El Poder de Un Cambio

Todos piensan en cambiar el mundo, pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo.

– Alexei Tolstoi

 

Recuerdo perfectamente el día que leí el libro: “El Arte de Ser Minimalista”. Y digo el día, porque lo leí en un solo día. Esa fue la semilla que hizo germinar muchos cambios, ese fue el primer cambio decisivo en este proceso…convertirme en minimalista.

Sé que por ahí debes tener algún cambio que quieres hacer, algo que te está causando ansiedad y que sabes que puede tener consecuencias a largo plazo.

La vida cambia, sin embargo no tiene que cambiar de manera negativa, todos podemos cambiar positivamente y ser mejores personas, lo que se necesita es la actitud adecuada, y mucha paciencia para trabajar en ese “yo” mejorado o mejorada.

Además es necesario ser conscientes cuando estamos cambiando,  y ver las cosas positivas que trae el cambio, esas cosas son el combustible para seguir trabajando y continuar cambiando, avanzando hacia una vida con sentido y propósito, con espacio para el amor.

Realmente empezar a deshacerme de las cosas innecesarias tanto en posesiones como en compromisos hizo que viera todo mi potencial, despejó mi casa, mi horario y mi mente.

Entre otras cosas he podido:

  • Ejercitarme todas las semanas y perder 30 libras
  • Dejar las bebidas de cola (Sept. 2014)
  • Dejar los snack chatarra( Sept. 2015)
  • Escribir mi primer libro (Abril 2015)
  • Terminar mi primer cd (Dic 2013)
  • Dejar mi trabajo y trabajar por cuenta propia (Ene. 2016)

 

Al ver la lista me parecen muchos cambios pero no han sido rápidos, fueron lentos, duros y uno a uno.

 

Algo que me ayudo a decidirme por un giro en la forma de abordar la vida fue buscar dentro de mi razones para superarme, entre otras aquí están algunas:

 

  1. Mejorar mi espiritualidad
  2. Pasar más tiempo con mi esposa
  3. Pasar más tiempo con mi familia
  4. Mejorar mi salud
  5. Trabajar en mis talentos
  6. Y vivir plenamente.

 

Al principio no sabia por donde empezar, pero algo que me ayudó fue aprender que no cambiaria de la noche a la mañana, seria lento, muy muy lento, pero siempre pensando en “mi otro yo mejorado”; libre de deudas, de sobrepeso, libre para hacer lo que en verdad amo, no lo que el sistema quiere que haga.

 

El cambio es fácil, si lo ves como un proceso continuo no como una meta superficial.

 

No cambies la salud por la riqueza, ni la libertad por el poder.

– Benjamin Franklin

 

Puedes leer más aquí:

Motivación, La Chispa que Enciende el Éxito

Todos Podemos Cambiar

 

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Feliz Dia 🙂

 

7 Claves Para ser Más Productivo

Me encanta ser productivo, ejecutar mis responsabilidades, hacer mi trabajo y terminar un proyecto personal, me gustaría compartir 7 claves que me han servido para ser más productivo.

 

  1. Unitarea

Lo defiendo a capa y espada, centrarse en una tarea y darle toda nuestra atención no solo hace que se termine a tiempo, además aumenta su calidad.

No es común concentrar nuestra mente en una sola cosa, mientras ves el último episodio de tu serie favorita, revisas facebook en tu móvil y buscas algo en el desorden de tu habitación. El resultado de querer manejar muchas cosas al mismo tiempo puede resultar en desastre, para muestra observa cuantos accidentes mortales se dan por hablar por teléfono mientras conduces.

 

  1. Bloquear Tiempo

Si no haces el tiempo para realizar tus tareas no pienses que el llegara solito. No. Necesitas hacer un horario y fijar horas específicas para tus trabajos en cuestión. No creas aquello de “mañana lo haré”, te tengo noticias: mañana no sabes que es lo que pasará, así que ponte a trabajar hoy y así estarás mejor preparado para el día siguiente.

 

  1. Crear Rutinas

Antes no tenía rutinas, y mi productividad era regular, desde que he creado dos rutinas, la de la mañana y la de la noche, mi productividad ha mejorado mucho, una muestra es la continuidad del blog, escribo dos artículos semanales siempre, y eso es así porque es parte de la rutina de la mañana. Ahora también ensayo con mi guitarra todos los días porque es parte de la rutina de la noche.

Si logras crear una o más rutinas diarias, veras como hasta el trabajo duro se vuelve divertido y hasta llegas a extrañarlo cuando no puedes hacer tu rutina.

 

  1. Apagar las Distracciones

Si vas a escribir ese capítulo especial de tu libro, o vas a aprender una nueva receta en tu camino a cocinero profesional, apaga todo, o al menos deja aquello que realmente interesa, por ejemplo una llamada importante de un cliente o un amigo. Es fundamental para crear un trabajo extraordinario, estar en soledad, ya sea una persona o un equipo. Y no me refiero retirarte a una montaña o una hermosa playa, porque si allá tienes tv, internet y dispositivos móviles dando notificaciones a toda hora, el esfuerzo valdrá poco o nada.

 

  1. Crear el Espacio

Tu zona de trabajo debe ser un lugar cómodo, libre de distracciones y con estilo. Que te motive a trabajar, no hace falta invertir mucho, pero si tienes los recursos adelante, convierte el lugar en tu espacio personal, haz que trabajar no sea monótono, sino divertido.

 

  1. Herramientas Adecuadas

De nada sirve tener el espacio correcto, hacer el tiempo, si no cuentas con las herramientas adecuadas, haz una inversión y adquiere tus herramientas de calidad, tener herramientas baratas no sirve de nada si te duraran poco o si harán un pésimo trabajo. Consigue calidad no cantidad.

 

  1. Descansar

Es indispensable descansar de dos formas:

  • Dormir de 7 a 8 Horas diarias.
  • Hacer una siesta de 10 a 20 minutos al mediodía o por la tarde.

Tu cuerpo necesita descanso, tu mente también. Después de una buena noche de descanso te levantaras con más energía y una mente despejada, de la misma manera si un día va muy estresante haz una siesta y veras como al despertar te sientes mejor para continuar el día.

Estudios científicos demuestran que mientras dormimos el cerebro hace reparaciones  y borra la información innecesaria, además trabaja y resuelve asuntos pendiente mientras tu estas desconectado disfrutando de un descanso bien merecido.

 

Espero que estas claves sean de ayuda para tus hermosos proyectos, si puedes publica en que estas trabajando mediante la comunidad Tu Vida Sencilla en Facebook, me encantaría ver tus logros.

 

 

Es la fuerza que te lleva,
que te empuja y que te llena
que te arrastra y que te acerca a Dios.
es un sentimiento casi una obsesión
si la fuerza es del corazón

La Fuerza del Corazón – Alejandro Sanz

 

 

Puedes leer más aquí:

Buscando el Horizonte

Como Avanzar en Medio de Muchos Obstaculos

 

Feliz Día 🙂

 

¿Vives o Sobrevives?

El ritmo acelerado del mundo moderno puede llegar a ser estresante para cualquiera, he notado la diferencia de llevar una vida sencilla y una que no lo es.

Me gustaría mostrarte algunos ejemplos de vivir y otros de sobrevivir.

 

Sobrevives cuando:

  1. Llegas a fin de mes y ya debes casi todo tu sueldo.
  2. No duermes bien por la enorme deuda de tus tarjetas de crédito o por los electrodomésticos que aun no has pagado.
  3. No tienes tiempo para tus hijos, tus padres, tus hermanos o tus amigos
  4. Haces horas extra todos los días
  5. No tienes tiempo para hacer una siesta como Dios manda.

Vives cuando:

  1. No tienes deudas en tarjetas de crédito
  2. Pasas un buen rato con las personas que amas
  3. Trabajas ocho o menos horas al día
  4. Tienes un proyecto en casa que te ilusiona, te hace sonreír y suspirar
  5. Aunque tengas poco, la sonrisa en tu cara es constante.

 

¿Cómo Pasar de Sobrevivir a Vivir?

Vivir una vida sencilla puede ser la respuesta a muchos problemas, lo recomiendo a cualquiera. Simplificar el estilo de vida lleva tiempo y muchas experiencias maravillosas, y todo vale la pena.

No se puede hacer el cambio de la noche a la mañana, me gustaría comentar algunas áreas que he cambiado y otras que considero son compatibles con el minimalismo, la vida autosuficiente y ecológica y los diferentes estilos de vida sencilla.

  • Reducir compras
  • Desechar lo innecesario
  • Ordenar la casa
  • Ahorrar y comprar
  • Sembrar un huerto orgánico
  • Trabajar en un proyecto que nos emocione
  • Hacer ejercicio
  • Alimentarse sanamente
  • Disfrutar con la familia y amigos
  • Ayudar a quienes lo necesiten.

 

Hay muchas cosas que se pueden hacer para simplificar la vida, comienza con un pequeño paso hoy, mañana darás otro y así sucesivamente.

 

Gastamos dinero que no tenemos, en cosas que no necesitamos, para impresionar a gente a la que no le importamos.

– Will Smith

 

Puedes leer más aquí:

Comprar no trae Felicidad

Como Terminó la Historia con Mis Tarjetas de Crédito.

7 ventajas de tener menos.

7 Maneras Sencillas de Ahorrar (ó salir de Deudas)

 

Feliz Dia 🙂

 

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Mis Proyectos Actuales

Sé que algunos tienen curiosidad acerca de qué proyectos tengo entre manos, quiero compartirlos con ustedes, para que así puedan motivarse a trabajar en los suyos.

 

Mi Primer Libro de Ficción

Me he mantenido en silencio con respecto a mi libro de Sherlock Holmes, primero porque tuve un mal entendido con la oficina local de derechos de autor, pero ya los resolví. Llevo un buen avance y creo que a finales del año pueda publicarlo, desde finales del año hasta hace unos días paré el proyecto por los cambios de horario y la adaptación que tuve después de dejar mi empleo.

Me encanta Sherlock Holmes y el Londres Victoriano que describió Sir Arthur Conan Doyle, me gusta mucho adentrarme en esa época y viajar en coches con Holmes y Watson a través de las calles empedradas, tratando de resolver algún caso extraño.

Las mañanas son los momentos que me dedico a escribir, antes que el mundo despierte.

 

Mi Segundo Disco

Los doce temas que estarán en el disco están ya escritos y musicalizados. Mi pequeño Home Studio está listo para recoger esos temas y poder condensarse en un disco, pero faltaba el ingrediente indispensable: tiempo.

Ahora que trabajo por cuenta propia he apartado un par de horas todas las semanas para grabar mis canciones, espero poder compartir pronto fotos y videos del proceso, atentos y atentas…

 

Escritura

La escritura se ha convertido en parte esencial de mis proyectos (el blog, mis canciones y libros); por ello ha requerido que aprenda más acerca de la escritura desde una perspectiva profesional, así que estoy en un proceso de aprendizaje continuo, leyendo, estudiando, aprendiendo lo mejor posible para que mi trabajo sea significativo.

 

Huerto Orgánico/Bonsái

Confieso que he descuidado bastante estas áreas pero ya he retomado mis herramientas y poco a poco estoy mejorando mi huerto a la vez que le doy mantenimiento a mis bonsái, reduje la cantidad de bonsái por la razón que no estaba atendiéndolos debidamente, ahora tengo doce de casi treinta que tenía antes, espero trabajar más en ellos y con el paso de los años envejecer juntos.

 

Banda

Estoy ensayando con un par de músicos para tocar localmente, tanto mi música como algunos temas que han formado parte de mi vida y han sido influencia en mi propia música. Llevamos un par de semanas ensayando y espero en unos dos meses más tener listo nuestro repertorio para compartirlo y disfrutar de la música y de la agradable compañía de los amantes de la música.

 

Saludos, y un fuerte abrazo.

Feliz Día 🙂