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Cambio del Mes “31 Días / 31 Cosas Menos”

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Hay una frase que digo a menudo: “Si no avanzas te estancas y si te estancas, en poco tiempo empezaras a retroceder”

Con esto no quiero decir que debes hacer cambios radicales cada día, sino más bien, que siempre debes estar abierto a la posibilidad de abrazar un cambio, lo cual considero que es algo de mucho valor en estos turbulentos tiempos.

El cambio que pienso implementar este mes es el de cada día deshacerme de algo que no tenga utilidad en mi vida, 31 Días / 31 Cosas Menos.

Da la casualidad que este es el mes en el cual la gente compra más cosas, pero también se da la casualidad que yo no soy igual a la mayoría que vive según las normas del sistema, he decidido vivir con menos compra y con más dejar ir, sobre todo con las cosas innecesarias.

Los resultados a fin de mes…

10 Motivaciones Para Hacer Cambios en 2015

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Para hacer cambios necesitaras estar plenamente motivado.

Quiero compartir en esta oportunidad doce motivaciones entre las que me están ayudando a cambiar para ser mejor persona.

Espero que una o varias te ayuden a motivarte en 2015.

  1. Perder Peso.

El sobrepeso es una epidemia mundial, tú y yo sabemos que esas libritas de más no nos hacen saludables.

  1. Estar en Forma.

Al mismo tiempo que pierdes peso puedes ponerte en forma haciendo ejercicios adecuados que tu salud y tus circunstancias te permitan.

  1. Hallar Paz Interior.

Vivir con menos cosas, adquirir menos compromisos, centrarse en asuntos de verdadera importancia y meditar en asuntos profundos puede traerle paz a tu mente.

  1. Crear Tu Obra Maestra.

Sé y estoy plenamente convencido que tienes talento, si aún no lo has descubierto, analízate y busca esas capacidades que puedas enfocar positivamente y empezar a trabajar en tu obra maestra que podría ser:

  • Un negocio
  • Aprender otro idioma
  • Un deporte
  • Un bonsái
  • Un cuadro
  • Una fotografía
  • Un libro
  • Un taller
  • Un disco
  • Las posibilidades son infinitas…….
  1. Mejorar La Actitud.

En el tumultuoso mundo actual, la actitud es esencial para tener éxito en tus planes; y si estos fallan, una actitud positiva te ayudara a levantarte y seguir adelante.

  1. Salir de Deudas.

Hacer los cambios necesarios para vivir una vida sencilla te ayudara  a salir de deudas y no hay nada como estar libre de deudas.

  1. Independencia.

Aun trabajo en una oficina pero todos los días trabajo en mi hogar con el fin de un día ser mi propio jefe, no sé si lo lograre pero sé que si me cruzo de brazos nunca llegara ese día. Por eso sigo luchando.

  1. Encontrar Felicidad.

Yo la busco, tú la buscas y todos la buscamos, hacer cambios en tu vida y dar cabida a la generosidad, la bondad y el amor puede hacerte muy feliz.

  1. Aumentar tu Productividad.

Hacer más no significa ser más productivo; haciendo menos pero con más calidad no solo te hará productivo sino que te dejara un sabor a satisfacción.

  1. Tu Familia y Amigos lo Merecen.

Cuando empiezas a cambiar puedes beneficiar a tu familia y amigos e incluso convertirte en una influencia positiva de más personas. También cuidas de tu salud y prolongas tus expectativas de vida, cuando por ejemplo dejas el cigarrillo y comienzas a correr una o dos veces por semana.

Si tienes hijos ellos te necesitaran más tiempo, cuídate por ellos.

  1. Porque Quieres Viajar.

Salir de viaje es cada vez más costoso y más cuando trabajas en un lugar que no tienes un buen sueldo y las vacaciones las obtienes cuando ellos  quieren; si te conviertes en mejor empleado, ahorras y vives con menos cosas, solo será cuestión de decidir el país de destino.

  1. Porque lo Mereces.

Dentro de ti, hay una mejor versión de ti mismo, búscala, haz los cambios necesarios este 2015 y preséntala el próximo diciembre.

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Un Feliz día…

2,000 Visitas, Muchas Gracias!!!

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Quiero dar las gracias a todas y todos los que leen este blog.

Quiero ofrecerte un regalo además.

Gracias por tu tiempo querida lectora, gracias por pausar y leer estos mensajes querido lector.

Son 2,000 visitas que no espere que llegaran tan pronto, lo que indica que vamos por buen camino. Al día de hoy son más o menos 200 lectores de muchos lugares de España, México, Argentina, El Salvador, Guatemala, Estados Unidos, Colombia y muchos otros países.

Eso me alegra y de hecho si solo un par de personas leyesen las entradas del blog sería feliz con ello. Voy a regalarles en muestra de agradecimiento la segunda parte de mi CD “Esencia” por favor ten cuenta lo siguiente:

  1. Soy un músico autodidacta.
  2. Las canciones fueron grabadas en mi propia habitación (Home Studio), no en un Estudio Profesional.
  3. Hacer mis propias canciones es mi hobby, pasatiempo, distracción.
  4. Las canciones están apropiadamente registradas y están debidamente protegidas por los derechos de autor.
  5. Si quieres compartir con alguien mi música, envía el enlace de mi blog. Por favor no lo subas a ningún otro sitio de internet. Gracias!!!

Descarga Segunda Parte de CD «Esencia»

Si no descargaste la 1ª  Parte puedes hacerlo aquí.

Gracias por compartir mis mensajes en sus redes sociales, eso lo valoro mucho.

4 Pequeños Cambios que Puedes Implementar en 2015

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En esta época de fin de año es imposible no reflexionar en lo alcanzado durante el año y planificar algunos cambios positivos para el siguiente.

En mi caso personal, pienso que no es necesario esperar hasta el uno de enero para iniciar, así que los cambios que te ofrezco puedes iniciarlos hoy, el primero de diciembre, el primero de enero o nunca.

Decidí usar la palabra “pequeño” porque esos son los cambios que en realidad todos podemos lograr. El cambio excepcional viene después de muchos pequeños cambios.

Iniciemos

Cambio Pequeño # 1 “Comer Más Frutas y Verduras”

Es sencillo y fácil, simplemente en vez de comprar hamburguesas u otra comida chatarra, compras manzanas, peras, tomates, lechuga, uvas o la fruta que más te guste y disminuyes la comida chatarra.

Cambio Pequeño #2 “Diez Minutos de Ejercicio Diario”

Lo puedes hacer en la madrugada, en la mañana, en la tarde o por la noche, pero no antes de dormir, prueba caminar, trotar, correr, nadar, hacer bicicleta o lo que te guste, pero hazlo, son diez minutos no creo que no los tengas para ti.

Cambio pequeño # 3 “Quince Minutos Diarios a Tu Obra Maestra”

Apretar botones en una máquina de café instantáneo quizás no sea tu sueño, saca tiempo de la tv o de las redes sociales e inviértelo todos los días a alcanzar tu sueño; empieza con quince y con el tiempo sé que sabrás de donde sacar tiempo.

Cambio Pequeño # 4 “Uni-Tarea”

Haz una cosa a la vez, parece que cualquiera puede y esa es la realidad, pero la verdad es que casi todos prefieren hacer dos, tres, cuatro o más cosas al mismo tiempo, evita la multitarea, concéntrate en lo que estás haciendo, enfócate en tu objetivo y veras que funcionaras a las mil maravillas.

El Tren del Consumo y El Avión de la Creación

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El Consumo Te Consume

Todos tenemos un lado creativo, hay muchos buenos libros que aún no se han escrito, algunos discos fantásticos que todavía no se han grabado, quien sabe cuantos hermosos cuadros o fotografías que no se han creado y una inmensidad de buenos negocios que no se han abierto y ¿sabes por qué?

Porque consumir y trabajar para pagar ese estilo de vida de consumista abarca todo el tiempo de muchas personas talentosas.

Pues esta entrada es para eso, para animarte a crear y a disminuir tu consumo; para que explores ese lado tuyo que tanto te gusta y que tan poco tiempo le dedicas y para que te bajes de ese tren llamado consumo que te avienta cuando se te acaba el dinero o el crédito.

Bájate Del Tren Ahora.

El consumo es un ciclo que cada vez te fuerza a comprar más, a comer más, a ver más televisión, a pasar más horas en línea y a que llenes todo tu tiempo con horas de trabajo extra para pagar semejantes gustitos.

Si compras menos, no tendrás que trabajar horas extra para pagar ese artículo que tienes guardado y que quizás no lo uses frecuentemente porque no tienes tiempo.

Si logras disminuir las horas de televisión como lo hice yo en el 2011 (una vez a la semana) te sorprenderás al notar todo el tiempo que tendrás para empezar a escribir, a pintar, o para tomar ese curso que tanto te ilusiona.

Cuando disminuyas la comida chatarra, tu salud mejorara considerablemente y te sentirás mejor a la hora de tomar las tijeras, el pincel, el cincel o la gurbia para madera.

Súbete Al Avión.

Empezar a crear algo nuevo y propio te genera una sensación que te eriza la piel, tomar la cámara y sacar esa foto maravillosa de la mariposa que acabas de ver, tomar la guitarra la libreta y el lápiz para recibir esa canción que acaba de llegar a tu mente es sorprendente (me consta), no creo que la Wii genere algo parecido jamás.

Crear algo propio te hace sentir que vuelas, mientras allá abajo va el trencito del consumo en el que van los demás, rumbo al trabajo o al centro comercial, los únicos lugares donde hace estación, pero el avión puede llevarte a otros países, a otras culturas y mejor aún al fondo de ti mismo a recuperar tu lado creativo robado por el sistema consumista.

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Gracias por el apoyo.

Les estimo mucho queridas y queridos lectores.