Pensando en el tiempo que son tres años escribiendo, investigando, leyendo, experimentando, creo que ya hice mi aporte en esta herramienta llamada internet, escribí 337 entradas lo que es bastante desde el punto de vista de cualquiera, lamentablemente tener un sitio web libre de publicidad, sin un patrocinio, y a voluntad de los lectores pues es difícil.

En estos tres años he invertido muchos dólares, horas de trabajo, he sacrificado algunas cosillas con tal de no perderme esta cita de semana y la segunda de fin de semana, pero con tres años creo que ha sido un lindo gesto para todo el que ha leído mis escritos este tiempo, así que en este momento estoy a punto de cerrar el blog.

Como lo dijo un Grande de la música: ¡¡¡Gracias Totales¡¡¡

Momento, momento

Recientemente recibí un correo especial, una persona me escribió un correo que me dejo sorprendido, no solo porque me hizo objeto de su generosidad, sino también porque me di cuenta en que forma lo que escribo en este blog está ayudando a muchas personas en diversas y lejanas partes del mundo.

Me cuenta esta persona (que ha decidido mantenerse anónima) que su vida estaba en crisis constante,  que no encontraba su felicidad y que su salud era muy mala, a pesar de tener un empleo muy bien pagado, lo que muchos dirían que es éxito.

Me sorprendió su historia porque la vida ha sido muy dura en su caso y ha tenido que luchar enormemente para salir adelante.

Un día que estaba buscando en internet como disminuir el estrés se topó con mi libro: El Pequeño Libro Para Hacer Tu Vida Sencilla, lo leyó, le gusto y comenzó a leer todas y cada una de las entradas del blog,  comenzó a hacer pequeños cambios, después de un tiempo y varios cambios importantes ahora está viviendo de manera diferente, disfruta lo que hace y es mucho más feliz.

Esta es la despedida de su correo:

En resumen: MUCHAS GRACIAS, por tu blog, TE FELICITO continua adelante !!!, seguramente haya más personas por ahí a las que ayudas y no te escriben, o ayudarás cuando descubran tu blog, me hice seguidora para estar al tanto de tus novedades.

La verdad sea dicha, no cerraré el blog y es porque con el donativo de esta persona agradecida he logrado completar algunos gastos que tenía pendiente para mantener el blog en línea las 24 horas.

Pero aparte de eso la motivación más grande para mí es saber que hay personas que se han beneficiado de mi experiencia de simplificación, de mi libro y de muchas entradas del blog eso para mí vale mucho más que el dinero, porque si lo que me interesara seria forrarme de billetes con este sitio hace tiempo lo hubiese cerrado.

Con esto quiero decir que de ahora en adelante, el blog se mantendrá de sus donativos, y estos pueden ser desde un dólar o un euro, considero que cualquiera que tiene acceso a internet puede desprenderse de una moneda y seguir su vida normal. También pueden contratarme para ser su mentor y trabajar en línea durante 3 meses y sacar adelante sus proyectos, así como contratarme para iniciar un blog, además algo que siempre se agradece es que compartan en sus redes como Facebook, Twitter, Google +, por WhatsApp o Email. A todo eso yo le llamo apoyo.

Confío en que siempre habrán lectores y lectoras de gran corazón que apoyaran a este servidor, de mi  parte un abrazo fuerte, disfruten sus vacaciones y nos vemos el fin de semana aquí en TuVidaSencilla.com

Lectura Adicional:

El Pequeño Libro Para Hacer Tu Vida Sencilla

Feliz Día 🙂

Foto: Javi Sánchez

Vale más pájaro en mano que cien volando. – Dicho Popular

Recientemente me sometí a una prueba de conocimientos muy intensa, contaba con poco tiempo para prepararla, te cuento que aprendí y quizás pueda ayudarte a ti también.

Sucede que necesitaba muchas horas de estudio de leyes, conceptos, preparación de ejercicios matemáticos y de análisis, así que tome una decisión difícil, parar todas las cosas en las que me encontraba trabajando, me refiero a mis proyectos personales.

Como muchos saben trabajo tres días a la semana y los demás días los dedico a lo que considero importante en mi vida, así que decidí centrarme durante dos semanas única y exclusivamente a estudiar y preparar ejercicios matemáticos, sin eliminar las obligaciones normales del día a día.

El resultado fue sorprendente, realice la prueba con total tranquilidad y me sentí contento de haber abarcado hasta los detalles más insignificantes, luego de la prueba extraje una lección:

El resultado es mucho mejor cuando te centras únicamente en un proyecto

Desde que comencé el proceso de cambios en mi vida, reduje los compromisos que robaban mi tiempo, energías y recursos; sin embargo comencé a perseguir muchas cosas, como la escritura de libros, auto producir mi segundo disco, escribir para ustedes dos veces por semana, armar una banda musical, aprender bonsái, cuidar un mini huerto, dejar mi empleo de 9-5, salir en bici de montaña, correr y leer más.

La verdad es que he aprendido que hay muchas cosas interesantes aparte de ver televisión, navegar sin rumbo en línea y revisar mis redes.

Lo cierto es que puedo hacer muchas cosas que antes ni siquiera soñaba con lograr, pero no soy infinito, mis días son de 24 horas al igual que el tuyo y créeme que tratar de lograr demasiadas cosas al mismo tiempo es como ir tras el viento.

Por ello he decidido que me centraré en un solo proyecto personal de ahora en adelante, debido a que quiero un mejor resultado. Así podré dedicar mi enfoque, mis energías y mi tiempo a una meta; y una vez logrado continúo con otro proyecto personal.

Vienen cambios en seguida, sino quieres perdértelos sígueme en mis redes: Facebook, Twitter ó Instagram.

Si quieres lograr más, trata de hacer menos.

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Puedes leer más aquí:

Reduce Tus Proyectos y Aumenta tu Éxito 

Cuando Tienes que Decir «No»

Feliz Día 🙂

Foto: Gustavo L.

Debido al miedo a fracasar muchas cosas no se realizan, pareciese que fracasar es totalmente malo, sin embargo hay algo curioso relacionado con el fracaso, y es que cada uno de los grandes logros que el ser humano ha alcanzado lo ha antecedido o un fracaso grande, o un fracaso enorme.

Triunfar en la vida no es un camino de rosas, sino la situación mundial sería muy diferente, aunque hay excepciones muy puntuales de personas que han tenido éxito con poco o ningún esfuerzo, eso no es la norma, lo común es que para alcanzar tus sueños tendrás que presentar batalla, fracasar, levantarte volver a intentarlo hasta que logres tu objetivo.

Otra cosa común por lo cual la gente no aprovecha los fracasos es que los ve de manera negativa, y no debería ser así, el fracaso es simplemente un paso positivo hacia tu éxito, y no es un paso cualquiera es un paso enorme, porque quiere decir que lo intentaste, y aquí va una lección esencial:

Fracasar: ¿Es fallar o no intentarlo?

Muchas personas tienen miedo a fracasar y eso los convierte en una persona fracasada no por no hacerlo, sino por no intentarlo.

Con cada fracaso aprendes una lección si sabes aprovechar tus errores, tienes que tomar nota de por qué no salieron las cosas como las tenias planeadas y preguntar a otros como puedes enmendar el fallo para volverlo a intentar de manera diferente, porque repetir los mismos errores una y otra vez es otra forma de vivir en el fracaso. No, tú debes aprender del fracaso y seguir intentandolo hasta que derribes todas las barreras físicas y mentales que el mundo te ponga.

Si  aprendes a ver el fracaso como el mejor amigo del éxito, aprenderás una de las lecciones más enriquecedoras de tu vida.

Si debiera ilustrarlo, compararía el fracaso con un perro adiestrado para la montaña, un perro puede oler una manada de lobos a kilómetros, puede escuchar el arrastre de una serpiente antes que tu y puede rastrear animales peligrosos muchísimo antes que el montañista, así que el perro avisa al montañista que cierto sendero tiene peligro o puede indicarle que un peligro letal se acerca a ellos. De la misma manera el fracaso te avisa que cosas puedes mejorar para alcanzar el éxito, te dice que cosas deberías hacer para salir adelante y alcanzar tus anhelados sueños.

Sigue intentándolo, quizás el éxito esté más cerca de lo que te imaginas.

Ya sabes que compartiendo esta entrada en tus redes me apoyas y si quieres apoyarme un poco más clic aquí para donar un dolar o un euro.

Puedes leer más aquí:

No te Rindas

Como Aprovechar los Fracasos

Cuando el Fracaso te Tira al Suelo

12 Libros que Recomiendo

Reinventate

Feliz Día 🙂

Foto:Nils Volkmer

Tienes que decidir cual es tu máxima prioridad y tener el coraje de decir «no» a otras cosas.

– Stephen Covey

Vivimos en una era llena de oportunidades, siempre y cuando tengamos la mente abierta a nuevas posibilidades; la tecnología, la globalización, el internet y el libre mercado han permitido el crecimiento enorme de muchas empresas y la oportunidad que más personas logren salir adelante. Sin embargo por la misma razón a veces nos llenamos innecesariamente de responsabilidades y compromisos que nos roban el tiempo y nuestras energías.

Quiero compartir algunos ejemplos donde decir que “no” puede ser la mejor respuesta.

Redes

No es lo mismo tener un grupo selecto de amigos en las redes sociales que muchos miles de desconocidos, mirar todas las actualizaciones es interminable, y entre tanta basura perdemos cosas importantes de las personas que amamos.

Por más interesante que parezca una persona, sino la conoces en persona ¿cómo sabes realmente quién es?

Es mejor tener un grupito de amigos increíbles que un millón de desconocidos a los que no les importamos un centavo.

Proyectos

Con la  llegada de internet, ahora aprender cosas nuevas y sumergirse en proyectos apasionantes es cada más fácil y accesible. Y por la misma razón algunas personas quieren entre otras cosas:

• Aprender un nuevo idioma
• Tocar un instrumento
• Aprender algún tipo de manualidad
• Montar un negocio en línea
• Crear un producto novedoso
• Ponerse en forma
• Etc…

Todo eso es positivo, lo negativo es querer alcanzarlo todo al mismo tiempo.

Es mejor decir que no a nueve proyectos y triunfar por lo alto en uno; que comprometerse con diez y fracasar con todos.

Dinero

El sistema nos ha enseñado a aprovechar cada oportunidad para obtener dinero, y algunos están dispuestos a todo con tal de obtener más:

• Abandonando su familia
• Vendiendo su integridad moral
• Pasando encima de la ley
• Dañando a otras personas
• Etc…

Es triste mencionarlo, pero es tan real como el aire.

La verdadera felicidad se basa en amor, pero un amor con principios, la felicidad que se obtiene con el dinero es pasajera, momentánea, fugaz.

Es mejor decir que “no” a una oportunidad a hacer más dinero si eso nos va afectar o causara algún daño.

Decir que “no” es una clave para centrarnos en las personas que amamos, en nuestros sueños más profundos y en las cosas que traen paz interior, amor, felicidad verdadera y salud a nuestras vidas.

Lectura Adicional:

Vive Aquí y Ahora

Dicen que Estoy Loco

Un Paso a la Vez

Feliz Día 🙂

Foto:Jose Luis C. I.

Son muchas las cosas con las cuales tenemos que cumplir todos los días, trabajar, cocinar o compra la comida, hacer recados, pagar facturas, hacer limpieza y ordenar, lavar la ropa o llevarla a lavandería, etc….

Algunas veces nos olvidamos que hay cosas que no podemos delegarlas en otra persona, entre ellas nuestro propio bienestar, nuestra salud y nuestra felicidad. No me refiero a ser egoísta y pensar solo en nosotros sino en que a veces nos preocupamos  en demasía por cosas como el trabajo y se nos olvida cuidar nuestra salud apartando tiempo para un chequeo medico.

En esta breve guía para cuidar de ti mismo te mostrare como puedes lograrlo sin tener que abandonar tus responsabilidades.

Aquí vamos:

1. La Alimentación

Lo he mencionado antes “somos lo que comemos” si comes chatarra no hace falta la aclaración…. Hoy día cada vez es más común encontrar platillos saludables en muchos restaurantes, y en alguna oportunidad puedes darte un antojo. Si no encuentras opciones saludables por qué no aprendes a cocinarlas tú mismo/a, te ahorraras un montón y cuidaras de tu salud.

2. El Descanso

Estudios científicos comprueban que los seres humanos necesitamos entre 7 a 9 horas de sueño todos los días. Además una breve siesta a media tarde en mi caso hace maravillas para el resto del día. Evita desvelarte viendo Tv, o navegando sin rumbo en internet, o tratando de ver todas las actualizaciones de facebook, twitter o Instagram, tampoco enviando mensajes hasta altas horas de la noche, todo eso resta horas valiosas de sueño que tu cerebro necesita y que tendrá consecuencias al día siguiente mientras conduces y cuando estés trabajando. Pero sobre todo si no descansas bien no tendrás energías, tus defensas inmunológicas se debilitaran y tu capacidad mental disminuirá.

3. El Ejercicio

Todos los necesitamos pero pocos lo realizamos, si tienes algún problema médico lo más recomendable es que consultes con un profesional antes de comenzar con cualquier tipo de ejercicio.

Demás está decir que tu salud mejora cuando te mantienes activo quizás:

• Caminando
• Corriendo
• Nadando
• Jugando futbol, beisbol, basquetbol….

Lo importante es estar en movimiento y no sentado en un sofá comiendo snack chatarra viendo la vida pasar frente a una pantalla.

4. Relaciones

Necesitas tener amigos, divertirte en grupo, tener personas de confianza a tu alrededor y alejarte de aquellos que solo te causan dolor, angustia, sentimientos de inutilidad, quien te ama te levanta no te tira al suelo.

Ama, ríe, disfruta la vida con tu familia y amigos, no venimos a estar solos.

Si cuidas estas cuatro áreas podrás enfrentarte mejor a cualquier obstáculo en la vida, te sentirás mejor contigo mismo y con las personas que te rodean.

Puedes leer más aquí:

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Breve Guía para Saltar del Sillón a la Bicicleta

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Feliz Día

Foto: