Los Verdaderos Amigos

Un amigo es una luz brillando en la oscuridad. «Amigos» Enanitos Verdes

 

Los amigos y amigas pueden influir de manera muy sutil en nuestra vida, y existen varias razones:

  1. Queremos quedar bien con ellos
  2. No queremos que nos vean “raros”
  3. Y quizás hasta les pedimos su opinión en muchas de nuestras decisiones.

Y está bien, dice un dicho: “tienes un amigo, tienes un tesoro”; una amistad verdadera vale más que todo el dinero del mundo, no tiene sentido venir a este mundo y no compartir la vida.

Sin embargo, a veces los amigos que seleccionamos podrían hacer que vayamos en contra de nuestros principios, de nuestras metas y sueños, y entonces nace una cuestión importante.

Has notado que me gusta hablar de los sueños y metas que todos tenemos, de hecho en mi libro dediqué un capitulo completo a eso, y es que tenemos un deseo interno por salir adelante, por hacer algo provechoso con nuestras vidas, y una clave para alcanzar nuestros sueños es rodearse de personas que nos apoyen, todo barco necesita tripulación, así como todo sueño necesita un equipo.

¿Quiénes están en tu equipo?

¿Son tus amigos personas en las que puedes confiar?

¿Te apoyan en tus sueños y metas?

¿Respetan tu manera de ser?

¿Están alineados con tus principios y valores?

 

Si tus amigos no están avanzando en la misma dirección tuya, o peor, van en otra dirección, existe una gran posibilidad que abandones tus metas por ir por las metas de ellos, que cambies tus hábitos por sus hábitos y que te olvides de cuál es el rumbo que quieres darle a tus pasos.

Nadie quiere por voluntad propia abandonar sus sueños, pero si por voluntad de alguien que aprecie y que ame. Pero ¿será verdadera amistad la de una persona que te pida que hagas algo que sabe que tú no quieres hacer? o ¿de veras es amigo el que te aleja de tus sueños?

 

La realidad es que si un amigo te hace desviarte de lo que tú amas, no es amigo.

 

La única razón para que un amigo quiera desviarte es porque te quiere proteger y eso se valora, quizás el vea un peligro para ti. Presta atención a lo que dice.

Ejemplo:

Tú quieres dejar el cigarrillo, pero tu “amigo” dice: uno más no hace daño

Tú quieres manejar pasado de copas pero tu amigo que no ha probado nada dice: “no vas a manejar podrías estrellarte, te llevare en mi vehículo”

y podría seguir pero sé que entiendes la idea

 

Existen dos clases de amigos

  • Los que te ayudan positivamente y
  • Los que te influencian negativamente.

 

La línea que los divide es clara y tú lo sabes, así que debes pensártelo mejor quienes serán tus amigos, recuerda que el que con lobos anda a aullar aprende, somos seres sociales y aprendemos rápido. Rodéate de amigos positivos que tienen tus mismos valores, que te apoyen quizás en:

  • Comer saludablemente
  • Vivir con menos posesiones
  • Salir de deudas
  • Ejercitarte
  • Aprender otro idioma
  • Sumergirte en un arte
  • Mejorar tu situación laboral

De seguro tú tienes sueños, pues los verdaderos amigos te apoyaran.

Un amigo que se burle de tus aspiraciones no es tu amigo.

 

Somos más de 6 mil millones de habitantes, es imposible que no encuentras por ahí buenos amigos, búscalos y cuando los encuentres, aprécialos, apóyalos también en sus aspiraciones, y disfruten juntos su tiempo.

 

Cada oveja con su pareja

 

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Feliz Día 🙂

No olvides pasar por Facebook

Vivir Despacio

Vivir despacio se trata de disfrutar el paisaje, de disfrutar este momento. Porque la vida está hecha de tiempo y si no disfrutas este momento significa que no estas disfrutando la vida.

Lamentablemente la cultura actual está basada en la velocidad, viajes más rápidos, comida rápida, y trabajos que quieren resultados instantáneos.

Ya no puedes disfrutar del camino, de cocinar un delicioso platillo, o hacer un trabajo de calidad, porque no hay tiempo.

Este acelerado modo de vida causa estrés, ansiedad y es el camino hacia la frustración.

Hay ciertos hábitos que hacen tu vida más lenta, y te traen de vuelta a tierra, hacen que tu cerebro descanse y que recuperes energías, me gustaría hablarte un poco de lo que ha funcionado en mi caso, quizás algunos te sirvan.

 

  1. Madrugar

Lo sé, esto no es para todos, pero en mi caso levantarme antes que despierte el mundo me da un sensación increíble.

Todo el mundo duerme, no hay tanto tráfico, ruidos, gritos, motores, bocinas estridentes. Escucho silencio, acompañado del sonido de algunos pájaros, ahí nacen la mayoría de entradas de este blog y trabajo en mis Pequeños Proyectos Personales, me ejercito y todo eso trae alegría a mi día.

 

  1. Preparar un Té o Café

Lo hago despacio, concentrado, con orden, porque se trata del mejor café o té que pueda prepararme. Lo sirvo despacio consciente de mí alrededor, lo disfruto lentamente, me envuelvo en el aroma, su sabor, la temperatura. Luego lavo los utensilios y estoy listo para lo que venga.

 

  1. Limpiar & Ordenar

Antes acostumbraba a dedicar una tarde o un día entero a limpiar y ordenar junto con mi esposa, pero desde que vivimos en una pequeña casa, la limpieza y el orden han venido por añadidura. Así que cuando limpio lo hago despacio con el fin de mantener limpio el lugar, al mismo tiempo todo vuelve a su sitio, “un lugar para cada cosa y cada cosa en su lugar” es la clave para que haya paz y tranquilidad en tu casa, pruébalo y no querrás volver a vivir rodeado de desorden.

 

  1. Leer

Quizás no leas mucho hasta ahora, pero científicamente la lectura es mucho más beneficiosa que la televisión, porque te obliga a pensar, a desarrollar el análisis, a recrear escenas y mundos desconocidos, además te obliga a concentrarte para poder analizar las situaciones y los posibles desenlaces.

 

  1. Caminar o Correr

Estos son algunos de los ejercicios más beneficiosos para el organismo,  pero el mayor beneficio es que te permite desconectarte del ajetreo del día a día, te permite conectarte contigo mismo o con quien te acompañe, quizás tu cónyuge, tus hijos o algún amigo. Perderás libras, tallas, estrés y ganaras oxígeno para tu cerebro, felicidad para tu corazón y una sonrisa en tu rostro y en los rostros de quienes te acompañen.

 

En resumen vivir despacio, traerá mucho de lo que este sistema no ofrece.

Desconecta un rato y disfruta la vida.

 

Feliz Día 🙂

 

Cambio del Mes: Uniendo los Puntos

2016 será un año especial para mí, voy hacer algunos ajustes en mi vida que iré compartiendo, pero para ello debo preparar algunas cosas desde ya, y una cosa es decidir cuales cosas seguirán formando parte de mi vida y cuales deben desecharse, con el fin de dar espacio a las cosas que considero importantes.

Por ello estoy dedicando todo este mes a meditar diariamente en como estoy enfocando mi tiempo y energías, a evaluar las cosas que hago y como las hago.

 

Yo le llamo unir los puntos.

 

Auto analizarme si estoy haciendo las cosas por las razones correctas y si lo que hago vale la pena.

Dice un libro antiguo que “para todo hay un tiempo”.

Este mes sera tiempo para meditar en mi vida, es lo mejor antes de realizar cualquier cambio.

 

Te cuento los resultados a fin de mes.

 

Feliz Dia 🙂

6 Años Sin Facebook… Resultados

Hace 6 años desactive mi Facebook (Septiembre de 2009), en septiembre pasado hice uno nuevo, llevo mas de un año en Twitter, me siguen un par de personas pero yo no sigo a nadie.

¿A que quiero llegar?

No quiero vivir en las redes sociales.

Uso Facebook porque se que muchas personas lo usan, y quiero que conozcan la belleza de una vida sencilla, el minimalismo, la productividad y lo que pueden lograr; ademas hice una comunidad «Tu Vida Sencilla» donde comparto las entradas de este blog y algunas cosas más, ademas pienso usarlo para ayudar directamente a aquellas personas que necesiten ayuda para simplificar su vida mediante un proyecto que tengo en mente. Por cierto tengo el chat desactivado y no permito las notificaciones molestas en mi correo, veo el Facebook una o dos veces a la semana.

Uso Twitter porque me sirve para publicar pensamientos, frases, fotografías y artículos directamente en este blog, en Facebook y con la comunidad Tu Vida Sencilla, automáticamente, sin necesidad de entrar a Facebook , así que no sigo a nadie porque no es ese el fin con el que lo he creado.

¿Y sabes porque uso Facebook y Twitter de manera tan diferente a lo tradicional?

Porque antes fui adicto a las redes sociales, no podía pasar 15 minutos sin revisarlas,  era lo primero al levantarme y me acostaba hasta tarde por estar en Facebook, comía viendo las actualizaciones.

Pero un día decidí cerrar todo, y reinventarme fuera de las redes, conocer a personas en la vida real, escuchar sus historias frente a frente, probar que puedo y qué no puedo hacer, crecer, aprender y vivir intensamente.

Lo logre, y he vuelto. Sí, volví a usar las redes pero para compartir mi historia, para ayudar aquellos que todavía no conocen su verdadero potencial por las distracciones del sistema; no soy mejor que los demás, pero si soy diferente. Vivir desconectado 6 años me dio una gran leccion: El mundo real es mil veces mejor que el mundo virtual.

Las redes sociales pueden llegar a ser una hermosa herramienta, como lo estoy comprobando ahora, al usarlas sabiamente con equilibrio; pero pueden a robar tu tiempo, energías y atención, y eso es lo peor que le puede pasar a una persona.

 

Si usas las redes, no olvides que hay un mundo más grande afuera de la pantalla.

 

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Feliz Dia 🙂

Resultados; Cambio del Mes: Un Té Diario

Realmente ha sido una bonita experiencia probar un té al día; la verdad sea dicha: soy amante del café; pero probar un té diferente cada día me ayudo de varias maneras.

 

Te de Flores de Manzanilla

Cuando estaba cansado, estresado o con un poco de dolor de cabeza por el trabajo o alguna situación difícil, tomar un té de flores de manzanilla me fue muy relajante, ayuda a calmar los dolores y los nervios.

 

Te de Flores de Tilo

No padezco de insomnio pero algunas noches después de un día largo y lleno de tareas y contratiempos, con la cabeza trabajando por inercia, me ayudo a relajarme para descansar mejor un té de flores de tilo.

 

Té Verde

El té verde originario de China contiene varias propiedades beneficiosas para el organismo, como no tengo ningún problema serio de salud lo tomo con fines preventivos

 

Té Negro

El té negro es el mismo té verde con la diferencia que este lleva un proceso de fermentación, y el sabor es más intenso, tanto así que la primera vez que lo probé no me gusto en lo absoluto. Pero “casualmente” leí un poco acerca del té de limón, el cual no es más que limonada (llámese jugo de limones naturales) y te negro.

 

Té de Limon

El té de limón fue la mejor bebida que descubrí para acompañar un buen plato de comida o simplemente para refrescarte, contiene las propiedades beneficiosas del té negro y el limón. Nota aclaratoria: no estoy hablando de té de limón embotellado, sino de té de limón hecho en casa, con té negro orgánico y limones naturales, hielo y un poco de azúcar.

Poner el agua en el fuego, preparar el té, servirlo y disfrutarlo es un placer único. Encontrar alegría en algo tan simple como tomar el té puede hacer una diferencia enorme en tu actitud, no es por nada que los japoneses le dan un lugar aparte al arte de preparar y beber el té.

 

Feliz Dia 🙂