Dicen que el ejercicio es la mejor medicina para mantenerse saludable, y no digamos para tener una mejor condición física y una apariencia más atractiva. Sin embargo no es la norma ejercitarse todos los días, de hecho la norma es ver cuatro horas la televisión y pasar dos horas en redes y demás distracciones de … Continuar leyendo 4 Claves Para Implementar el Hábito de Ejercitarse