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Menos cosas = Menos estres
Hace algún tiempo, cuando tuve mi propia habitación en casa de mis padres, casi siempre tenia que dejar una tarde o todo un dia para ordenar, ropa, zapatos, cuadernos, libros, etc, etc, etc.
Eso era muy tedioso, siempre lo postergaba a pesar que después de ordenar me sentía bien.
Y es que la realidad, vivir rodeado de desorden, cansa, agobia y finalmente estresa.
Cuando tienes muchas cosas innecesarias, es difícil tener tu espacio limpio, ordenado y sencillo.
Pero tener pocas cosas y llevar una vida sencilla no esta de «moda». Te tengo noticias no es popular llevar una vida sencilla , la tv, el internet, la radio y los periódicos, promueven a una escala gigantesca, nueva ropa, nuevas pantallas planas, nuevas computadoras, nuevas tablets y la lista no tiene fin.
El objetivo de los medios de comunicación es que compres y compres, que llenes tu armario, tu casa, tu cochera de una y mil cosas inútiles, que utilizaras una vez o dos y luego andarán rodando de un lado a otro entre el desorden del hogar.
Lo triste viene al final, cuando tengas que trabajar mas, para pagar las facturas, tarjetas y prestamos de consumo. Cuando tengas que aprender a utilizar esa complicadísima tv, cuando te falle la «nueva» tablet y tengas que llevarla al centro de servicio al otro lado del pais, y el desorden crezca desmedidamente.
Entonces te visitara el estrés y llegara para quedarse a menos que cambies tu forma de vivir.
Vivir con menos cosas, reduce el estrés eso esta comprobado, yo mismo lo he vivido y lo vivo a diario.
Piénsalo. Tu casa es mas fácil de limpiar, te lleva menos tiempo organizar tus cosas, al tener menos optas por comprar artículos de alta calidad, duraderos y muy útiles, artículos que no sean fáciles de dañar y así no pierdes tu tiempo en talleres de reparación o en verdaderas batallas para que te den la garantía del producto.
La formula es sencilla:
Menos Cosas=Menos Estres
7 consejos para desconectarse de la red.
El internet y los dispositivos tecnológicos son sin duda una herramienta muy útil en los tiempos que corren, pueden ser una ayuda indispensable en nuestra vida.
Sin embargo, se da el caso que muchas personas pasan horas, días y hasta semanas completas frente a esas pantallas resplandecientes como si se tratara de gente dormida, aletargada, yo lo llamaría gente con exceso de conexión digital.
Que triste es estar en una habitación donde hay 2, 3 o más personas que no se comunican entre sí, están en ese lugar físicamente, pero su mente esta conectada al mundo digital y no están conscientes de las personas reales de su entorno, por estar conectadas a la red.
Nunca es tarde para cambiar nuestros hábitos, e aquí 7 consejos para desconectarse de la red.
- Fija un tiempo razonable para estar en internet y pon una alarma, el terminar el tiempo, apaga los dispositivos electrónicos.
- No uses dispositivos electrónicos cuando conversas con alguien, eso es de mala educación.
- Cuando despiertes por las mañanas, no te conectes inmediatamente, ni siquiera con tu móvil.
- En horas de trabajo ó estudio limita estrictamente tu tiempo en linea y concéntrate en lo que estas haciendo.
- Por tu seguridad y la de tu familia, borra los contactos que no conozcas en persona, y no aceptes como amigos a personas desconocidas.
- Prueba pasar un día (24 horas) sin internet, notaras si eres adicto.
- Deja las redes sociales mientras comes.
Desechando lo innecesario
Viajemos por un momento a un estadio olímpico, estamos en primera fila y un amigo nuestro esta entre los corredores, la mayoría lleva una calzoneta, una camiseta y un par de tenis, pero nuestro amigo lleva jeans, camisa de vestir, chaqueta, bufanda y sombrero, ademas de una enorme mochila repleta y una pesada maleta en cada mano.
¿Crees que llegara en primer lugar?
La respuesta es obvia, con todo lo que lleva encima nunca lo lograra.
Ese amigo nuestro puede ser tú, o puedo ser yo, la carrera es la vida, la mayoría de las veces muy corta.
A veces cargamos nuestras vidas con cosas materiales innecesarias, con compromisos innecesarios y con proyectos innecesarios.
Pero ¿Que es necesario y que no lo es?
Todos necesitamos:
- Un lugar donde vivir.
- Comida y Agua.
- Ropa y calzado,
Nada mas nada menos.
- ¿Necesitamos una casa grande o lujosa?
R// NO
- ¿Necesitamos comida cara, refinada o en gran cantidad?
R// NO
- ¿Necesitamos ropa cara, ropa de moda o ropa lujosa?
R// NO
- ¿Necesitamos lo ultimo y mas avanzado en tv, computadoras; o lo mas novedoso en tablets o smartphone?
R// NO
Si luchamos por tener muchas cosas innecesarias, nos cargaremos y tendremos que trabajar mas horas para pagarlas, gastaremos mas tiempo en aprender a usarlas, en darles mantenimiento, en limpiarlas y cuidarlas ademas de repararlas, etc, etc, etc…
Mi consejo es que deseches lo innecesario y te concentres en lo esencial.
Estos son algunos beneficios que obtendrás al hacerlo:
- Tendrás mas tiempo libre para dedicarlo a tus valiosas metas y sueños.
- Tendrás mas dinero para invertirlo en tu salud, en tus proyectos importantes, para ser mas generoso con todo el mundo.
- Tendrás mas despejada tu casa, tu horario y tu mente.
- Estaras listo para empezar esta hermosa carrera que tenemos por delante llamada VIDA!!!
Tengo presentes a los ricos en apariencia, pero que en realidad pertenecen a una clase terriblemente empobrecida, que han acumulado basura y no saben cómo usarla o deshacerse de ella; en esta forma han fraguado sus propias prisiones de plata u oro.
Tu Vida Sencilla 