3 Preguntas y 7 Consejos Para Mejorar Tu Actitud

Muchas veces nos suceden cosas tremendamente buenas y no las valoramos debidamente, en otras oportunidades recibimos un balde de agua fría y entramos en un estado de desánimo muy intenso.

Primera Pregunta ¿Por qué?

Primero es necesario reconocer que no podemos tener control de todo lo que nos pasa, por más planes y precauciones que tomemos, muchas veces ocurre lo inesperado, y es así, no podemos cambiar eso.

Sin embargo hay algo que si tenemos el absoluto control, y es nuestra reacción. Podemos ver muchas cosas buenas en un proyecto fracasado, muchas lecciones que nos serán de utilidad en el futuro; o podemos vernos a nosotros mismos como ingenuos, ignorantes, fracasados y perdedores.

Segunda Pregunta ¿De qué depende?

La respuesta es la Actitud, si tienes una actitud pesimista ante la vida nunca le veras sentido a nada, ni siquiera a las cosas buenas que te sucedan, pero si cultivas una actitud positiva, siempre veras las cosas de manera optimista, buscando lo mejor en cada día, en cada situación, en la esencia de la vida.

Tercera Pregunta ¿Cómo mejoro mi Actitud?

La respuesta no es simple, de hecho antes yo tenía una actitud bastante mala y tarde mucho tiempo en mejorarla, pero te daré algunos breves consejos que me han ayudado:

  1. La vida es bella, aunque todo el mundo diga lo contrario.
  2. Tienes un enorme potencial esperando a que lo descubras.
  3. Si estas esperando a que te llegue la oportunidad de tu vida, busca un sillón mientras envejeces en esa espera, porque tus pies no aguantaran estar de pie el resto de tu vida, esperando, esperando y esperando.
  4. Muévete, crea tus oportunidades, desafía tus talentos, rétate a ti mismo.
  5. No te relaciones con pesimistas, con gente negativa y con aquellos que siempre viven quejándose.
  6. Cambia, mejórate y aprende de las personas más positivas que conozcas.
  7. Sobre todo Vive…

 

Si crees que este mensaje sera del agrado de tus amigos, siéntete en la libertad de compartirlo en cualquiera de las redes sociales que abajo se detallan.

 

Tu Día Comenzó Ayer

Este mes estoy creando mi rutina de la noche, y la razón por la cual decidí establecer ese cambio  es que no me gusta despertar y que mi casa, mi mente y mi motivación sean un desorden completo.

Pasa a menudo que despiertas, y no quieres abrir los ojos, sabes que el lavatrastos está rebalsando con platos sucios, que el piso está lleno de ropa, zapatos, cables, juguetes, etc, etc, etc.

A eso hay que sumarle que recuerdas un sinfín de tareas pendientes que el solo hecho de pensarlas te amarga la mañana y en muchas oportunidades el día completo.

De más está decir que en ese momento tu motivación es mínima o quizás nula.

Te propongo algo sencillo.

Cambia tus noches e incluye una rutina antes de ir a la cama, que te permita despertarte tranquilo. En mi caso todavía estoy en ello pero ya incluí:

  1. Ordenar
  2. Limpiar
  3. Revisar mi agenda
  4. Establecer 3 PMI´s para el día siguiente

Este cambio es súper influyente en tu día a día, te das cuenta que tu día no comienza con la salida del sol, sino más bien con su puesta de la tarde.

Si logras dejar muchas cosas listas por la noche, tendrás muchas ventajas en tu día siguiente.

Quizás agregue una o dos cosillas más, pero por el momento así va el proceso, la próxima semana compartiré los resultados.

 

El Lienzo en Blanco y sus Aplicaciones

Me gusta el término “Lienzo en Blanco”; cuando un pintor va a comenzar una obra maestra necesita sus pinturas y eso…un Lienzo en Blanco.

No soy pintor cabe destacar, ni tengo intención de serlo, si embargo me gusta la idea de que cuando te encuentras saturado, estresado, ansioso, es momento de recurrir al lienzo en blanco, aquí van tres sencillas aplicaciones.

Ejemplo # 1

Hay mucho desorden en mi escritorio; tomo una caja y pongo dentro absolutamente todo, luego limpio el escritorio y ya está, ese es mi lienzo en blanco y pondré los objetos que realmente sean útiles y tratare de deshacerme de aquellas cosas que no aportan nada a mi trabajo.

Ejemplo # 2

Saturación de tareas pendientes; en la oficina te asignan más trabajo justo a la hora de salida, tienes que reparar el baño de tu hogar, hoy es tu chequeo médico a la misma hora del último episodio de tu serie favorita y estas estancado en el capítulo uno de tu libro.

Sin duda es momento de recurrir a tu lienzo en blanco, ahora representada por una hoja de papel, anota lo imprescindible

  1. Tu chequeo
  2. Reparar tu baño

Eso es todo

Reconoce que no eres la Mujer Maravilla, tampoco Superman, no puedes y nunca podrás con todo lo que se te ponga por delante.

Ejemplo # 3

Tu patio o tu habitación es un desastre.

Paso 1. Recoge todo en un solo rincón.

Paso 2. Limpia a profundidad.

Resultado: Tu Lienzo en Blanco

¿Con qué lo pintaras?

Yo elegiría las cosas que estimo, las que son muy sencillas de usar y que funcionan bien, el resto puedes regalarlo, venderlo o botarlo.

Los grandes pintores escogen con cuidado sus pinturas, escogen aquellas que transmiten su esencia, aquellas que despiertan sus emociones más profundas, eligen las herramientas que pinten de maravilla, lo demás no es importante, tampoco imprescindible en su Obra Maestra, tampoco en la tuya.

 

5 Maneras Simples de Hacer Feliz a Alguien

Me gustaría que todos los días buscásemos maneras de hacer felices a las personas que nos rodean, solo así experimentaremos nuestra propia felicidad, independientemente de si es correspondida la muestra de afecto expresada por nosotros.

Pienso que a veces nos limitamos a regalar, porque no tenemos dinero u otros recursos, sin embargo creo que hay maneras económicas y simples para hacer felices a las personas que nos rodean.

 5 Maneras Simples de Hacer Feliz a Alguien

  1. Un Abrazo

Todos lo necesitamos, a veces más de lo que podríamos imaginar, puede hacernos sentir amados, consolados y apoyados. Regala abrazos y veras más caras felices a tu alrededor.

  1. Una Nota de Agradecimiento

Solo necesitaras un pedazo de papel, escríbele a aquellas personas que te han apoyado en tus angustias, a las personas que te ofrecieron su amistad cuando todos dudaron de ti.

  1. Una Sonrisa

Esta comprobado científicamente que mejora tu salud, y si logras que tu sonrisa contagie a los demás se sentirán mejor, y eso, créeme es de inmenso valor.

  1. Un Café o un Té

No tiene por qué ser de Starbucks, puede ser una bebida sencilla y económica, lo que cuenta es la intención y el tiempo que compartirás con esa persona, prefiero cinco cafés económicos al mes con una persona querida, que una visita a un restaurante de lujo con una persona insoportable.

  1. Una Caminata

Caminar y conversar puede ser uno de los mejores recuerdos que nos acompañan de nuestros seres amados, dales la oportunidad de expresar lo que sienten, escúchales y no los interrumpas, hay tiempo para hablar, pero también hay tiempo para estar callado.

 

Postdata:

Querida lectora y querido lector, quiero agradecerte por tomarte el tiempo de leer esta y otras entradas de mi blog TuVidaSencilla.com , espero que algo de lo que escribo sea para tu beneficio y el beneficio de las personas que te rodean, gracias por permitirme compartir contigo mi experiencia de vivir una vida sencilla.

Atentamente

Oscar Torres

El Salvador, C.A.

 

Deja Espacio Para Crecer

Las tiendas rebosan de productos, los estantes están llenos, pero muchísimos corazones siguen vacíos.

Sé exactamente cómo se siente tener bastante y sentirse vacío, hace algunos años pase por esa situación, recién graduado de la Universidad, con un buen trabajo, parecía que tenía todo pero en la realidad nada de lo que adquirí me hizo sentir bien por más de un par de horas.

El Crecimiento Personal

Crecer a nivel personal tiene poco o nada que ver con adquirir posesiones:

  • Creces con la experiencia no con un reloj de $1,500 porque igual uno de $15 te dará la misma hora;
  • Creces con un viaje a un lugar interesante, sea que llegues en autobús o en un Jet privado de clase ejecutiva;
  • Creces cuando le regalas un día a tu familia en vez de dinero estando tú muy lejos de ellos.

Lo que necesitas para crecer es espacio, el estilo de vida actual se rige por llenar nuestras agendas con compromisos por trabajar más horas para comprar más cosas, para llenar nuestras casas con cosas que no tendremos tiempo para usar por tener demasiados compromisos y por trabajar demasiado.

Es un círculo vicioso difícil de romper

No es fácil romperlo, tampoco imposible, el primer paso es dejar de comprar cosas innecesarias, eliminar compromisos de los que puedes prescindir y negociar tu horario laboral con el fin de crear espacio y tiempo para ti, para tu familia y amigos y para las cosas verdaderamente importantes.

Por favor cuando organices tu día a día no trates de llenar cada espacio, libérate de la carga consumista y materialista y tendrás un lindo espacio donde podrás crecer libremente.