No lo arruines. Los buenos planetas son difíciles de encontrar

-Revista Time

El Planeta Tierra está siendo maltratado enormemente, sobre todo la enorme cantidad de desechos que se tiran a diario y el humo de los vehículos de combustible fósil.

A continuación quiero compartir una lista de ocho ideas sencillas para cuidar el planeta y también tu salud y tu bolsillo.

Aquí vamos:

1. Separa los residuos

• Metales
• Vidrio
• Cartón y Papeles
• Orgánico

De esta manera será más fácil reciclar, luego con el material orgánico tienes dos opciones lo tiras o lo compostas en el patio, hay mucha información en internet acerca de compostar en casas, patios, azoteas, etc. El compost que obtengas es uno de los mejores abonos orgánicos para jardines, huertos caseros y plantas en general.

2. Reutiliza

No sabes cuantas cosas puedes hacer con objetos que tiramos. YouTube y Google pueden ayudarte a encontrar mil maneras de reutilizar y así reducir la cantidad de desechos que tiramos; a la misma vez pasas un momento entretenido aprendiendo y te ahorras un buen dinerito.

3. Utiliza Artículos con Recambio

A veces no nos damos cuenta lo mucho que consumimos, pero cuando adquieres un producto que no es de usar y tirar aprendes que la vida útil de muchos aparatos es prolongada, solo basta recambiar algo para que siga funcionando, por ejemplo hay lámparas de mesa que duran muy poco, su foco se quema rápidamente y lo que se hace comúnmente es comprar otra, cuando solo hace falta cambiar el foco.

4. Baterías Recargables

Son una maravilla, solo necesitas un par de baterías recargables y un cargador, aunque cuestan un poco más, el ahorro a largo plazo es muy grande. Además no tienes que estar tirando baterías a la basura todas las semanas. Una recomendación es que te asegures que los aparatos que uses sean compatibles con las baterías recargables.

5. Siembra un Huerto

No necesitas una enorme cantidad de espacio, incluso lo puedes sembrar en macetas, últimamente ha surgido un gran interés por cultivar verduras, hortalizas en casa de manera orgánica, en otras palabras libre de pesticidas, insecticidas, abonos químicos y semillas transgénicas.

Además es muy relajante trabajar en un pequeño huerto rodeado de plantas, flores y tierra.

6. Apoyar Iniciativas Ecológicas

Estas pueden ser de:

• Limpieza
• Reciclaje
• Compostaje
• Reforestación
• Protección de Animales
• Concientización Medioambiental

No necesita pasar días enteros apoyando, aunque si te parece bien adelante; pero con un par de horas al mes, puedes ayudar mucho en tu comunidad.

7. Reduce tu Tiempo en Coche

Puede ser que compartas el vehículo, que viajes en tren, autobús o que decidas caminar o viajar en bicicleta, lo importante aquí es reducir el tiempo en coche, de hecho los países con más conciencia ecológica no permiten que saques tu vehículo todos los días, primero por los niveles descontrolados de contaminación en el aire y segundo porque la saturación y congestionamiento vehicular es muy grande.

8. Comparte

Hay muchos artículos muy buenos acerca de cuidar el planeta, tambien videos, películas, libros, documentales, blogs, sitios web. Cuando encuentres algo que sea de utilidad para proteger los mares, los bosques, las playas, el suelo, el aire, las aguas, los animales, las plantas y demas, compártelo en tu red social o envíalo por un mensaje a un amigo/a y de esta manera estaras colaborando para proteger este hogar que es de todos y para todos, pero que lamentablemente está sufriendo las malas prácticas de la suciedad moderna.

No tendremos una sociedad si destruimos el medio ambiente

-Margaret Mead

Gracias por leer y gracias por compartirlo.

Puedes leer más aquí:

El Compromiso del Minimalismo con el Medio Ambiente

Vida Sencilla = Mejor Huella Ambiental

Tres Documentales Indispensables Para Todo Humano

Feliz Día 🙂

Foto: Flickr-Susana Fernandez

Mirando los últimos diez años de mi vida, parece que fue ayer cuando con veintiún años estaba por egresar de la universidad con ideas bastantes distorsionadas de lo que me esperaba afuera.

Creía que tenía la vida resuelta con un título universitario, y que estaba listo para tenerlo todo; nada más alejado de la realidad.

Ahora reflexiono y veo que durante los 21 y los 26 fui tras meras ilusiones, un salario grande, una casa grande, lo mejor en ropa y tecnología. Con mucha pena lo digo, llegue a ganar bien, llegue a tener lo mejor en tecnología también y vivía en una casa grande, pero no era feliz.

Llegar a ese punto me costó cinco años, salirme me ha costado otros cinco. Quiero compartir las cosas que considero importantes para mí, las cosas que han traído significado a mi vida.

1. La Fe
2. Matrimonio
3. Familia
4. Amigos
5. Mascotas
6. Cuidar mi salud
7. Ser generoso
8. Hacer música
9. Escribir
10. Trabajar en el campo
11. Ejercitarme
12. Tomarme un café con la soledad
13. Pasar un buen rato con mi familia o amigos
14. Tener un huerto en casa
15. Aprender cosas nuevas
16. Leer buenos libros
17. Ser mi propio Jefe
18. Un atardecer
19. Simplificar mi vida
20. Cocinar en casa
21. Vivir sin televisión
22. Reciclar
23. Reutilizar
24. Compostar
25. Desconectarme del mundo virtual para vivir en el mundo real
26. Vivir cada día como si fuese el ultimo
27. Salir de mi zona de confort
28. Hacer manualidades
29. Aprender de mis errores
30. Rodearme de gente positiva
31. Aprender a disfrutar las cosas sencillas de la vida

¿Y a ti que te hace feliz?

Déjame un comentario en Facebook Twitter ó Instagram

Puedes leer también un poco más aquí

3 Caminos Erróneos Hacia la Felicidad

Lo que Necesitas y lo que No Necesitas Para ser Feliz

El Lado Positivo de la Vida

La Lista que Olvidamos

Lo Tienes Todo

Feliz Día 🙂

La vida es como conducir una bicicleta. Para mantener el equilibrio, debes seguir adelante.

-Albert Einstein

 

Vivimos tiempos muy difíciles, la economía está por el suelo, hay mucha violencia en todas partes, y se cometen impunemente enormes injusticias a diario. Las enfermedades terminales también están haciendo estragos en muchos lugares. Sin embargo los seres humanos tenemos el potencial para luchar contra las adversidades y si tú estas luchando contra un problema grande, he venido a decirte que tú eres más grande que tu problema.

Estas hecha o hecho para subir montañas, descifrar intrincados laberintos, diseñar ingeniosas obras y dejar un legado. Rendirse no es una opción.

Historia

La historia está cargada de gente que se levantó en medio de la pobreza, Einstein fracaso en los exámenes de su  escuela y sin embargo redefinió la física como nadie en toda la historia de la humanidad, Mandela  estuvo 27 años preso antes de derribar el Apartheid, y luego convertirse en el primer presidente negro de Sudáfrica, y llenaría varios tomos si contara la vida de hombres y mujeres que alcanzaron metas aparentemente imposibles, pero ese no es mi objetivo, mi objetivo es decirte que tienes los brazos de un guerrero, la mente de un genio y la fuerza de un gigante. Animo no te rindas.

Éxito Vs Fracaso

Fracasar es solo un peldaño en la escalera al éxito, Edison hizo cientos de experimentos fallidos antes de dar con el diseño de la bombilla, que pasaría si después de 25 se hubiese dado por vencido: respuesta, otro lo hubiese inventado. El fracaso es externo no interno, fracasa tu intento no tú. Sigue intentándolo no te rindas, el éxito está esperando por ti y por mí y por todos aquellos y aquellas que no se rinden, que dan un paso más, que no tiran la toalla.

Sigue intentándolo, rodéate de gente positiva, busca alternativas.

Las Luchas Internas

La única persona a la que debes vencer es a ti mismo, tu lado negativo, ese que quiere rendirse, tú debes seguir adelante, aun frente al cáncer, a la perdida de alguien que amas, ante un desastre que te deje en la ruina, en el peor de los escenarios debes levantarte y seguir viviendo, luchando por salir adelante.  Luchar por vivir esta en tus genes, la vida es bella, hay mucha gente que se interesa por ti, incluso yo me preocupo por ti donde quiera que estés, sino estuviera haciendo otra cosa en vez de escribir este breve mensaje.

Te lo digo de corazón donde quiera que estés, no te rindas.

Tu mayor Fan Oscar R. Torres G.

Cáete siete veces, levántate ocho.

-Proverbio japones

Comparte la entrada, no sabes a quien puede animarle.

Feliz Día 🙂

Puedes leer más aquí:

Lo Tienes Todo

Se feliz con lo que tienes…

Se Sincero Contigo

Eterna soledad, el tiempo danza en la madrugada,

y no puedes dormir, si están todas las luces apagadas

Ya se fue el tren, y esta calle nunca más será igual.

Aprendiste a tener miedo, pero hay que correr el riesgo,

de levantarse y seguir cayendo.

Eterna soledad-Enanitos Verdes

Veo la lluvia caer por la ventana, también veo salir el sol, me gusta levantarme temprano a trabajar en mi libro o a escribir una entrada de blog, el silencio y la soledad me rodean, y es en estos momentos donde descubro que la soledad también es buena amiga.

Cuando estoy solo medito mucho en mi vida, en que estoy haciendo y cómo puedo mejorar, también medito en las cosas buenas que me han sucedido en la vida, las personas que me han marcado positivamente y las experiencias que me han hecho ser quien soy.

La soledad me aleja del bullicio, del ajetreo diario y me conecta conmigo mismo, con quien soy realmente y no con la persona que el sistema quiere que sea. Me  conecta con mis sueños y mis aspiraciones más profundas, me ayuda a mirar al pasado, para interpretar mi presente y así estar mejor preparado para afrontar el futuro.

Trabajar en silencio y en soledad  puede ayudarte a ser más productivo y también para hacer un trabajo de mejor calidad, sin distracciones, notificaciones, interrupciones. Los mejores trabajos han requerido que uno o más miembros del equipo trabajen en soledad para obtener una mejor concentración y luego reunirse con el resto del equipo a intercambiar opiniones.

Recomiendo tomarse un café de vez en cuando e invitar la soledad, quizá descubras que tiene muchas cosas que enseñarte, como me ha enseñado a mi.

Soledad tómame de la mano,

esta vez no aprietes demasiado,

ya conozco el dolor, soledad,

y esta vez, esta vez yo me quedo a tu lado,

a escribir lo que me has enseñado,

lo que me has hecho ver soledad .

….soledad

Soledad-Bacilos

Si te gusto la entrada no dudes en compartirla.

Puedes leer más aquí:

La montaña, la cabaña y el silencio.

Creando una Hermosa Mañana

Buscando el Horizonte

¿Por Qué Amo las Madrugadas?

Buscando Concentración en el Silencio (Cambio del Mes)

Resultados; Cambio del Mes: Buscando Concentración en el Silencio

Reencontrando el Amor

Te deseo un hermoso y magnifico día 🙂

Recientemente he comenzado a practicar el ciclismo de montaña, publiqué en Twitter y Facebook una foto del recorrido, quisiera comentarles la experiencia de experimentar nuevos retos positivos en mi vida y como recorrer   17 kilómetros en bici de montaña ahora se ha convertido en un nuevo hobby que me encanta.

Durante años un amigo que lo considero muy experimentado en este deporte, me animaba a salir a un recorrido, pero siempre pensaba que no seria divertido e incluso me daba un poco de miedo, aunque durante mi adolescencia salía a todas partes en bici, pero al entrar a la universidad vendí la bici y saque el ciclismo de mi cabeza. Hoy me arrepiento.

Por medio de otro amigo adquirí una bici con el fin de retornar a los caminos duros, ejercitarme un poco y experimentar nuevas rutas. Estas son las cosas buenas que pasaron:

• Pasamos un buen rato con viejos amigos
• Recorrimos 17.6 kilómetros de senderos rurales
• Observe paisajes preciosos sin tener que viajar tanto
• Me desperté más temprano para ir a la ruta
• Me sentí recargado de energía durante todo el dia

Aprendí varias lecciones:

Es bueno conocer nuevas experiencias, sobre todo si puedes obtener lecciones positivas, en mi caso aprendí que hay alternativas divertidas para ejercitarse y que no se necesita de un gran presupuesto para salir y pasarlo bien.

Ponerse al día es fácil, pasamos mucho tiempo trabajando, comprando, en línea, y olvidamos a las personas que nos rodean, le damos más importancia a las cosas que a las personas, en esta ruta pudimos platicar y ponernos al día de nuestras vidas, eso es más importante que sentarse frente a la televisión mientras se entorpecen nuestros cerebros.

No conoces tu potencial hasta que lo pones a prueba, durante años creí que no podría hacer un recorrido tan largo y desafiador por el tipo de camino, con charcos, piedras sueltas, baches, senderos estrechos, pero lo hice bien, tome las medidas de seguridad como usar casco y salir acompañado. Al final me sentía súper por haber hecho algo totalmente fuera de mi zona de confort y haber terminado la ruta.

No estoy diciendo que hagas ciclismo de montaña, digo que hay muchas cosas por ahí esperando por ti para que las descubras y la pases bien con las personas que te rodean. Sal de tu zona de comfort y descubrirás grandes experiencias.

Feliz Día 🙂

Puedes leer más aquí:

10 Maneras de conectar con el mundo real.

7 Beneficios de despertarse más temprano.

Todos Podemos Cambiar

Si te gusto la entrada compártela, te lo agradecería mucho.