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5 Verdades Acerca de “Menos es Más”

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Quiero mostrarte cinco verdades acerca de un término  bastante conocido “Menos es Más”.

Espero que alguna te sea útil en tu vida y que pueda beneficiarte como a mí y a muchos más.

  1. Menos Cosas Más Espacio.

Nuestras casas están llenas y nuestros corazones están vacíos, esa es una realidad en muchos hogares, tener menos cosas te crea más espacio para centrarte en las cosas verdaderamente importantes.

  1. Menos Compromisos Más Tiempo.

Llenar nuestras agendas con más compromisos significa más estrés y menos productividad, si aprendes a decir “no” tendrás más tiempo para descansar, para meditar y para ti mismo y los que amas.

  1. Menos Comida Más Salud.

Comer en demasía no es saludable, provoca obesidad, diabetes, hipertensión, problemas cardíacos y estomacales, disfrutar de alimentos sanos y en cantidades moderadas mejorara enormemente tu salud.

  1. Menos Proyectos Más Productividad.

He hablado de ello en otras entradas, y es que tratar de hacer demasiadas cosas al mismo tiempo es como querer hacer malabares en la cuerda floja, mientras hablas por teléfono encima de un monociclo.

Al centrarte en menos proyectos tu mente se concentrara más y entregaras mejores trabajos.

  1. Menos Consumo Más Creación.

Al consumir menos aprendes a crear más, ejemplos:

  • Aprendes a cocinar.
  • Aprendes a reparar cosas por ti mismo.
  • Menos televisión más tiempo para crear tu obra maestra.

Estas son tan solo cinco verdades que se cumplen cuando decides hacer tu vida sencilla y vivir con menos.

Hay muchísimas más, te invito a que las descubras por ti mismo en este interesante camino llamado “Menos es Más”

 

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Tarda en Llegar

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El sistema te ayuda a obtener muchas cosas de manera rápida, mensajes, productos, comida, gadgets, computadoras y una infinidad más.

A veces creemos que el éxito, la felicidad y el contentamiento pueden llegar igual de rápido si trabajamos más a prisa.

Eso no es necesariamente cierto. De hecho un hogar feliz no es una casa lujosa con una familia adinerada; una persona exitosa y contenta no es un millonario  que tiene siete casas, diez autos, un yate y una cuenta en Suiza.

La felicidad y el éxito son cosas que todos buscamos; de hecho esa búsqueda forma parte medular de la constitución de la nación más poderosa, adinerada y avanzada del planeta; sin embargo hoy mismo cuenta con la población más infeliz, depresiva y con más hogares destruidos de toda la historia de la humanidad.

 

No Busques el Camino Corto.

Tener mucho dinero, muchas posesiones, una casa grande y fama es lo que muchos llamarían éxito o felicidad, nunca he encontrado una definición más falsa que esa.

Para ser feliz necesitaras tiempo para conocerte mejor, para ver que hay en tu interior y muchas veces librar batallas internas.

El éxito lo conocerás cuando seas feliz contigo mismo y con las personas que te rodean, cuando te sientas satisfecho con lo que tienes y cuando emprendas tu propia búsqueda espiritual.

Las cosas materiales nunca te traerán felicidad con la excepción de cuando no tengas que comer, donde dormir o que ponerte, pero sin duda tú tienes todas estas cosas (que afortunados somos).

Más cosas materiales es el camino corto que te lleva a la desilusión inmediata.

 

El Camino Largo.

  • Vivir con menos posesiones.
  • Comer saludablemente.
  • Cultivar tu espiritualidad.
  • Ejercitarte regularmente.
  • Ser bondadoso.
  • Ser agradecido.
  • Darle espacio al amor en tu corazón.

 

Podría continuar con la lista pero sería una entrada demasiado larga, así que decidí hace un tiempo escribir dos libros para ayudarte a hacer Tu Vida Sencilla para encontrar Felicidad, Salud  y Paz Interior. Uno será gratuito y el otro a un precio muy razonable, ambos ya caminan por si solos, espero que pronto puedan correr a tus manos.

 

Tarda en llegar
Y al final, al final
Hay recompensa

Gustavo Cerati & Mercedes Sosa

7 Maravillosas Razones Para Hacer Tu Vida Sencilla

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Cada uno tiene diferentes razones para transformar su vida, me gustaría exponer siete que considero que son las que más nos motivan a vivir una vida sencilla. Espero pueda ser un buen punto de partida para que te inspires, y realices cambios al construir tu propia razón y visión de tu vida sencilla.

Se abre el telón.

  1. Vivir con Menos.

Vivir con 100 o menos cosas te permite viajar, viajar y viajar. Muchos sin duda desean conocer nuevos países, lugares y culturas, pero tener muchas cosas puede anclarte a un solo lugar.

  1. Tener Tiempo Libre.

Nuestro tiempo ha sido robado y una vida sencilla puede ayudarte a recuperarlo, sin duda algo muy estimado y valorado para todos nosotros.

  1. Cuidar tu Salud.

Un aspecto fundamental en la mayoría de personas que adoptan una vida sencilla, es incluir alimentos sanos, ejercicio físico, descanso regular, eso radica a largo plazo en una buena salud.

  1. Cultivar tu Espiritualidad.

Dar un giro en la vida, o un golpe duro puede hacer reconsiderar tus creencias y valores, el camino para vivir una vida sencilla te permite explorar tu interior e investigar las preguntas más importantes:

  • ¿De dónde venimos?
  • ¿Quiénes somos?
  • ¿Hacia dónde vamos?

La Biblia me dio las respuestas y una vida sencilla me dio el tiempo para estudiarla a más profundidad.

  1. Cuidar el Planeta.

La Tierra tiene muchos recursos en peligro como el agua, el aire, el suelo, la flora y la fauna.

Vivir con Sencillez y Simplicidad puede ayudarte a vivir de manera que no causes daño al medio ambiente o al menos disminuir considerablemente tu impacto.

  1. Vivir Lejos

Vivir en una cabaña, en la playa o en una montaña sin duda es muy práctico para alejarse del bullicio de la ciudad y así poder hallar paz y quietud para meditar, escribir, pintar…ahhhhh

  1. Ser Feliz

Quizás es una de las razones por la que muchos vivimos una vida sencilla, porque tenemos el deseo innato de ser felices; el consumismo, el materialismo, las distracciones, la avaricia y el egoísmo obstruyen el paso de la felicidad. Hacer tu vida sencilla ayuda a eliminar lo innecesario y da cabida en tu corazón a la felicidad.

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¿Cómo Convertir Pasión en Profesión?

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Quizás te guste cantar, pintar o tal vez leer, también puede ser que lo tuyo sea un instrumento musical o cualquier otro pasatiempo.

En mi caso son varios, pero especialmente cantar y tocar la guitarra son más que un simple pasatiempo, haber escrito, compuesto y producido un cd por sencillo que sea y encima tener doce nuevos temas para el siguiente, deja de ser un simple hobby.

Un lector me pregunto cómo hice para progresar en la guitarra y esta entrada la escribo para responderle, pero al mismo tiempo quiero animar con estas palabras a cualquiera que quiera hacer de eso que le apasiona tanto, una profesión.

  1. Descúbrete.

Encuentra ese hobby pasatiempo o actividad que te apasiona.Eso requiere tiempo, también un autoexamen e incluso algún experimento. Averigua que es lo que te gusta.

Yo lo recuerdo perfectamente, al ver un primo y un amigo que tocaban la guitarra y cantaban en las gradas de casa de mis tíos, me ilusioné con tocar la guitarra y cantar algún día. Esa idea sigue tan fresca como hace dieciocho años.

 

  1. Busca un Profesional.

Relaciónate con aquellas personas que son profesionales en lo que te gusta. Escucha sus historias, observa sus ensayos si es posible, puede animarte y quien sabe, tal vez esa persona pueda ayudarte.

 

  1. Comienza con Poco.

Empieza aprendiendo lo básico de forma lenta. Nunca, nunca, nunca trates de aprender todo de una vez, eso solo quemara tu pasión y al final quizás termines aburrido (conozco muchos de esos casos), si es posible busca un buen maestro, un mentor o especialista para ser su aprendiz.

 

  1. Nunca Dejes de Soñar.

El camino entre la pasión y la profesión puede ser muy, muy largo, necesitaras mantener esa vela encendida, incluso en los días más oscuros, que es cuando necesitaras la luz.

 

  1. No lo Hagas por Dinero.

Si convertirte en profesional es por el dinero, lamento decepcionarte, porque el dinero tarda en llegar y a veces llega por gotitas pequeñas.

 

  1. Empápate de Influencias.

Jamás trates de ser como X o Y persona experta en lo que te gusta, porque si lo haces serás un imitador solamente.

Mejor conoce más exponentes, aprende de muchas personas, eso creara tu propio estilo, tu propio arte, tu propia “Esencia”.

Un ejemplo es la siguiente lista con 15 artistas diferentes, de distintos géneros cada uno y todos han tenido su respectiva influencia en mi interpretación, mi composición y las letras de mis canciones.

Si quieres crear algo original y tuyo

  •  Crea tu propia biblioteca de influencia.
  • Crea tu propia lista de artistas o géneros.
  • Crea tu propio álbum fotográfico.
  • Crea la lista de tu arte en particular.

Necesitas influencias, todo ha sido inventado casi en su totalidad, solo falta tu obra maestra.

 

  1. No te Olvides de Vivir.

Hay muchas personas famosas (por supuesto no todas) que han sacrificado a su familia, sus valores, su espiritualidad y su tiempo por ser los mejores en su profesión.

No busques ese camino tu y yo sabemos dónde termina, en la oscuridad de la soledad y la amargura, colmado de abundancia y lujos.

Mejor disfruta de tu hobby mientras vas progresando y alcanzando la excelencia sin dejar de vivir la vida.

 

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Feliz día.

La Simplicidad en Tu Vida

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La Simplicidad es un arte perdido, algo que casi no se practica, hoy día cuanto más sofisticado (complicado) es un producto, parece ser más interesante, cuanto más estrafalaria una estrella de cine, más se habla de ella. Así que, en la sociedad actual la Simplicidad parece no tener espacio.

Nada más falso, me gustaría compartir contigo 3 maneras de implementar la Simplicidad en tu vida, y los beneficios que esta traerá.

Simplicidad en tus Posesiones.

Un artículo, objeto, accesorio, gadget  o cualquier cosa que poseas, cuanto más complicada es, más difícil será usarla, repararla y mantenerla, permite un tiempo antes de adquirir algo nuevo y averigua si es simple su uso o complicado, si es simple adquiérelo.

Trata de tener un número limitado de posesiones, existen algunos minimalistas que yo llamo radicales, los cuales viven con 100 o menos objetos, quizás parezca extremo pero en esencia es brillante, no se complican ordenando, saben dónde está cada cosa, no necesitan una casa grande, de hecho la mayoría viaja por el mundo con una o dos maletas, se dedican de lleno a las actividades que les fascinan, como leer, pintar, escribir libros, cocinar, etc., etc.

Simplicidad en tu Ropa.

Sé que la ropa forma parte de tus posesiones pero merece un punto y aparte.

Las modas cambian y cambian y es por la sencilla razón que las fabricas necesitan vender, así que  mediante mega campañas de marketing adormecen al público para que corra a comprar en los almacenes o en línea, y de esa forma llenas un closet, llenas un gavetero y llenas toda tu habitación de tanta ropa que no encuentras donde guardarla, ni cuando usarla.

Mejor vacía toda tu ropa encima de tu cama (si es que cabe) y comienza a eliminar aquella que no has usado en los últimos tres meses, porque realmente esa ropa no te gusta, luego elimina aquella que ya no te queda o que no te hace lucir bien, veras como respira tu habitación, tu closet y tu mente, porque tendrás aquellas prendan que te gustan,  no será un problema encontrar que ponerte, porque tendrás menos, pero con más calidad.

Simplicidad en tu Mente.

Como diría Sherlock Holmes, la mente tiene límites finitos y cuando introduces algo, olvidaras algo más, o por lo menos te causara desorden mental. Para fines prácticos, piensa que tu mente es como una vasija y lo que piensas, lo que haces con ella y lo que  planeas es aquello con lo que la estas llenando, ¿que meterías primero?

La serie que está en moda, o esa receta fantástica que acabas de ver.

Tiempo para ejercitarte, o  tiempo en tu red social.

Es simple, eres lo que piensas y eres lo haces. La mente es un recurso valiosísimo que muchas personas están desperdiciando perdiendo su tiempo, mientras otros lo aprovechan.

Estas son algunas formas en como la Simplicidad puede ayudarte a ser  absolutamente feliz.