Recientemente comencé una desintoxicación digital, siendo sincero es de las mejores cosas que estoy haciendo desde que comenzó 2017.

Cuando escribí al respecto básicamente mencioné que estoy viendo las redes lo menos posible, 10 minutos por las mañanas y 10 minutos por la noche, y esto ha traído muchas cosas buenas, entre otras:

• Tengo más tiempo para mis proyectos personales
• No me preocupa quien le ha dado o quien no le ha dado like
• Me siento mucho más despejado.

Debido a estas y otras ventajas decidí dar un paso más:

 

Pasar más de 24 horas sin revisar ninguna red social

 

Lo puse en práctica este domingo pasado, comenzando la noche del sábado ese día desconecte el móvil del wifi y del internet móvil, únicamente podía recibir llamadas y mensajes de texto comunes y corrientes (de esos que ya nadie envia)  me conecte hasta el lunes después del desayuno.

• No Facebook
• No Twitter
• No Instagram
• No Messenger
• No WhatsApp
• No Email

 

No ha sido muy difícil, después de todo estuve sin facebook más de seis años, y twitter e instagram son nuevos para mí, los cree con el fin de conectar con más lectores del blog y algunos amigos.

La mañana del domingo fue genial, no tenía que ponerme al día con nada, me desperté y disfrute la mañana haciendo cosas que me gustan, también hice algunos asuntos pendientes sin ninguna interrupción.

La tarde fue para un compromiso personal, conversaciones en familia que incluyen postres, música y buen ambiente, nada de selfies, caras iluminadas o notificaciones molestas.

Creo que todos deberíamos desconectarnos de las redes más a menudo y conectar con las personas de nuestro alrededor, con nuestras pasiones y con nuestros sentimientos más profundos, salir y explorar el mundo con nuestros propios ojos (no con la gopro de algún desconocido), decir me gusta frente a frente, sentir el calor de un abrazo, ver la sonrisa de la persona que amas, trabajar por cosas que valen la pena sin tener que estar mandando gatitos juguetones a mitad de una planificación de un proyecto personal.

 

Pruébalo y veras que hay mucho más afuera de esa pantalla que sostienes en la mano.

 

Lectura adicional:

6 Años sin Facebook…..Resultados

10 Maneras de Conectar con el Mundo Real

7 Consejos Para Desconectarse de la Red

 

Feliz Día 🙂

Foto:Pato sin Charco