Mis Proyectos Actuales

Sé que algunos tienen curiosidad acerca de qué proyectos tengo entre manos, quiero compartirlos con ustedes, para que así puedan motivarse a trabajar en los suyos.

 

Mi Primer Libro de Ficción

Me he mantenido en silencio con respecto a mi libro de Sherlock Holmes, primero porque tuve un mal entendido con la oficina local de derechos de autor, pero ya los resolví. Llevo un buen avance y creo que a finales del año pueda publicarlo, desde finales del año hasta hace unos días paré el proyecto por los cambios de horario y la adaptación que tuve después de dejar mi empleo.

Me encanta Sherlock Holmes y el Londres Victoriano que describió Sir Arthur Conan Doyle, me gusta mucho adentrarme en esa época y viajar en coches con Holmes y Watson a través de las calles empedradas, tratando de resolver algún caso extraño.

Las mañanas son los momentos que me dedico a escribir, antes que el mundo despierte.

 

Mi Segundo Disco

Los doce temas que estarán en el disco están ya escritos y musicalizados. Mi pequeño Home Studio está listo para recoger esos temas y poder condensarse en un disco, pero faltaba el ingrediente indispensable: tiempo.

Ahora que trabajo por cuenta propia he apartado un par de horas todas las semanas para grabar mis canciones, espero poder compartir pronto fotos y videos del proceso, atentos y atentas…

 

Escritura

La escritura se ha convertido en parte esencial de mis proyectos (el blog, mis canciones y libros); por ello ha requerido que aprenda más acerca de la escritura desde una perspectiva profesional, así que estoy en un proceso de aprendizaje continuo, leyendo, estudiando, aprendiendo lo mejor posible para que mi trabajo sea significativo.

 

Huerto Orgánico/Bonsái

Confieso que he descuidado bastante estas áreas pero ya he retomado mis herramientas y poco a poco estoy mejorando mi huerto a la vez que le doy mantenimiento a mis bonsái, reduje la cantidad de bonsái por la razón que no estaba atendiéndolos debidamente, ahora tengo doce de casi treinta que tenía antes, espero trabajar más en ellos y con el paso de los años envejecer juntos.

 

Banda

Estoy ensayando con un par de músicos para tocar localmente, tanto mi música como algunos temas que han formado parte de mi vida y han sido influencia en mi propia música. Llevamos un par de semanas ensayando y espero en unos dos meses más tener listo nuestro repertorio para compartirlo y disfrutar de la música y de la agradable compañía de los amantes de la música.

 

Saludos, y un fuerte abrazo.

Feliz Día 🙂

 

 

5 Cosas que Puedes Hacer en Vacaciones

Muchos están de vacaciones, y sé por experiencia lo que eso significa, que te parece si te cuento cinco cosas que puedes hacer esta vacación, que te ayudaran a dar más dirección a tus sueños y te fortalecerán para alcanzarlos.

 

Aquí Vamos

 

  1. Descanso Extra

Si, se trata de que tienes que recargar tus baterías y nada como un descanso extra para energizarte,  Si no lo sabias el cerebro trabaja más cuando duermes, oye, tampoco es que cuando despiertes todo estará resuelto; no, sino más bien que estará mejor preparado para esos retos que tanto necesita.

 

  1. Lluvia de Ideas

Vale si ya sabes cuáles son tus aspiraciones mayores, o si quieres descubrirlas. Siéntate en silencio y soledad  cinco minutos, toma un pedazo de papel y un lápiz y comienza a imaginarte donde quieres estar en un año, después imagínate de aquí a cinco años y finalmente en diez años. Por favor no limites tu mente en costo ni distancia, rétalo, porque es más inteligente de lo que te imaginas y puede ayudarte a alcanzar tus metas. Posdata: evita metas como “en diez años quiero ser millonario”, primero porque es una meta que no te hará feliz, y segundo hay cosas más importantes en la vida que el dinero.

 

  1. Trabajo Duro

Cuando estas metido en una oficina no tienes tiempo para tus metas personales, así que aprovecha la vacación para tus proyectos, trabaja duro y aprovecha el tiempo, no te distraigas en cosas como la televisión, las redes sociales o los videojuegos, tu proyecto de vida es más importante que todas esas tonterías juntas, estoy seguro que quieres hacer algo mejor con tu vida que envejecer frente al playstation. ¿Te suena?

 

  1. Aprovecha la Compañía

Muchos seres queridos se van de pronto y luego lamentamos no haber pasado más tiempo en su agradable compañía, dedícales tiempo, incluso puedes incluirlos en tus proyectos, muchos de ellos encantados te apoyaran mientras disfrutan su compañía. Recuerda el dicho: “Si caminas solo, llegarás más rápido; Si caminas acompañado, llegarás más lejos”.

 

  1. No te Olvides de Vivir

Sal a dar una caminata con tu pareja o tu mascota, visita un lugar agradable, inspirador, que no necesariamente tiene que ser caro, mira una puesta de sol y pregúntale si le veras mañana. Disfruta un té o un café o quizás un batido natural, no lo sé. Ríe. Canta. Goza. No te olvides de vivir.

 

Esas son algunas ideas, si quieres leer un poco más aquí hay dos entradas con otras ideas útiles.

10 de Mil Maneras de Vivir

Breve Guía Para Transformar tu Vida

 

Felices Vacaciones 🙂

 

3 Aspectos de la Vida que Incomodan

Hay algunos aspectos en la vida que evitamos tocar por una sencilla razón: Nos incomoda.

Me gustaría mencionar tres, no puedo abarcarlo todo en una entrada de blog pero hare un esfuerzo.

 

Aquí vamos:

 

Las Relaciones

Las hay de todo tipo, unas nos causan daño, hablo de las relaciones toxicas, se trata de personas que nos humillan, se burlan de nuestras aspiraciones, usan sarcasmo y son negativas. Sin embargo permitimos que sigan en nuestras vidas, les damos nuestro tiempo y permitimos que sigan infectando nuestro corazón con tristeza.

Por supuesto no es fácil lidiar con este tipo de personas y aún más si son cercanos, familia o viejos “amigos”. Tengo algo que decirte: si tú no te das tu lugar nadie más lo hará, valórate y no permitas que ese tipo de relaciones opaque tu vida, mejor hazte amigo de personas con tus valores y expectativas; hay muchas que están dispuestos a conocerte y apoyarte.

Aléjate de la gente toxica, y si no es posible reduce tu tiempo con esta clase de personas, nuestro tiempo de vida es demasiado corto como para pasarlo rodeado de gente que te tire al suelo.

 

Nuestras Aspiraciones

Tú las tienes, porque en nuestros genes está programado uno o más talentos, aspiramos a algo mayor, pocos lo logran.

Hay algo que considero que es fundamental por lo que las aspiraciones se empolvan y olvidan en un rincón, la búsqueda del dinero y las posesiones abarcan todo el tiempo de millones de personas, es como el ratón que corre en la rueda, nunca deja de girar y girar, mientras el ratón se mantiene en el mismo sitio.

Lo sé por experiencia, viviendo de prisa, queriendo más y desplazando mis verdaderas aspiraciones, me ha tomado un par de años para desconectarme de ese estilo de vida y conectarme con mis verdaderas aspiraciones.

Mi consejo: simplifica tu vida y organiza tus prioridades, aspira a algo mayor y veras que ya tienes todo lo que se necesita.

 

Malos Hábitos

Todo aquello que atenta contra tu salud física, mental, emocional y espiritual. Se han convertido en algo normal: el alcoholismo, las drogas, el tabaco, cólera, intolerancia, etc…

Cada quien es responsable de sus hábitos, porque lo que haces continuamente es lo que te define, se cosecha lo que se siembra.

Enfrentarse a los malos hábitos es el equivalente a luchar con un gigante, se necesita: fuerza, astucia, perseverancia y sobre  todo aguante para levantarse de cada recaída y dar cara al mal hábito.

La buena noticia es que cultivando fuerza de voluntad puedes vencer, muchos lo hemos logrado, acompáñanos y veras que hermosa es la vida cuando te libras de tus malos hábitos.

 

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Puedes leer más aquí:

Los Verdaderos Amigos

Cómo Lidiar con Gente Negativa

5 Áreas Para Simplificar 2016

El alto precio de alcanzar los sueños.

Mereces Lo Que Sueñas

 

Feliz Día 🙂

 

La Ilusión de Control

Has notado como se tensa la mandíbula cuando algo sale mal, la cara se estira y a veces un malestar estomacal aparece sin aviso. Podría llamarse preocupación, enojo o desesperación. Me gustaría nombrarle ilusión de control.

Todos tenemos ideas preconcebidas de cómo serán nuestros días, nos miramos triunfantes, con una lista de cosas bien ejecutadas, sin embargo todo es una ilusión, nadie puede controlar todos los factores, siempre habrá imprevistos, accidentes, errores, y los resultados se verán afectados.

No digo que los planes no sirven de nada. No, digo que aun con los mejores planes siempre hay que pensar en que las cosas no se pueden controlar cien por ciento, eso permitirá estar preparado para todo.

Tratar de controlar nuestros días, nuestro entorno o a las personas que nos rodean, es como tratar de ponerle limite al océano, es imposible; no solo daña a la persona que lucha por el control, también los que están a su alrededor sufren,  porque alguien que quiere controlar todo es rígido, inflexible y muchas veces irrazonable.

Sin embargo, de todos, el más dañado es quien cree tener el control. Y siempre será así. Tener expectativas poco realistas causa estrés, dolores de cabeza, malestar en el cuerpo y puede amargar a cualquier persona.

 

¿Cómo Lucho con la Ilusión de Control?

No es fácil, como todos a mi también me pasa de vez en cuando, pero hacer un par de cosas me ayuda cuando soy consciente de ello.

  1. Lo primero y más importante es saber distinguir cuando estamos tratando que las cosas salgan de cierta manera. Lo sabes cuando estas enfrascado en algún detalle y quieres que sea “perfecto”, eso da lugar al segundo punto
  2. Sacar al perfeccionista, todos lo tenemos, pero no en la misma área, algunos pulirán el piso hasta la saciedad, otros retocaran ese informe hasta que este “perfecto”, déjame decirte algo, “nadie es perfecto” todos cometemos errores, y querer que las cosas terminen “perfectas”, no solo es estresante, muchas veces es ridículo.
  3. Sentirse agradecido, Cuando estas contentos con como salen las cosas, las fallas hasta te darán risa, te enfocaras en los resultados positivos y aprenderás a cómo manejarlo mejor la próxima vez.

Así que no lo olvides, creer que puedes controlar las cosas, no es más que una ilusión.

 

Puedes leer más aquí:

El Ideal No Existe En El Mundo Real

Tarda en Llegar

Pasado, Futuro y Presente

 

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Feliz Día 🙂

 

3 Razones para Alimentarse Sanamente

He hablado en varias oportunidades aquí en el blog acerca de los beneficios que una alimentación sana ha hecho en mí; ahora me gustaría echarles un cable para motivarlos a mejorar su alimentación.

No soy un profesional de la salud, simplemente soy una persona que ha cambiado sus hábitos alimenticios y que ahora peso treinta libras menos, reduje dos tallas y  estoy en mejor condición física.

A continuación comparto 3 razones para alimentarse sanamente, espero pueda motivarles y darles ese impulso extra.

Aquí vamos

 

  1. Reducir Costos en Alimentos

Comer sanamente es, en la mayoría de los casos más barato que alimentarse con comida rápida, además que cuando compras los ingredientes y cocinas en casa ahorras un montón de dinero. Salir a un restaurante con la familia o amigos es divertido si tienes un gran presupuesto, pero si estas ahorrando para tu propio negocio, o estas luchando contra la deuda, mi recomendación es que compres ingredientes frescos, vegetales, verduras, hortalizas y frutas; hay muchos canales buenísimos en YouTube con recetas sencillas y muy sabrosas, solo ten cuidado al momento de cocinar. Aquí les dejo cinco canales de YouTube que sigo y que tienen buenísimas recetas.

La Cocina del Pirata

Cocinero Diario

A mi Estilo Perú

Silvia Cocina y Manualidades

Cocinemos Juntos

 

  1. Cuidar tu salud

Hoy es muy común conocer personas que tienen una dieta basada en:

  • Hot-Dog,
  • Hamburguesas,
  • Pizza,
  • Pollo Frito
  • y Sub-Marinos

No quiero decir que esa comida sea en si misma mala, me refiero a que comer todos los días una o más veces ese tipo de comida, puede hacer que:

  • Aumentes de peso
  • Desarrolles problemas serios de salud
  • Te conviertas en obeso u obesa.

Si tuviera que decir en pocas palabras lo que una dieta saludable significa sería: Aumentar las frutas y verduras; y beber más agua.

 

  1. Ser Autosuficiente

Si quieres ir un poco más allá, existe una enorme comunidad alrededor de la permacultura y la vida autosuficiente, se trata de cultivar tus propios alimentos, no necesitas tener una gran extensión de tierra; basta con unos pocos metros cuadrados y podrás cultivar mucha comida, además de ser divertido, es una forma de cuidar el planeta, ya que se cultiva con técnicas libres de químicos. También si no tienes acceso a un pedacito de suelo puedes sembrar en macetas y otros muchos inventos para quienes viven en espacios reducidos. Y eso no es todo, sembrar una semilla, verla crecer y dar su fruto es considerado una terapia en sí misma, y es que es muy relajante trabajar un pedacito de tierra y verla producir.

Un libro perfecto para este fin es: “Manual práctico de la vida autosuficiente

 

Este mes estaremos trabajando en el Programa de Cambios el habito de la Alimentación Sana, será durante todo el mes de marzo, comentaremos que hacemos día a día para cultivar este habito y habrá una entrada especial, exclusiva para el grupo. A mediados de mes si el grupo así lo desea haré una videoconferencia para charlar acerca de este magnífico y positivo  cambio.

 

Haz clic en este enlace para incluirte en el grupo privado de facebook donde estaremos trabajando: Grupo de Facebook – Programa de Cambios

 

Feliz Día 🙂

 

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