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Mentoring

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Próximamente estaré ofreciendo el servicio de Mentoring, con el objetivo de trabajar personalmente con aquellas personas que quieran hacer cambios hacia una vida sencilla y tengan dudas como:

1. ¿Que Hacer?

2. ¿Por Donde Empezar?

3. ¿Como Lograr Resultados?

4. ¿Como Avanzar? 

Dicho Mentoring se basara en los siguiente fundamentos y objetivos

Fundamentos

A- Mapa: De donde vienes, donde estas, y hacia donde deseas ir

B- Brujula: Actitud, Valores y Talentos

C- Plan: Los pasos para hacer realidad tus sueños.

Objetivos

1. Motivarte a realizar cambios significativos

2. Simplificar tu vida.

3. Organizar tus posesiones.

4. Mejorar tu salud en general.

5. Ponerte en forma.

6. Aumentar tu productividad.

 

Serán únicamente 5 plazas 

Pronto publicare el funcionamiento y los precios de dicho Mentoring.

Si te interesa puedes consultarme via Twitter en @TuVidaSencilla o via Email a través de oscartorresblog@gmail.com

Tambien puedes llenar el siguiente formulario

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Gracias por tu respuesta. ✨

 

 

Mas de 100 Entradas, Un Poco Mas de Mí

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Oscar y Ceci

Mi Nombre es Oscar Torres estoy felizmente casado con Ceci y vivimos en El Salvador, hace un año me inicie en el mundo de los blogs y hace 10 meses abrí este blog TuVidaSencilla.com, hasta este momento he publicado más de 100 entradas y estoy muy contento por la recepción de parte de ustedes queridas y queridos lectores, sin ustedes este blog no tendría sentido.

Todas las semanas escribo entradas de blog con consejos y sugerencias para simplificar y hacer tu vida sencilla, además cada mes me esfuerzo por realizar un cambio positivo el cual presento a principios de mes y sus resultados al final.

Personalmente vivir una vida sencilla ha hecho en mi mucho más de lo que imagine, entre otras cosas quiero mencionarte:

  • Mejorar mi espiritualidad y mi matrimonio.
  • Vivir en casa propia (pequeña y sencilla pero nuestra).
  • Bajar de peso.
  • Reducir mi estrés.
  • Pagar y cancelar mis tarjetas de crédito.
  • Estoy a punto de publicar mi primer libro.
  • Mi casa es más limpia y ordenada.
  • Podemos viajar más, sin tanta planeación.
  • Soy muchísimo más feliz.
  • Tengo más tiempo libre.

Con Una Vieja Amiga

 

No menciono esto con ánimos de jactarme, sino más bien para poder decirte con firme convicción:

  1. Puedes ser feliz con menos cosas.
  2. Tener demasiados compromisos roba tu tiempo y aumenta tu estrés.
  3. Disminuir el consumo de comida chatarra hace maravillas en tu salud y en tu bolsillo.
  4. Simplificar tu vida te permite viajar y conocer lugares preciosos que no necesariamente estén muy lejos.
  5. Vivir una vida sencilla te da la oportunidad de conocerte mejor, trabajar en tus debilidades y potenciar tus talentos.
  6. Cuando dejas de centrarte en las cosas materiales puedes concentrarte en los seres humanos que te rodean.
  7. Y no menos importante, vivir una vida sencilla te da la oportunidad de buscar el sentido y el propósito de tu vida; en mi caso personal el estudio de la Biblia me ha ayudado y lo sigue haciendo, una vida sencilla me permitió profundizar en ese estudio.

Gracias lectoras y lectores de todo el mundo, por seguir este blog espero seguir escribiendo entradas que tengan un impacto positivo en sus vidas… Les apreciamos mucho.

Oscar & Ceci

 

Deja Espacio Para Crecer

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Las tiendas rebosan de productos, los estantes están llenos, pero muchísimos corazones siguen vacíos.

Sé exactamente cómo se siente tener bastante y sentirse vacío, hace algunos años pase por esa situación, recién graduado de la Universidad, con un buen trabajo, parecía que tenía todo pero en la realidad nada de lo que adquirí me hizo sentir bien por más de un par de horas.

El Crecimiento Personal

Crecer a nivel personal tiene poco o nada que ver con adquirir posesiones:

  • Creces con la experiencia no con un reloj de $1,500 porque igual uno de $15 te dará la misma hora;
  • Creces con un viaje a un lugar interesante, sea que llegues en autobús o en un Jet privado de clase ejecutiva;
  • Creces cuando le regalas un día a tu familia en vez de dinero estando tú muy lejos de ellos.

Lo que necesitas para crecer es espacio, el estilo de vida actual se rige por llenar nuestras agendas con compromisos por trabajar más horas para comprar más cosas, para llenar nuestras casas con cosas que no tendremos tiempo para usar por tener demasiados compromisos y por trabajar demasiado.

Es un círculo vicioso difícil de romper

No es fácil romperlo, tampoco imposible, el primer paso es dejar de comprar cosas innecesarias, eliminar compromisos de los que puedes prescindir y negociar tu horario laboral con el fin de crear espacio y tiempo para ti, para tu familia y amigos y para las cosas verdaderamente importantes.

Por favor cuando organices tu día a día no trates de llenar cada espacio, libérate de la carga consumista y materialista y tendrás un lindo espacio donde podrás crecer libremente.

 

3 Ventajas de Llevar tu Almuerzo al Trabajo

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Me gusta ir en contra de la corriente, sobre todo cuando está arrastrando a muchas personas.

Oscar Torres

 

Todos los días de la semana trabajo, y lo seguiré haciendo hasta que pueda trabajar independientemente y pueda mantenerme a mí y a mi esposa.

Sin embargo no pierdo de vista ese objetivo, de un día no tener un jefe, sino ser mi propio jefe.

Una parte esencial para alcanzar nuestro sueño es ahorrar en todas las áreas posibles y así disminuir nuestros gastos e invertir en nuestro sueño.

Esta vez quiero compartir las tres ventajas principales de traer el almuerzo todos los días al trabajo.

 

  1. Ahorro

Es mucho más barato comprar los ingredientes y cocinar en casa, de esa manera puedes ahorrar el resto, no desestimes ese pequeño ahorro a largo plazo.

  1. Cuidas Tu Salud

La mayor parte de comida que encuentras en los restaurantes y establecimientos, contienen mucho aceite, condimentos artificiales, grasas, azucares y a veces no los cocinan con altas normas de higiene, en cambio tu puedes crear tu propio menú semanal, que contenga alimentos saludables, bajos en grasas y azucares y condimentado con ingredientes naturales, créeme en 3 o 6 seis meses habrás perdido algunas libras de más, mejorara tu condición física y te habrás convertido en un mejor cocinero/a (hoy comeré proteína de soya con salsa de tomate, acompañado con ensalada de verduras y un  poco de arroz integral mmmmm)

  1. Tienes Más Tiempo Libre

Únicamente caliento mi almuerzo en un microondas que bondadosamente han instalado en la oficina, almuerzo tranquilamente en mi escritorio y luego tengo tiempo para un PMI o para  leer un buen libro, leer mi correo, o mirar algún video interesante.

Si comes fuera de la oficina, tienes que caminar o conducir hasta el establecimiento, esperar a que te sirvan o que lo cocinen,  luego volver a caminar o conducir hasta la oficina. No quiero decir que este mal comer fuera, pero pienso que no debería ser la norma.

Espero que te haya gustado la entrada, si ha sido así, ayúdame a difundir este mensaje corto y breve en tu red social favorita, también puedes seguirme en Twitter como @TuVidaSencilla

¿Peón o Jugador?

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El ajedrez es muy interesante, tiene estrategia y táctica, utilizas lógica y creatividad en un tablero muy pequeño de 64 casillas pero que tiene millones y millones de posibles jugadas, ataques y contraataques.

Creo que tiene ciertas similitudes con nuestra vida, aquí necesitas lógica y creatividad para salir adelante,  existen millones de alternativas para tu vida, pero por una razón no notamos ese paralelo con el ajedrez.

Desde pequeños se nos inculca que por nuestra cultura, nuestros antecedentes y por nuestro nivel de vida, somos incapaces de lograr cosas con las que soñamos de niños, en cambio vemos como otras personas alcanzan sus sueños mientras nuestro tiempo se nos va como agua entre las manos.

El mundo está diseñado para convertirnos en peones, en un enorme tablero llamado Sistema Mundial, en dicho sistema trabajas no menos de 60 horas semanales y te pagan 40 horas o menos, te bombardean con publicidad las 24 horas del día para que gastes más de lo que ganas y así tener más dominio sobre ti, te jubilas hasta los sesenta pero las estadísticas dicen que morirás de esa edad si sigues sometido a ese tremendo estrés, al igual que en el ajedrez los peones no son imprescindibles.

Te propongo que hagas una pausa y te preguntes.

¿En verdad quiero eso para mí?

No creo que lo quieras así, el hecho que leas este blog demuestra que quieres desconectarte de este sistema y que quieres tomar las decisiones en tu vida.

No quieres ser un peón, quieres ser un jugador.

No quiero decir que trabajar para otra persona este mal, lo que digo es que te vuelvas un empleado o empleada  ejemplar, para que puedas negociar tu horario y tu sueldo, que dejes el consumismo y empieces a invertir en tu salud, en tu familia y amigos, y en tu futuro.

Piensa en que te gustaría hacer para cubrir tus gastos, a que te gustaría dedicarte que gozarías trabajando. Es importante que lo pienses porque hoy día los trabajos son bastante inestables, las compañías quiebran y muchas personas no encuentran que hacer.

Vivir una vida sencilla reduce tus gastos y puedes ahorrar, además de sacar tiempo para dedicarte a otras ocupaciones de las que puedes llegar a trabajar.

Convierte en un jugador en este tablero complejo, supérate a ti mismo y no permitas que el sistema tome las decisiones importantes por ti, toma el control de tu vida y comienza a divertirte jugando.