Una manera de empezar es «Organizar»

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Hace un año me mude de una casa alquilada con:

3.-Habitaciones

3.-Baños

1.-Sala

1.-Comedor

1.-Estudio

1.-Cocina

1.-Mini patio

1.-Cochera para 2 vehículos.

Vivo con mi esposa y no tenemos hijos, así que era demasiada casa para nosotros, cuando nos mudamos a nuestra propia casa de

1.-Habitación con baño.

1.- Sala/Estudio

1.-Cocina/Comedor

1.-Enorme patio.

Notamos que teníamos demasiadas cosas.

De entrada nuestras cosas NI SIQUIERA CABÍAN en nuestra nueva casa, así que organice todo «antes» de comenzar a eliminar, es bueno hacer un listado de lo que tienes, pueda que te sorprenda cuanta basura se puede acumular, solo por ejemplo tenia un montón de papeles de la Universidad, tenia mucha ropa que no me ponía, y muchas cosas que había prestado y no había devuelto.

Cuando te organizas sabes:

A-Cuanto tienes.

B-Que sirve y que no en tu nueva vida sencilla.

En mi caso bote 3 bolsas enormes llenas de papeles inservibles, devolví todas las cosas que habia prestado y regale mucha ropa que no usaba.

El Resultado:

  • Mas Espacio
  • Lo que quedo, me es muy útil
  • Me sentí bien al regalar ropa
  • Cumplí mi palabra devolviendo los artículos prestados.

En general, vivo mejor con menos cosas, mas despejado, mas concentrado, pero empece organizando.

 

Lo que la vida sencilla hace en tu salud.

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Cuando tienes la pizza a una llamada, cuando puedes ir por una hamburguesa, cuando vez ese enorme rotulo de sub, pues la boca empieza hacerte agua, entonces caes y comes y comes hasta quedar repleto y así pasan los días, las semanas, los años…

Cuando tienes mas de 90 canales en la tv, cuando tienes esa nueva consola de videojuegos, o esos nuevos juguetes tecnológicos, entonces pasas con ellos, los días, las semanas, los años….

Cuando tienes ese empleo que te genera tanto dinero, pero que trabajas hasta tarde, los fines de semana y hasta días de asueto, y trabajas así por meses, por años…

Todo lo antes mencionado son solo pequeños ejemplos de una vida bastante consumista, egoísta y auto-destructiva, entre otras cosas estas serian algunas consecuencias:

Comida chatarra, alimentos procesados, bebidas de cola generan: Sobrepeso, diabetes, insuficiencia renal, ataques cardíacos, accidentes cerebro-vasculares y cáncer entre otros.

Pasar mucho tiempo en la tv, los videojuegos y la tecnología: Roba tu tiempo y tus mejores años.

Trabajar demasiado genera: Estrés, ansiedad, fatiga física, fatiga mental y a veces ataques cardíacos y accidentes cerebro-vasculares.

 

Me extendí un poco porque es bueno que conozcas a tus enemigos.

Ahora veamos algunos beneficios de llevar una vida sencilla:

  1. Comer saludable te ayuda a bajar de peso, disminuye tus posibilidades de desarrollar diabetes, insuficiencia renal y ataques al corazón, accidentes cerebro-vasculares y cáncer.
  2. Le dirás adiós al estrés crónico, a la ansiedad y a la fatiga.
  3. Podrás ponerte en forma y sentirte mejor.
  4. Visitaras menos el doctor.
  5. Tu cerebro descansara porque ya no lo sobrecargaras y le llegaran mas nutrientes.
  6. Seras menos propenso a desarrollar depresión.
  7. Disfrutaras mas los días, las semanas, los meses los años y  TU VIDA.

No lo digo por decirlo lo he experimentado yo mismo y he visto a mucha mas gente experimentarlo.

Y tu, cuando empiezas???

 

La felicidad esta dentro de ti

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Todo comienza cuando estas frente a la pantalla y vez un anuncio, maravillosa fotografía, gente con buena forma, buena salud y apariencia, y te presentan el «nuevo modelo» de X o Y producto, entonces nace tu deseo por adquirirlo, quizás tu presupuesto no te lo permita y tu producto «viejo» todavía funcione, pero aun así, sacas tu tarjeta levantas el teléfono, abres la tienda online o sales al centro comercial a comprarlo, sientes que al adquirirlo tendrás una sensación enorme de FELICIDAD.

 

La realidad es muy diferente, al tenerlo pasan cinco minutos o unas horas y que pasa… Nada.

 

No eres mas feliz de hecho empiezas a notar que tu producto «viejo»  realmente no era viejo y que el producto «nuevo modelo» no es mas que una simple actualización de apariencia y con funciones casi iguales y a veces hasta menos funcionales que el «viejo».

No te engañes la felicidad no esta en comprar, comprar y comprar, de mas esta decir que la deuda mala (como le llaman en los bancos al credito de consumo pero no te lo dicen a ti por supuesto) causa ansiedad, insomnio, estres, etc.

La felicidad la encontraras dentro de ti, ahí se encuentra y ahí a estado todos estos años.

 

Yo la encontré, soy feliz  y hoy tengo menos cosas que antes, desde luego la encontré cuando note que las cosas materiales no me hacían feliz, cuando dedique tiempo a fortalecer mi relación con Dios, cuando me sincere conmigo y con mi familia y amigos, cuando comencé a ser transparente y deje las apariencias, cuando tuve el valor de enfrentar mis malos hábitos y a comenzar a vivir una vida sencilla.

Cuando comencé a cultivar la humildad, la sencillez, mi vida cambio, comencé a disfrutarla, a disfrutar de un café y una buena canción, también comencé a componer música, a ponerme metas con las que antes ni siquiera soñaba, a fortalecer mi relación con la que hoy es mi amada esposa.

 

Eso no tiene, ni tendrá precio jamas.

 

La felicidad esta dentro de ti… Buscala.

 

¿Porque vivir una vida sencilla? 10 razones fundamentales

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La lista seria interminable pero te mencionare 10 razones fundamentales para vivir una vida sencilla.

1.- Tener mas tiempo libre.

Hoy día casi nadie tiene tiempo para algunos compromisos y menos para su descanso o cultivar algún pasatiempo. al simplificar tu vida tendrás mucho tiempo libre, es verdad, una realidad irrefutable.

2.-Despejaras tu mente.

Si tienes muchos equipos tecnológicos, pantallas planas, tablet, laptop, pc, smart phone, equipo de sonido, home theater, etc, etc, etc… tu mente pasara muy ocupada en dar mantenimiento, reparar, aprender a usarlos y peor si estas esperando los nuevos modelos.

Al tener menos cosas tu mente se despejara instantáneamente. Y entonces conocerás su verdadero potencial.

3.-Mejorara tu salud

Al tener una mente despejada y mas tiempo libre, podrás optar por cocinar en casa, y comer saludable, caminaras a menudo y harás ejercicio como Dios manda.

4.- Tu economía se repondrá.

No hay nada como estar sin deuda, y mejor aun si tienes ahorros, al deshacerte de muchas cosas que no son necesarias, recibirás dinero si vendes algunas, ahorraras porque no seras un consumista mas de este sistema.

5.-Alcanzaras tus metas.

Al tener menos cosas que te aten mental, física y emocionalmente estarás libre para alcanzar tus metas.

6.-Tendrás paz interior.

Una vida sencilla te da la oportunidad de desconectarte de este mundo que muchas veces te roba la felicidad, siempre vivirás en él, con la diferencia que ya no vivirás por vivir, vivirás con sentido, con propósito y eso te dará paz interior.

7.-Te acercaras al Creador

Creo en Dios, y respeto si tu no crees, pero al llevar una vida sencilla habrán cosas inexplicables que sin duda solo Dios en su palabra la Biblia, te explicara y querrás conocerlo más.

8.-Conectaras contigo.

Al eliminar lo superficial, lo vano, lo innecesario, tendrás tiempo para ti, espacio para ti, te conocerás mejor e invertiras tiempo en ti y en los que amas

9.-Conectaras con tus verdaderos amigos.

Las redes sociales hacen creer a muchos que tienen 200, 300, hasta 1,000 amigos. No te engañes los verdaderos amigos son con los que conversas en vivo o por teléfono, que sales con ellos, juegas y bromeas en persona, los demás discúlpame pero algunos son conocidos y en muchos casos PERFECTOS DESCONOCIDOS.

10.-Tu estrés disminuirá.

Llevar una vida consumista, de gastar y gastar, trabajar y trabajar y no descansar, no disfrutar la vida y no amar genera un estrés mortal, paros cardíacos, accidentes cerebro-vasculares, insuficiencia renal, diabetes.

Tu y yo no queremos eso, por eso vivo y te recomiendo que empieces a vivir una vida sencilla.