Cuando tienes la pizza a una llamada, cuando puedes ir por una hamburguesa, cuando vez ese enorme rotulo de sub, pues la boca empieza hacerte agua, entonces caes y comes y comes hasta quedar repleto y así pasan los días, las semanas, los años…
Cuando tienes mas de 90 canales en la tv, cuando tienes esa nueva consola de videojuegos, o esos nuevos juguetes tecnológicos, entonces pasas con ellos, los días, las semanas, los años….
Cuando tienes ese empleo que te genera tanto dinero, pero que trabajas hasta tarde, los fines de semana y hasta días de asueto, y trabajas así por meses, por años…
Todo lo antes mencionado son solo pequeños ejemplos de una vida bastante consumista, egoísta y auto-destructiva, entre otras cosas estas serian algunas consecuencias:
Comida chatarra, alimentos procesados, bebidas de cola generan: Sobrepeso, diabetes, insuficiencia renal, ataques cardíacos, accidentes cerebro-vasculares y cáncer entre otros.
Pasar mucho tiempo en la tv, los videojuegos y la tecnología: Roba tu tiempo y tus mejores años.
Trabajar demasiado genera: Estrés, ansiedad, fatiga física, fatiga mental y a veces ataques cardíacos y accidentes cerebro-vasculares.
Me extendí un poco porque es bueno que conozcas a tus enemigos.
Ahora veamos algunos beneficios de llevar una vida sencilla:
- Comer saludable te ayuda a bajar de peso, disminuye tus posibilidades de desarrollar diabetes, insuficiencia renal y ataques al corazón, accidentes cerebro-vasculares y cáncer.
- Le dirás adiós al estrés crónico, a la ansiedad y a la fatiga.
- Podrás ponerte en forma y sentirte mejor.
- Visitaras menos el doctor.
- Tu cerebro descansara porque ya no lo sobrecargaras y le llegaran mas nutrientes.
- Seras menos propenso a desarrollar depresión.
- Disfrutaras mas los días, las semanas, los meses los años y TU VIDA.
No lo digo por decirlo lo he experimentado yo mismo y he visto a mucha mas gente experimentarlo.
Y tu, cuando empiezas???
Tu Vida Sencilla 