Breve Guía Para Superar el Desánimo

El desánimo es la piedra que inevitablemente tienes que pisar para cruzar el río. Puede que te caigas pero siempre puedes levantarte o nadar para terminar cruzándolo.

– Anónimo

 

Quisiera decir que todos mis días están llenos de cosas buenas, con resultados positivos, pues lo cierto que he pasado un par de días malos, de desánimo, y con un poco de frustración. Lo bueno es que tengo un plan que sigo cuando esto sucede y quiero compartir lo que me ha estado funcionando.

 

Reconocer lo que no puedes cambiar

La gente es como es, no la puedes cambiar, luchar contra eso es como tratar de controlar el viento con solo desearlo. Cada persona es el resultado de sus decisiones, su crianza y su entorno, si alguien se comporta de manera desagradecida, hiriente, antipática o incluso cruel, recuerda que esa es su decisión, su entorno y su crianza le enseñaron a ser así.  Aceptalo. Y luego reconoce que no la puedes cambiar.

 

Reconoce tu reacción

Lo único que puedes controlar es la forma en la cual reaccionaras, si alguien te dice que no vales, que estás loco con tus nuevas ideas, piensa en cual será tu reacción, ¿te creerás lo que te dicen o seguirás con paso  firme hacia tus metas?, Te pueden decir o hacer muchas cosas, pero nadie puede obligarte a reaccionar de manera negativa. Reconoce tu respuesta y analiza si es positiva o negativa para tu vida.

 

Busca el Camino Positivo

Aun en los momentos más difíciles, aun en ellos hay cosas buenas que puedes ver, si ves más allá de lo que salta a la vista. Recomiendo encarecidamente que tengas un diario de victorias, puede ser hasta un pedazo de papel donde escribas todas las victorias y cosas buenas que te hayan sucedido, además puedes agregar las cosas por las que te sientas agradecido, por ejemplo:

  • La vida
  • Tu familia
  • Una persona especial
  • Tener tus necesidades cubiertas: agua, alimento, ropa, calzado y un techo.
  • Etc.

 

Haz lo que te gusta

En mi caso es escribir y por ello estoy aquí una mañana de domingo escribiéndole a mis más de dos mil lectores que están en diversas partes del mundo y que disfrutan con lo que hago, también dedico tiempo asuntos relacionados a mi fe e incluso me queda tiempo para tocar un poco la guitarra y cantar.  Debe haber una o dos actividades que te encantan y te hacen sentir mejor a ti y quizás a las personas que te rodean, dedícales un poco de tiempo y ya verás que hasta se te olvidará porque estabas agotado emocionalmente.

 

Te mando un abrazo fuerte

Feliz Día 🙂

 

Lectura Recomendada: Para Esos Días Amargos

Foto: Lucas Incas

Las Lecciones que Obtuve de La Vuelta al Mundo de un Novelista.

Hace unos días terminé de leer el libro La Vuelta al Mundo de un Novelista, escrito por Vicente Blasco Ibáñez, en el narra el viaje que realizo a bordo del transatlántico “Franconia” , Saliendo de su casa en Mentón Francia y pasando por lugares como:

  • Nueva York
  • Panamá
  • San Francisco
  • Hawái
  • Japón
  • China
  • Hong Kong
  • Calcuta
  • India
  • Sudan
  • y Egipto de donde regresa nuevamente a su casa en Mentón.

 

La lectura de este libro me dejo algunas lecciones que quiero compartirlas

 

Aquí vamos:

 

  1. El sueño

Blasco Ibáñez era un escritor famosísimo, estaba en la cumbre de su carrera cuando su editor se presentó en su casa y le entrego un anticipo de $50,000.00  dólares americanos, incluso hoy casi cien años después sigue siendo mucho dinero, el editor simplemente le dijo que escribiera un libro de “descubrimiento” no le dijo vete a dar la vuelta al mundo, Blasco tenía todo el talento para inventar una excelente novela de descubrimiento sentado en su hermoso jardín de Mentón, y luego quizás comprar un nuevo coche con el anticipo y una mansión con el pago final, pero no pensó así más bien utilizo el dinero para pagarse el viaje alrededor del mundo y entonces sí escribir un libro que incluso se leería un siglo después de escrito.

 

  1. Admiración y Respeto

En su viaje Blasco conoció muchas culturas, hábitos y creencias diversas, y en la mayoría de los casos los describe de forma respetuosa, resaltando las cosas que admiraba, eso es algo muy útil al momento de socializar con personas de culturas diferentes a la nuestra, respetando su forma de vida tal y como deseas que respeten la tuya.

 

  1. Aventura

No necesitas hacer la vuelta al mundo para poner emoción a tu vida, pero sin duda todos podemos hacer cosas nuevas, descubrir lugares cerca de casa, y darnos cuenta que hay más afuera de las pantallas que tenemos delante.

 

Posdata: El libro se escribió en tres partes, yo conseguí la versión con las tres partes en un solo tomo.

 

Lectura Recomendada: Las Lecciones que Obtuve de Don Quijote de La Mancha

 

Feliz Día 🙂

 

Y si me Das una Mano?

Quiero agradecer a cada uno de ustedes queridas lectoras y queridos lectores ya que durante casi cuatro años me han acompañado en este camino de simplificación, me siento privilegiado saber que me leen desde algunos amigos que viven cerca hasta personas al otro lado del globo en Asia.

Son más de 2,000 lectores y lectoras y me siento muy feliz de saber que mi ejemplo les ayuda a motivarse en sus propios cambios.

¿Quiere decir que mi viaje a terminado?¿Ya puse mi grano de arena en el planeta?

Por supuesto que no, esto apenas empieza.

Ahora tengo más metas, más sueños que compartir y tengo muchas ganas de seguirles apoyando mientras tú te encuentres al otro lado del monitor.

Y como puedes apoyarme donde quieras que te encuentres? Sigue leyendo te compartiré diversas formas.

 

  1. Compartiendo

Esta es sin duda la mejor forma de apoyarme, cuando tu compartes la página o una entrada de blog específica, es porque lo que lees te gusta y sabes que te ha beneficiado y que puede beneficiar a algún amigo, un pariente o incluso a un compañero.

Maneras de compartir:

  • Usando el botón de compartir del blog (WhatsApp, Facebook, Twitter, Google+, Email o impresa)
  • Compartiendo desde la comunidad Tu Vida Sencilla en Facebook
  • Comentado el blog con alguna persona que necesite un poco de motivación.
  • Siguiéndome en redes y compartiendo las entradas que publico.

 

  1. Trabajando Juntos

A través del blog ofrezco dos servicios:

Se trata de una mentoría, o Couch en el cual nos comunicamos vía WhatsApp y tenemos dos o tres sesiones telefónicas en las cuales conversamos y te ayudo a crear un plan para lograr tus metas y mejorar tus hábitos para ser una persona feliz.

Clic aquí para más información.

El costo es de $150 dólares americanos y dura 3 meses, 100 % garantizado y si no ves cambios te devuelvo todo el dinero.

 

En un fin de semana concentro todo el conocimiento de estos cuatro años, para que puedas crear un blog con el tema que prefieras, te comento como hacer tu propio blog con pocos recursos y como crear comunidad sin recurrir a un departamento de marketing.

El costo es de $50 dólares americanos. Clic aquí para más información.

 

  1. Donativo

Gracias a los donativos ocurren tres cosas:

  • Se costean los gastos de mantenimiento anuales
  • El blog se mantiene libre de publicidad
  • Estoy escribiendo mi segundo libro gratuito ( Me emociona publicar que ya tiene nombre y que llevo más del 30% escrito y tengo la idea completa gracias a los $116 Euros donados)

Puedes donar desde un dólar o un euro haciendo clic aquí

 

Juntos seguiremos adelante.

 

Feliz Día 🙂

Foto:RebeccaVC1

Las Lecciones en Medio de la Destrucción

 

Terremotos, huracanes, amenazas nucleares, atentados terroristas, guerras, todas estas cosas son acontecimientos que están ocurriendo en nuestros días, sucesos que se han vuelto normales en medio de un mundo loco.

Y lamentablemente todos ellos tienen dos cosas en común: destrucción y muerte.

Estos momentos son importantes para la reflexión para sacar papel y lápiz y apuntar un par de lecciones:

 

  1. Las cosas materiales puedes perderlas en un minuto, toda una vida de acumulación la puedes perder por una guerra, por un huracán o un terremoto. Así que realmente vale la pena sacrificar nuestra salud, nuestra familia y nuestras mayores aspiraciones por luchar por algo tan vano y tan ilusorio como lo es un estilo de vida de lujos.

 

  1. La vida es más importante que cualquier cosa material. Algunas personas aman tanto sus posesiones que cuando reciben la orden de evacuar inmediatamente se enfurecen y no salen, lamentablemente muchos mueren por no seguir las directrices de evacuación de las autoridades locales y ¿todo por qué? por quedarse protegiendo sus vehículos, caja fuerte, electrodomésticos, gadget electrónicos y su valiosa casa por la cual han trabajado toda su vida.

 

  1. Sé feliz con lo que tienes, y ama a las personas que te rodean, vivimos una época turbulenta donde puedes perder a tus seres amados por una tragedia, tus cosas materiales son como el humo que se desvanece en poco tiempo, donde te puedes quedar sin nada, pero si tienes la vida y la valoras lo tienes todo.

 

Lamento mucho la situación de muchas familias en estos momentos, ya hice un donativo con el fin de que reciban socorro en esta situación tan difícil que está ocurriendo en México debido al terremoto y en Cuba, Estados Unidos y diversas islas del Pacifico debido a los huracanes que han devastado ciudades completas. Te animo a que busques una organización que se encargue de llevar ayuda y hagas un donativo, mucha gente lo necesita hoy más que nunca.

 

Foto: Periódico La Nación

 

Actitud Mental Positiva

 

Después de un par de meses estoy de nuevo y con energías renovadas en el Programa de Cambios, el cual consiste en un grupo pequeño y privado de facebook donde voy compartiendo con algunos lectores y lectoras todos los cambios en los cuales estoy trabajando.

Me siento contento de reiniciar con el mejor de todos: La Actitud Mental Positiva

Y es que antes de hacer un largo viaje, comenzar un proyecto o emprender un gran cambio en nuestras vidas necesitamos abordarlo con mucha energía positiva, con la determinación que cueste lo que cueste daremos nuestro máximo esfuerzo por lograr la meta, ese sueño maravilloso que tanto nos inspira.

 

Muchas personas por tener una actitud negativa, pesimista ante la vida han perdido grandes oportunidades en medio de los problemas por el simple hecho de no creer en sus propios talentos, por dejar su futuro en manos equivocadas y por no levantarse luego de un fracaso.

 

Pero hay esperanza, la actitud mental positiva se cultiva, día con día, al principio requiere paciencia para concentrarse en las cosas buenas que hay en tu vida, en las herramientas y habilidades con las que has sido privilegiado/a. Se puede lograr un cambio, pero ese cambio comenzará en tu interior.

 

La actitud es lo que diferencia a una persona triunfadora de una que no lo es.

 

Toda persona que tiene una actitud positiva ante la vida se enfrenta a los problemas con una mente despejada, con la determinación que pase lo que pase saldrá de esa. No ve en los problemas un callejón sin salir, al contrario ve salir oportunidades nuevas de superarse a través de sus miedos, de sus limitantes y de todo aquello que se opone en su camino al éxito.

 

Si quieres unirte a este selecto grupo en facebook envía una solicitud al Programa de Cambios, tu aporte será valioso para todos y todas.

 

Lectura Recomendada: 3 Preguntas y 7 Consejos Para Mejorar la Actitud

 

Feliz Día 🙂

Foto: Syauqee