Eres lo que Comes   Estar en forma no es una casualidad, tampoco es únicamente fruto de horas y horas de gimnasio. Puedes tener un plan de ejercicios perfecto, pero si descuidas tu alimentación de nada te servirá. Quiero aclarar que no soy médico, sencillamente soy alguien que pasé de estar en sobrepeso a ser … Continuar leyendo 5 Hábitos Alimenticios que te Ayudaran a Estar en Forma