Como Darle un Giro a Tu Vida en 2016

2015 está diciendo adiós y se avecina 2016, para muchos esta época sirve para revisar lo que han logrado, y lo que piensan alcanzar en el próximo.

Entre otras cosas he notado que las metas o propósitos que nos fijamos, se parecen ha:

 

  • Perder 25 libras,
  • Escribir una novela,
  • Enamorarse,
  • Viajar a un lugar lejano y hermoso,
  • Cambiar de empleo,
  • Salir de deudas,
  • Obtener una figura delgada y bien delineada.

 

Lo sé, porque lo he visto y también porque me he decantado por alguna de esas opciones durante muchos años.

Sin embargo he notado a lo largo del tiempo cuales son los errores comunes para no alcanzarlos, en los últimos 4 años he experimentado cambios trascendentales en mi vida.

  • He perdido 30 libras,
  • Me he mudado a una casa propia,
  • Pague todas mis tarjetas de crédito y las cancele para siempre,
  • He escrito un libro y grabado un disco,
  • Estoy en la mejor forma de mi vida.

 

Veamos los errores comunes que podrían impedirte alcanzar las metas de 2016

 

  1. Ponerse más de 5 metas

No creo que humanamente sea posible alcanzar más de 5 metas, si tienes que trabajar de 9-5 (8-4), atender a tu familia, descansar. Cinco metas o propósitos son suficientes, y si quieres asegurarte el éxito escoge tres.

 

  1. No definir un plan

Decir que quieres verte como modelo de revista no es suficiente, necesitas un plan:

  1. Diseñar un plan de alimentos saludables
  2. Elaborar un programa de ejercicios en casa
  3. Buscar un entrenador(a) ya sea personal o en un gimnasio.

Una vez elaborado el plan, el siguiente paso es moverte, ir por los alimentos sanos y aprender a cocinarlos de manera saludable, comenzar ejercitarte, etc. Para cualquier propósito es igual, diseña un plan y trabaja todos los días en lo que has planeado.

 

  1. Hacer todo al mismo tiempo

Este punto es el más común, ves a una persona luchando por pagar sus tarjetas, mantener ordenado el hogar, visitar a sus padres, salir a correr con el perro y encima ser un mejor esposo. Buena suerte con eso, pero estoy seguro que no podrás con todo, debes ir implementado cambios mes a mes, poco a poco, y veras que eres capaz de mucho pero una cosa a la vez.

 

  1. Rendirse al primer tropiezo

Todos fallamos, no somos perfectos, pero un error en el plan o recaer en un mal hábito no debe ser razón para abandonar, de hecho es una oportunidad para aprender más de ti mismo, ¿Qué te llevo a fallar? ¿Qué puedes hacer para no volver a tropezar? ¿Quién puede ayudarte?

 

2016 se acerca, la pregunta es ¿Estás preparado para que este año sea un año diferente?

Mucho dependerá de lo que hagas estos días de fin de año.

 

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Feliz Día 🙂