Vive Aquí y Ahora

Algunos están dispuestos a cualquier cosa, menos a vivir aqui y ahora

John Lennon

 

Es increíble lo que un solo hábito puede lograr, y me gustaría compartir uno muy sencillo, pero no muy fácil de aprender, requiere tiempo, mucho tiempo, pero vale la pena.

Muchas veces nos quejamos de donde nacimos, donde crecimos, o cuanto tenían nuestros padres cuando venimos al mundo, lo sé por experiencia propia, durante mucho tiempo viví quejándome de cosas que viví en el pasado, y sé que muchos dicen (y no deja de darme risa) que nacieron en el lugar o en la fecha equivocada. Déjenme decirles algo, todos venimos aquí por una razón, pero pocos la encuentran.

Y no la encuentran no solo por quejarse de sus orígenes, de sus raíces;  sino porque viven llenos de temor, temor de no ser lo que quieren, pero la realidad es que ni siquiera saben quiénes son, temor a un fracaso futuro. Como si alguien de nosotros sabe que será de él, el día de mañana.

El habito que puede ayudarte a sentirte contento contigo mismo es vivir aquí y ahora.

La vida es bella, tal como es, mira a tu alrededor y siente la alegría de estar aquí y ahora, el ayer ya se fue y jamás volverá, ni siquiera sabemos si despertaremos mañana.

Por eso escribo estas entradas, por eso hago lo que hago todas las semanas, por eso amo a mi esposa y a muchas personas que admiro, aprecio y que tengo en alta estima,  porque no sé si un buen día tendrá que bajar mi telón, y tendré que despedirme.

Así que no pierdo mi tiempo quejándome, juego mis cartas lo mejor que puedo, porque eso es lo que tengo, trato de no pensar mucho en el futuro, porque es suficiente con lo que tengo que lidiar hoy.

 

Si aún no vives aquí y ahora, deberías repensártelo.

 

Te sorprenderás de cuantas razones tienes hoy para ser feliz.

 

Si aún no lo haces, haz este pequeño ejercicio mental:

Piensa en todas las personas que te quieren, piensa en todas las cosas que posees, piensa en las cosas que has logrado.

Ahora sonríe, y siente agradecimiento  por las cosas buenas que te han pasado, por las personas con quienes las has compartido y por el tiempo que has dedicado a hacer feliz a quienes más lo necesitan.

 

Vive aquí y ahora, porque el mañana es incierto y el pasado quedo atrás.

 

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Feliz Dia 🙂

 

 

¿Por Qué Amo las Madrugadas?

El sol no ha salido aun, falta al menos una hora para qué empiecen las labores de este día, el despertador me dice que ya es hora de levantarme, sonrío y me levanto feliz.

No siempre fue así, muchas veces mi esposa tenía que obligarme a levantarme  para no llegar tarde al trabajo, y tenía que arrastrarme por las mañanas, engullir mi desayuno y llegar malhumorado al trabajo. ¿Te suena?

¿Cómo cambió radicalmente mi situación?

Pues primero me di cuenta que no estaba poniéndome metas, y por eso todo era monotonía, aburrimiento. Sabía que no podía continuar así, levantándome tarde, trabajar 8 horas cansado y ocuparme de cosas sin sentido el resto del día.

Decidí cambiar, aprovechar mi tiempo y alcanzar metas verdaderamente importantes, recuerdo que un libro que me ayudo en ese sentido fue “organízate con eficacia” de David Allen, el libro presenta métodos muy prácticos para aprovechar el tiempo y alcanzar objetivos, apliqué todos los que pude y comencé a notar que al reorganizar mi día a día, el mejor momento para trabajar en mis metas personales era por las madrugadas.

Hay varias razones:

  • Estoy muy descansado a esas horas
  • Todo está en silencio, con la excepción del canto de algunos pájaros
  • No hay distracciones
  • Mi mente está completamente consciente

Después de leer en varios lugares lo que muchos logran en las madrugadas, empecé a probar despertándome 10 minutos antes durante una semana, y así sucesivamente hasta que me desperté un día 60 minutos antes de mi hora normal.

 

Ahora antes que se despierte el mundo de mi alrededor he hecho la mayoría de estas cosas:

  1. He disfrutado de un rico café en silencio
  2. He leído un pasaje bíblico
  3. He escrito una entrada de blog
  4. He escrito algunas páginas de mis futuros libros
  5. Avanzo en algún proyecto personal que tengo pendiente
  6. Leo algo importante en internet
  7. O simplemente me quedo callado y medito en como estoy dirigiendo mis pasos, tomo papel y lápiz y apunto un plan para abordar alguna situación que me inquiete.

 

Antes me quemaba la boca con un café mientras corría hacia el trabajo.

Hoy camino sonriente por las mañanas y también el resto del día, ¿y saben por qué? Porque aprovecho las madrugadas, haciendo cosas importantes, eso me hace feliz todos los días.

 

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Feliz Dia 🙂

Las Ventajas de Querer Menos Posesiones

Te parecen conocidas las siguientes frases

  1. Por $0.99 agrandamos su orden
  2. El segundo producto le cuesta la mitad
  3. Lleve tres pague dos
  4. Llévelo y comience a pagar en tres meses

Seguro que alguna vez escucho esa “oferta”, y a veces es sensato aceptarla pero en la mayoría de los casos ¿vale la pena?

 

Quiero mostrarte algunas ventajas de querer menos posesiones.

 

Tienes Más Tiempo

Si quieres menos posesiones puedes trabajar menos horas, también al tener menos posesiones puedes invertir el tiempo en cosas que son importantes para ti.

 

Ahorras

Obviamente al querer menos, gastas menos, ahorras más, y de ese ahorro puedes apartar una parte y generosamente ayudar a aquellos que lo necesiten, también puedes invertirlo en comida saludable, un paseo con tu cónyuge, ahorras para tu retiro, en fin, tienes muchas posibilidades.

 

Disminuyes Tu Estrés

El frenético mundo en el que vivimos cada vez pide que consumamos más; y de paso debemos trabajar largas jornadas para comprar productos que no podemos disfrutar porque tenemos que hacer horas extras y trabajar los fines de semana para pagar esos productos que están agarrando polvo en algún rincón de la casa porque algún día tendremos tiempo para disfrutarlos.

Si decides querer menos posesiones, disminuirá tu estrés.

 

Estarás Más Libre

Quien no desea conocer algún lugar del mundo, quizás Japón, Perú, Brasil, Irlanda, etc. créeme que cuanto más tengas que pagar, mantener, reparar y cuidar, más lejos estarás de hacer tu maleta e irte.

A veces no es por el dinero para el pasaje, sino que debido a la cantidad de posesiones temen que se los roben si se ausentan una o dos semanas.

 

Estas son algunas ventajas, hay más, muchas más, te invito a que las descubras a medida que simplificas tu vida y te acercas a tus sueños.

 

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«Fui a los bosques porque quería vivir deliberadamente; enfrentar solo los hechos esenciales de la vida y ver si podía aprender lo que ella tenía que enseñar. Quise vivir profundamente y desechar todo aquello que no fuera vida…para no darme cuenta, en el momento de morir, que no había vivido». 

Henry David Thoreau

 

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Feliz Día 🙂

Breve Guía Para Superar un Desengaño

El desengaño camina sonriendo detrás del entusiasmo.

Germaine de Staël

 

Vivimos en lo que yo llamaría la era del desengaño, cada día vemos como personas que prometieron amarse por siempre, triste es decirlo pero traicionan esa confianza de las maneras más terribles. Por otra parte el dinero separa muchas amistades convirtiendo ese sentimiento de cariño tan lindo en odio y desprecio.

Sé por experiencia propia que es herir y que te hieran, no es fácil estar en esa situación, sobre todo si eres tú el traicionado, quiero compartir lo que me ha ayudado en esas situaciones.

 

Breve Guía Para Superar un Desengaño

  1. Date Tiempo

El tiempo es una herramienta útil para sanar cualquier desengaño, no te apresures a aparentar, que todo va bien, no es cierto, todos lo sabemos y tu mejor que nadie lo sabes.

  1. Exprésalo

Habla con alguien de muchísima confianza, tus padres, abuelos o tíos podrían ser de utilidad, ábrete con ellos, cuéntales tus sentimientos, no te apenes, si quieres llorar hazlo. Una recomendación más, no vayas con alguien que mañana comience a compartirlo en las redes.

  1. Lee Algo Positivo

Busca por ahí una recomendación de un libro de una historia bonita, o un libro de ficción. algo que despierte tu interés y te mantenga pegado al libro mucho tiempo.

  1. Mantente Ocupado

Hay tantas cosas que podrías aprender, un idioma, tocar un instrumento, aprender un arte, lo importante es que no te quedes a solas sintiendo lastima por ti, eso solo agrandaría el problema.

  1. Sigue Adelante

Oye la vida continua, ese no es el fin, continua hacia adelante, hay mucha gente que te quiere y te aprecia tal como eres, no permitas que nada ni nadie te robe la felicidad.

 

Pero hay que correr el riesgo, de levantarse… y seguir… cayendo

Eterna Soledad – Enanitos Verdes

 

Por favor compártela, sin duda un corazón roto te lo agradecerá

Feliz Dia 🙂

 

Un Pequeño Anuncio

Tu Vida Sencilla esta en Facebook a partir de hoy, es un experimento, lo utilizare para compartir las entradas y poder alcanzar a más personas mediante esta herramienta.

Veremos que pasa.

Puedes darte una vuelta por la comunidad, y ver las entradas, compartirlas, etc.

Feliz Día 🙂