Las Lecciones que Obtuve de Objetivo Felicidad (Happiness Project)

 

Recientemente leí este libro, Gretchen Rubin es una escritora, blogger con varios libros best seller, uno de ellos es Objetivo Felicidad (Happiness Project) el cual a continuación describiré.

 

El libro en resumen es la historia del año que Gretchen decidió emprender acciones prácticas para ser más feliz, tratando de no hacer cosas como irse al otro lado del mundo, o aislarse en una cabaña lejos de la ciudad, no, ella quería ser más feliz pero mantener su ritmo de vida natural, cuidando de sus hijas y fortaleciendo su matrimonio.

 

Cada mes es un capitulo, un cambio, una decisión que implementaría en su vida, llevando un diario donde apuntaba todos los días si había aplicado bien sus decisiones o tenía que mejorar en algo.

 

Este proyecto como ella explica es absolutamente personal, en otras palabras no trata de dar una fórmula mágica para la felicidad, sino más bien mostrar su ejemplo particular para que los lectores se motiven a buscar su propia felicidad dentro de sí mismos, en su hogar, en su ciudad y con las persona que tiene alrededor.

 

Algunas cosas que ella prueba son:

  • Nuevas experiencias
  • Practicar la bondad
  • Cultivar la paciencia
  • Ejercitarse
  • Establecer retos
  • Mejorar sus relaciones
  • Simplificar
  • Reconocer su necesidad espiritual
  • Ordenar
  • Entre otras.

 

Mientras escribía este libro abrió un blog de mucho éxito, donde ha creado una enorme comunidad la cual al igual que muchos de nosotros queremos ser felices.

Sobra decir que el libro está muy bien escrito, bien contado  y con muchas dosis de motivación, para cualquiera que quiera darle un giro a su vida, sea en una semana, un mes o un año. El proyecto de felicidad dura lo que tiene que durar para cada persona.

Recomiendo el libro y de hecho luego leeré otro libro de ella que me espera en mi librera personal.

 

Clic para leer el Blog de Gretchen Rubin

 

Mientras tanto les envió un fuerte abrazo.

Feliz Día 🙂

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