Sabemos lo que somos, pero no sabemos lo que podemos ser.

-William Shakespeare

 

Existe mucha información acerca del crecimiento personal, es por ello que decidí escribir esta breve guía, con el fin de compartir mi propia experiencia y hacer una lectura breve y amena.

Lo que voy a contar a continuación es lo que me ha servido a mí para alcanzar mis objetivos personales y para transformar mi vida, en la vida que siempre he querido, y que poco a poco voy logrando.

Prueba uno dos puntos y evalúa tu crecimiento, no trates de cambiar todo de la noche a la mañana, guarda esta entrada si te parece para revisar tus avances a lo largo del tiempo.

Aquí vamos

1. Cuestiona tu Estado Actual

¿Cuándo fue la última vez que aprendiste algo nuevo? ¿Cuándo te retaste a ti mismo para alcanzar una meta importante en tu vida? ¿Has cuestionado la manera como haces las cosas, será que no hay una o más maneras para mejorarlas?

A veces, aunque sepamos que algo no va bien en nuestra vida tendemos a ignorarlo, mientras no tenga consecuencias dejamos que las cosas sigan igual, pero eso es ser conformista, es estar resignado a no mejorar.

Si miras bien, notaras que hay aspectos en la vida que con un poco de esfuerzo podemos hacerlo mejor. Ejemplos:

• Alimentarse sanamente
• Ejercitarse moderadamente
• Descansar más
• Hacer un proyecto que nos apasiona
• Etc…

No digo que tienes que obsesionarte con cambiar tu vida, hablo de no cruzarse de brazos y ver pasar la vida de largo.

2. Conoce Gente Positiva

Sin duda has oído hablar de la gente tóxica, si, de esas que se quejan todo el tiempo, negativas, amargadas, arrogantes, engreídas, en una palabra “tóxica”, pues trata de conocer personas con cualidades diferentes; gente positiva, optimista, modesta, sencilla, y con unos objetivos bien definidos y con gran motivación.

Relacionarse con personas de esa clase te ayudará sobre todo a tener un círculo de amistades fuertes que se apoyaran mutuamente para lograr sus metas.

3. Lee Mucho

Ya he hablado anteriormente de los muchos beneficios de la lectura, pero ahora quiero resaltar el valor de aprender cosas nuevas leyendo, de leer historias inspiradoras y leer libros que te motiven a seguir adelante.

Cuando lees algo inspirador o motivador es como un golpe de energía para retarse a sí mismo o para aguantar un poco más en nuestras luchas personales, y como no es un hábito en nuestra sociedad moderna, cada vez son menos las personas con esa actitud.

Puedes encontrar buenas lecturas en libros, sitios webs, blogs y revistas.

Por otra parte, hay programas de televisión muy educativos y con buenas historias, el problema es que son pocos, la televisión está saturada de publicidad, sexo, violencia y mil cosas más que distraen a la gente de la vida que quieren, es más, adormece a las masas y les hace creer que con sentarse y comprar lo que ofrecen ya resolviste tu vida, nada más falso. Ten cuidado con lo que ves en la televisión, podría estar alejándote de tu potencial y de tus talentos.

4. Ponte en Movimiento

No basta solo con leer o admirar personas que han salido adelante en medio de adversidades, es necesario actuar, día con día, semana tras semana. Las cosas no se dan porque sí, pasan porque trabajamos para alcanzarlas.

Por eso te pregunto ¿Qué podrías hacer hoy para avanzar en tus proyectos personales?

No tiene por qué ser un trabajo de horas y horas, bastaría con cinco minutos al día, eso es mejor que nada. Esos cinco minutos te darán el impulso para cada día hacer un poco más, reduciendo aquellas cosas superficiales o incluso inútiles que están robando nuestro valioso tiempo.

5. Disfruta el Viaje

Nunca se deja de aprender. El crecimiento personal no es un destino, es un camino. Crecer como persona no es para sentirse más que los demás, la humildad es la cualidad que hace grandes a los seres humanos, nunca lo olvides.

Si quieres cambiar al mundo, cámbiate a ti mismo.

—Gandhi

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Feliz Día 🙂

Foto: Flickr-Eduardo J. Sanchez

Es fácil auto engañarse y pensar que no hay porque cambiar, que las cosas son como son y siempre deben seguir iguales. Esa forma de pensar justifica malos hábitos, promueve la resignación y te aleja de tu potencial.

He querido escribir esta entrada con el fin de mostrarte los factores que deben alertarte y darte la motivación para replantearte las cosas, para pensar mejor tus objetivos y dirigir tu vida hacia el éxito.

Entramos

1. Quieres Mucho

Está bien querer superarse y salir adelante en la vida. Pero pregúntate ¿Cuánto quieres?, si lo mides en dinero déjame decirte que ese deseo no tiene fin. Es como ir tras el viento. Si no estás contento/a con lo que tienes, cuando tengas más tampoco lo estarás. Es verdad que el dinero es importante en la vida, pero no lo es todo, hay cosas más importantes en las que te puedes enfocar.

Concéntrate en lo importante y veras como las demás cosas salen sobrando. Y no olvides que el dinero no lo es todo en la vida.

Cuando sientas que estas deseando tener mucho, mira dentro de ti, porqué el vacío no está afuera, está adentro. 

Llenar ese vacío es un cambio fundamental para alcanzar el éxito en la vida.

2. Odias Levantarte (sobre todo los lunes)

Sé muy bien lo que significa arrastrarse al trabajo, lo hice por muchos años, sobre todo los últimos cinco. Cuando trabajas en condiciones donde no hay probabilidades de superación, donde te ven como una pieza más y no como un ser humano con habilidades, potencial, inteligencia, entonces viene la frustración. Por supuesto hay maneras de hacer que te agrade tu trabajo, por ejemplo pensar en que con ello te mantienes tú y quizás a alguien más si no vives solo. También lo que haces algunas personas lo valoran, piensa en ello y las cosas mejoraran.

Pero también es necesario buscar un propósito, ¿Por qué estás aquí? ¿Qué puedes hacer con tu vida? ¿Qué quieres dejar cuando mueras: una cuenta bancaria o un legado? ¿Cómo quieres que te recuerden? Esa clase de preguntas puede ayudarte a encontrar sentido a tu existencia.

3. La Lectura de Tu Bascula

El sobrepeso se ve ahora como algo normal, así como la diabetes, la hipertensión y el sedentarismo. Pero la verdad es que la vida se disfruta más cuando cuidamos de nosotros mismos, es cierto que no se puede tener una salud perfecta pero créeme que tener cincuenta, cien  o más libras de sobrepeso no te va mejorar las cosas, todo lo contrario, afecta tu salud física y también tu autoestima.

Un cambio en tu alimentación y un poco de ejercicio puede hacer maravillas en ti, si tienes dudas consulta a tu médico.

4. Tu Actitud

¿Estas ansioso, estresado, enojado, cansado, malhumorado, decepcionado, amargado, triste? Es cierto que no podemos cambiar a todo el mundo, pero si podemos cambiar algo: el modo de ver el mundo.

Si te centras en las cosas malas, en los fracasos y en la situación actual, siempre tendrás una mala actitud. Por otra parte, si buscas las cosas buenas que te han pasado y te enfocas en eso, mejoraras tu actitud, si te levantas de un fracaso y sigues adelante desarrollaras cualidades que te harán más fuerte, y si ves el lado positivo de las cosas, te sentirás recargado y con más energías siempre.

Estas son algunas alertas que hay que tener en cuenta para estar pendientes de cuando necesitamos darle un giro a  nuestra vida.

Mentoring

Por mi parte estoy dispuesto a trabajar contigo si me lo permites, he desarrollado una mentoría  uno a uno para trabajar juntos de manera personal, y así sacar adelante todo tu potencial y los proyectos que tanto deseas lograr.

El costo es de $150 USD y trabajaremos juntos durante 3 meses, tendremos sesiones todas las semanas, crearemos un plan juntos y te daré seguimiento diariamente.

Por cierto unicamente trabajo con una persona a la vez, así que hoy tengo la oportunidad y cuando me comprometa a trabajar con un lector o una lectora, seré su mentor durante 3 meses y volveré a publicar una nueva oportunidad hasta nuevo aviso.

Si te interesa y crees que tu proyecto vale lo suficiente (de lo cual estoy seguro) contáctame a:

oscartorresblog@gmail.com

Facebook: @TuVidaSencilla

Twitter:@TuVidaSencilla

Instagram: @HalconLegendario

Feliz Día 🙂

No lo arruines. Los buenos planetas son difíciles de encontrar

-Revista Time

El Planeta Tierra está siendo maltratado enormemente, sobre todo la enorme cantidad de desechos que se tiran a diario y el humo de los vehículos de combustible fósil.

A continuación quiero compartir una lista de ocho ideas sencillas para cuidar el planeta y también tu salud y tu bolsillo.

Aquí vamos:

1. Separa los residuos

• Metales
• Vidrio
• Cartón y Papeles
• Orgánico

De esta manera será más fácil reciclar, luego con el material orgánico tienes dos opciones lo tiras o lo compostas en el patio, hay mucha información en internet acerca de compostar en casas, patios, azoteas, etc. El compost que obtengas es uno de los mejores abonos orgánicos para jardines, huertos caseros y plantas en general.

2. Reutiliza

No sabes cuantas cosas puedes hacer con objetos que tiramos. YouTube y Google pueden ayudarte a encontrar mil maneras de reutilizar y así reducir la cantidad de desechos que tiramos; a la misma vez pasas un momento entretenido aprendiendo y te ahorras un buen dinerito.

3. Utiliza Artículos con Recambio

A veces no nos damos cuenta lo mucho que consumimos, pero cuando adquieres un producto que no es de usar y tirar aprendes que la vida útil de muchos aparatos es prolongada, solo basta recambiar algo para que siga funcionando, por ejemplo hay lámparas de mesa que duran muy poco, su foco se quema rápidamente y lo que se hace comúnmente es comprar otra, cuando solo hace falta cambiar el foco.

4. Baterías Recargables

Son una maravilla, solo necesitas un par de baterías recargables y un cargador, aunque cuestan un poco más, el ahorro a largo plazo es muy grande. Además no tienes que estar tirando baterías a la basura todas las semanas. Una recomendación es que te asegures que los aparatos que uses sean compatibles con las baterías recargables.

5. Siembra un Huerto

No necesitas una enorme cantidad de espacio, incluso lo puedes sembrar en macetas, últimamente ha surgido un gran interés por cultivar verduras, hortalizas en casa de manera orgánica, en otras palabras libre de pesticidas, insecticidas, abonos químicos y semillas transgénicas.

Además es muy relajante trabajar en un pequeño huerto rodeado de plantas, flores y tierra.

6. Apoyar Iniciativas Ecológicas

Estas pueden ser de:

• Limpieza
• Reciclaje
• Compostaje
• Reforestación
• Protección de Animales
• Concientización Medioambiental

No necesita pasar días enteros apoyando, aunque si te parece bien adelante; pero con un par de horas al mes, puedes ayudar mucho en tu comunidad.

7. Reduce tu Tiempo en Coche

Puede ser que compartas el vehículo, que viajes en tren, autobús o que decidas caminar o viajar en bicicleta, lo importante aquí es reducir el tiempo en coche, de hecho los países con más conciencia ecológica no permiten que saques tu vehículo todos los días, primero por los niveles descontrolados de contaminación en el aire y segundo porque la saturación y congestionamiento vehicular es muy grande.

8. Comparte

Hay muchos artículos muy buenos acerca de cuidar el planeta, tambien videos, películas, libros, documentales, blogs, sitios web. Cuando encuentres algo que sea de utilidad para proteger los mares, los bosques, las playas, el suelo, el aire, las aguas, los animales, las plantas y demas, compártelo en tu red social o envíalo por un mensaje a un amigo/a y de esta manera estaras colaborando para proteger este hogar que es de todos y para todos, pero que lamentablemente está sufriendo las malas prácticas de la suciedad moderna.

No tendremos una sociedad si destruimos el medio ambiente

-Margaret Mead

Gracias por leer y gracias por compartirlo.

Puedes leer más aquí:

El Compromiso del Minimalismo con el Medio Ambiente

Vida Sencilla = Mejor Huella Ambiental

Tres Documentales Indispensables Para Todo Humano

Feliz Día 🙂

Foto: Flickr-Susana Fernandez