Archivo de la categoría: Minimalismo

Deja Espacio Para Crecer

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Las tiendas rebosan de productos, los estantes están llenos, pero muchísimos corazones siguen vacíos.

Sé exactamente cómo se siente tener bastante y sentirse vacío, hace algunos años pase por esa situación, recién graduado de la Universidad, con un buen trabajo, parecía que tenía todo pero en la realidad nada de lo que adquirí me hizo sentir bien por más de un par de horas.

El Crecimiento Personal

Crecer a nivel personal tiene poco o nada que ver con adquirir posesiones:

  • Creces con la experiencia no con un reloj de $1,500 porque igual uno de $15 te dará la misma hora;
  • Creces con un viaje a un lugar interesante, sea que llegues en autobús o en un Jet privado de clase ejecutiva;
  • Creces cuando le regalas un día a tu familia en vez de dinero estando tú muy lejos de ellos.

Lo que necesitas para crecer es espacio, el estilo de vida actual se rige por llenar nuestras agendas con compromisos por trabajar más horas para comprar más cosas, para llenar nuestras casas con cosas que no tendremos tiempo para usar por tener demasiados compromisos y por trabajar demasiado.

Es un círculo vicioso difícil de romper

No es fácil romperlo, tampoco imposible, el primer paso es dejar de comprar cosas innecesarias, eliminar compromisos de los que puedes prescindir y negociar tu horario laboral con el fin de crear espacio y tiempo para ti, para tu familia y amigos y para las cosas verdaderamente importantes.

Por favor cuando organices tu día a día no trates de llenar cada espacio, libérate de la carga consumista y materialista y tendrás un lindo espacio donde podrás crecer libremente.

 

Menos No Significa Nada

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Hablo con bastante frecuencia acerca de vivir con menos cosas, pero en esta oportunidad quiero explicarte una sencilla medida, para todo el que quiera simplificar su vida.

Vivir con menos cosas, no significa convertirse en monje o algo similar, significa eliminar aquellas posesiones, compromisos, relaciones y distracciones que roban tu tiempo, recursos y energía.

Luego que has eliminado lo efímero, tendrás un hermoso lienzo en blanco donde podrás iniciar una hermosa pintura, que incluirá sobre todo, tus metas, sueños y objetivos que desees alcanzar, también podrás incluir aquellas posesiones que realmente aportan algo positivo a tu existir, y no menos importante tendrás tiempo para las personas que amas y que hacen mejor tu vida.

Pareciera fácil, pero en la práctica no lo es tanto he aquí un par de consejos.

  1. Toma una caja o una bolsa y mete dentro aquellas cosas que no utilizas, espera un mes, si no sacas nada de ella, regala, vende o bota su contenido.
  2. Elimina al menos un compromiso que no estés obligado a asistir.
  3. Elimina aquellos contactos de tu teléfono o red social que te hagan sentir incómodo.
  4. Pasa un día sin internet o televisión.

Luego Intenta lo siguiente

  1. Piensa en un proyecto que desees iniciar pero por falta de tiempo no has iniciado.
  2. Haz un plan e incluye a uno o dos amigos o amigas que pueda interesarles tu proyecto.
  3. El día que pases sin televisión o sin internet dedícalo enteramente a tu proyecto sin olvidarte de tu familia y amigos.

Menos no significa nada, significa dedicarte a lo verdaderamente importante, con la posibilidad de tener éxito y pasar buenos ratos con tu familia y amigos.

Pasado, Futuro y Presente

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Existe una historia diferente para cada uno de nosotros, sin duda la tuya debe tener sus características muy particulares, porque nuestro pasado influye mucho en nuestro presente y nuestro futuro.

¿Cuál es tu historia?

Haz memoria y piensa en los momentos que realmente han marcado tu vida, piensa en las personas que han tocado tu vida de manera muy profunda, seguramente habría mucho que contar.

Es bueno mirar al pasado, para saber de dónde venimos.

¿Cómo quieres que sea tu futuro?

Libera un poco el pensamiento y  proyéctate cómo quieres estar en diciembre de 2015, sin duda en diciembre pasado hiciste algunos planes para este 2015, ahora piensa que quieres alcanzar en un par de años.

También es bueno hacer planes y pensar en tu futuro, eso dice mucho de hacia dónde quieres ir.

El momento presente.

Ahora piensa en el presente, como es tu vida hoy ¿qué estás haciendo con tu tiempo, con tus recursos, con tus energías? piensa en aquellas personas que te rodean y que están influyendo en tu vida.

Es importante mirar y reflexionar en tu estado actual, eso te dirá donde estas.

Todo en Uno

Ahora, en este momento me gustaría contarte algo, el pasado no lo podrás cambiar nunca jamás, así que si hay algo o alguien que te dañó en el pasado, es tiempo que lo dejes ir, olvídalo y no vuelvas a pensar en ello, debes guardar en tu corazón los buenos momentos y a las personas que afectaron tu vida positivamente.

Una cosa más, el futuro es incierto, porque la vida es incierta, tratar de tener el control de cada aspecto de nuestra vida futura es imposible.

Pero el Momento Presente es nuestro, sobre ese tiempo si tenemos la total autoridad, podemos decidir cómo usar nuestro pasado para cambiar nuestro presente, y de esa manera sutil poder impactar positivamente en nuestro futuro.

 

Algunos están dispuestos a cualquier cosa, menos a vivir aquí y ahora.

John Lennon

Breve Guía Para Superar Un Desbordamiento de Trabajo

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Sucede que han coincidido muchas cosas en vida en estos días, la razón por la que no pude escribir esta entrada anoche fue por eso, así que decidí escribirla ahora.

Me gustaría compartir un método práctico para enfrentarte al desbordamiento de trabajo y responsabilidades.

Te explico

  1. Separa las cosas importantes y las cosas que no lo son

Ejemplo: ver tu programa favorito no es importante, ayudar a tus hijos a realizar las tareas escolares debería serlo.

  1. Olvida temporalmente lo demás

Me refiero a aquellas cosas que puedes prescindir de ellas y seguir viviendo normalmente, por ejemplo leer esa revista de moda que tienes en la estantería, olvídala mientras estas desbordada de trabajo, ya tendrás tiempo después.

  1. Madruga

No te imaginas cuanto puedes lograr si te vuelves madrugador, tienes la energía al máximo, el silencio, la quietud y la concentración para enfrentarte a cualquier trabajo difícil. más información aquí

  1. Descansa

Si no descansas lo suficiente, mañana tendrás menos energía y pasado mañana menos y así sucesivamente hasta el colapso, la muerte por exceso de trabajo ya existe en Oriente y por los vientos que soplan se acerca también a nuestra cultura Occidental.

  1. Reconoce que no podrás con todo

Se necesita humildad para reconocer que a veces el tiempo y nuestra energía no nos permite abarcar con todo, dicho eso trata de delegar en otra persona esa actividad que no puedes realizar, pero no trates de delegar tus obligaciones familiares  en otras personas, si tienes que hacer trabajos en casa como arreglar el patio, una gotera, un puerta dañada etc., contrata una persona para ello y dedica ese tiempo a tu cónyuge, a tus hijos o a tus padres, lo demás estará esperándote mañana, esa persona amada no sabemos.

Lo que Debes Comprar Para Iniciar Bien 2015

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He hecho algunos cambios en mi vida a fin de comprar menos cosas, sin embargo reconozco que siempre hay cosas que debes comprar para vivir, por ejemplo: comida, agua, ropa y calzado.

Todos compramos otras cosas por distintas y variadas razones, ejemplo: teléfono, libros, computadoras, cuadros, flores, vitaminas, etc. Es por eso que quisiera recomendarte un par de cosas que deberías comprar y te diré por qué.

 

  • Una buena agenda y un bonito lapicero.

Si estas escaso de fondos vale una agenda modesta  y un lapicero sencillo.

Necesitaras la agenda para anotar tus compromisos importantes que debes cumplir, también la necesitas para hacer tu lista de pendientes y además apuntes o citas relevantes.

Trata de que sea de bolsillo y así podrás llevarla a todas partes.

 

  • Compra algo para cultivar aquello que te encanta.

Todos tenemos un lado creativo quizás en:

  • Música
  • Cosmetología
  • Jardinería
  • Costura
  • Pintura
  • Cocina
  • Fotografía
  • Deportes
  • Bonsái
  • Artesanía
  • Mecánica
  • Carpintería

Mis consejos para esta compra  son

  1. Divide tu bono de fin de año en tres partes iguales y no te gastes más de una parte en esta compra.
  2. Antes de comprar, comprométete a utilizarlo, de lo contrario terminara en un rincón acumulando polvo con el paso de los meses o los años.
  3. Búscalo en oferta o de segunda mano (verifica que funcione bien)
  4. No compres por impulso.
  5. Compra una sola cosa.

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Hasta pronto.