digo por experiencia.

Puedes leer más aquí:

Lento

4 Maneras de vivir mas despacio y disfrutar la vida.

Vivir Despacio

Feliz Día 🙂

Foto:Flickr-Susana Fernandez

La chica era hermosa, rebosaba de vida, de energía y de un talento increíble cantando y escribiendo canciones, la descubrió un cazatalentos y le ayudo a grabar un álbum, luego vino el éxito, el reconocimiento y el dinero, su sed no se controló y quería más dinero, conoció el mundo de las drogas y los excesos y su vida se sumió en una montaña rusa, de drogadicción, sexo, y dinero.

La encontraron muerta en su apartamento con una sobredosis de alcohol de 416 mg/dl, estaba sola, sin amigos, sin familia, eso sí tenía mucho dinero. Se llamaba Amy, su nombre era Amy Winehouse, gano cinco Grammys, grabo dos álbumes increíblemente buenos y acumulo una inmensa fortuna valorada en más de 11 millones de euros, pero termino con muchos problemas de salud, psicológicos y mentales. Tenía una de las mejores voces de los últimos cien años, pero la fama y el dinero la consumieron. Alguien la felicito unos días antes de morir y le dijo que lo había logrado todo, fama, fortuna, y todo lo que podía desear, pero ella le respondió que estaría dispuesta a renunciar a todo con tal de salir a la calle y caminar libremente. Nunca lo logro.

Este es solo un ejemplo pero podríamos hablar de:

Kurt Cobain , suicidado con una escopeta, mientras era el vocalista de Nirvana una de las bandas más famosas de la historia.

Robin Williams ganador del Oscar y uno de los mejores actores de Hollywood, se suicidó con una correa al colgarse de su closet.

Jimi Hendrix se ahogó en su propio vomito en una borrachera, fue uno de los mejores guitarristas que el mundo ha visto.

Philip Seymour Hoffman también ganador del premio Oscar y uno de los actores más talentosos que el cine haya conocido, se transformaba con cada película, murió de una sobredosis, solo en medio de mucho dinero.

La sed de dinero no se termina nunca, y por regla general viene acompañada de los excesos:

• Drogas
• Sexo
• Alcoholismo
• Lujos interminables…etc, etc…

Y luego cierra con:

• Depresión
• Familias destruidas
• Decepción
• Adicciones
• y en la mayoría de casos: Suicidio.

No te conozco y no sé cuál es tu situación, pero de una cosa estoy seguro si buscas dinero como única meta en la vida, es como querer atrapar el viento, es una búsqueda sin sentido que no tiene fin porque cuando ya tienes una casa no te basta y quieres otra, y luego otra, y otra. ¿Para qué sirven dos casas si solo tienes una vida?

El dinero es importante para vivir, no es la vida misma. Todos y todas las que se han embarcado en la búsqueda de la riqueza, la fama y la fortuna terminan perdiendo la familia, los amigos y renuncian a muchas cosas con tal de hacer dinero. ¿Es eso triunfar? Terminar rodeado de personas que están contigo por puro interés, que te alaban, te levantan mientras les das dinero pero que en realidad no les importas en lo más mínimo. Prefiero un amigo que me diga la verdad de frente y no cien que me mientan con tal de quedar bien parados conmigo.

La sed por la riqueza es infinita y por norma termina ahogando a todo aquel o aquella que sigue tras ella.

Aprovecha tu vida en cosas que el dinero no puede comprar:

• Amor
• Lealtad
• Paz interior
• Felicidad

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Paz en Medio de la Tempestad

La Vida No es lo Que Parece

Lo que Necesitas y lo que No Necesitas Para ser Feliz

Se Sincero Contigo

Feliz Día 🙂

Foto:Flickr-Mario A.P.Z.

30 de noviembre 9:30 pm vuelvo a casa después de un día largo y me recibe mi esposa, con voz tranquila y serena me dice que le llame a mi hermana menor y que por favor trate de controlarme, lo primero que pensé fue lo que pasó, mi tío Maximiliano que vivía al otro lado del país falleció.

Tío Maximiliano o tío Chano como le decíamos cariñosamente, fue un hombre muy especial en muchos sentidos, lucho toda su vida por salir adelante y junto a su esposa criaron cuatro hijos, y con mucho esfuerzo logro titular en la universidad a cada uno de sus hijos.

Como tío fue muy bueno, viajaba hasta nuestro hogar cruzándose el país, siempre se destacó por su trato cordial, respetuoso y cariñoso. Y cuando nosotros le visitamos, nos hacía sentir en casa, nos sacaba a todos lados y siempre la pasamos bien con él y la demás familia.

Así que al recibir tan triste noticia, me resolví en mi mente y corazón a acompañar su funeral, a hacer todo lo posible para estar ahí. Hice tres llamadas y cancele todas mis responsabilidades para el siguiente día, la gran ventaja de no depender de un jefe que solo le importes como empleado y no como ser humano, que sientes, que sufres, que lloras.

1 de diciembre, viajamos cuatro horas cruzándonos El Salvador de un extremo al otro. Nos reunimos con la familia para apoyarnos en este momento tan triste. Luego fue el funeral rodeado de muchas personas que conocieron y compartieron con mi tío Chano, al hacer el recorrido hacia el cementerio la calle se llenó completamente, era una multitud de gente que querían despedir a un gran hombre, darle un último adiós en medio de lágrimas.

Se me venía a la mente mi boda, tío Chano hizo el mismo viaje para estar conmigo, y su presencia fue uno de los mejores regalos que recibimos  con mi esposa aquel día. Lo menos que podía hacer era estar ahí para despedirle como se lo merecía con mucho respeto y admiración.

En el cementerio me acerque a verle y todos los buenos recuerdos pasaron en  un momento por mi mente,  luego sentí la brisa fresca en mi cara llena de lágrimas y le di gracias a Dios por haber conocido a mi tío Maximiliano y a toda mi familia, también experimenté un profundo agradecimiento por estar ahí, tan lejos de mi casa, pero tan cerca de mi familia y de mis raíces.

Reconozco que no todos pueden tomarse un día libre para estar con la familia en momentos como estos, pero vivir con menos, trabajar menos, y reducir los compromisos ha sido fundamental para que haya podido hacer el viaje y acompañar la familia.

Hasta pronto tío Chano, lo vamos a extrañar, siempre le recordaremos y si Dios lo permite nos reencontraremos pronto.

Si un hombre físicamente capacitado muere, ¿puede volver a vivir? Todos los días de mi trabajo obligatorio esperaré, hasta que llegue mi relevo. Tú llamarás, y yo mismo te responderé. Por la obra de tus manos sentirás anhelo.

Job 14 : 14,15.

 

Todos tenemos metas en la vida, aspiraciones, sueños y muchas cosas que nos encantaría lograr, lamentablemente es fácil creer que nunca lo lograremos, que no somos lo suficientemente buenos y que a lo que aspiramos es imposible.

Sé que es eso, porque así lo he experimentado en muchas ocasiones, por ejemplo:

• Al ir a la Universidad y tener que luchar por mejorar mis notas con el fin de egresar como ingeniero a la edad de 21 años.
• Al trabajar bajo presión para acabar proyectos civiles grandes con poco tiempo y con el clima en contra.
• Al tratar de perder 30 libras.
• Cuando pensé en dejar mi empleo y trabajar por cuenta propia.

En cada uno de ellos veía imposible triunfar, sin embargo lo hice, si, logre lo imposible.

No quiero con esto creerme más que nadie, simplemente quiero demostrarte con mi experiencia, que las cosas que parecen imposibles tienen solución, las metas no tienen por qué ser inalcanzables. Y quiero comentarte lo que me ayudo.

1.73 de 10

La nota del primer examen de física en mi primer año de universidad, muchos de mis compañeros creyeron que era el fin de mi carrera, me tildaron de estúpido, de retrasado, que la ingeniería no era para mí, se burlaban de mi cuando llegaba a clases, y más aún cuando yo defendía mi postura de no rendirme, la siguiente nota fue de 3.8 de 10, y no me rendí, la tercera fue de 8.47 de 10 eso me dio esperanza necesitaba de 10 de 10 en los laboratorios para pasar y que creen saque 10 de 10 en los laboratorios, pasé a segundo año.

La clave fue que no me di por vencido, y siempre me mentalice que lo lograría, al final de mi carrera, de aquel grupo solo quedamos dos.

A continuación me gustaría mencionar específicamente que cosas me ayudan a superarme cada día.

1. Los limites existen solo en la mente

El cerebro tiene una gran capacidad de expansión, pero también puede cerrarse a ideas nuevas a proyectos grandes o a sueños que cree imposible.

Hasta que no rompas esas barreras mentales, no estarás preparada/o para superarte.

La buena noticia es que hay por ahí muchos ejemplos de personas que han logrado superar obstáculos iguales o más grandes que los nuestros, lee sus historias, sus libros, ve sus videos, eso te motivara en gran manera y te ayudara a derrumbar muchas barreras mentales.

2. No te rindas

Escribí una entrada completa del tema, pero puedo resumirte que la decisión es tuya, y muchas veces nos rendimos a un paso del éxito, no vale la pena luchar tanto para tirar la toalla cerca de la meta. Lucha por tus sueños, mantente fiel a tus valores y que se agarren fuerte los que no creen en ti, porque si te lo propones y le pones muchas ganas, los veras desde el otro lado de la meta. Triunfante.

3. Comienza en solitario, luego agrega compañía

La mayoría de sueños los ve una sola persona, los piensa una sola mente y durante mucho tiempo solo una persona mira más allá de lo que salta a la vista, por eso es que se debe comenzar en solitario, y cuando has demostrado tu valor y el valor de tu sueño agrega a personas positivas, a personas que creen en tu potencial y que estén en armonía con tus valores, en 6,000 millones de habitantes te garantizo que los encontraras, solo debes buscar bien.

4. Fe

Respeto todas las creencias, porque también quiero que respeten las mías, creo en Dios y eso también me ayuda a lograr lo imposible, de hecho las aves volaron antes que el hombre, cruzaron océanos antes que cualquier conquistador, los peces navegaron mucho antes que el hombre inventara los grandes barcos, creo que para lograr esas hazañas imposibles para el hombre, debió de estar un diseñador y creador inteligente.

5. Ustedes

Para terminar esta entrada quiero reconocer y agradecer a los 1,400 lectores y lectoras del mundo entero, esta es la entrada número 300 y es gracias a ustedes y para ustedes, que luchan cada día por lograr lo imposible, porque al igual que yo quieren hacer la diferencia en medio de un mundo caótico, porque tienen sueños hermosos y quieren luchar por ellos.

Por personas como ustedes es que me motivo a seguir tratando de hacer lo imposible.

Su Fan # 1

Oscar R. Torres G.

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Motivación, La Chispa que Enciende el Éxito

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Feliz Día 🙂

Foto:El caminante sobre el mar de nubes